有氧运动结合心理干预在高血压患者中的应用价值分析

目的探讨有氧运动结合心理干预在高血压患者中的应用价值。方法收集2015年7月～2016年12月我院收治的高血压患者80例作为研究对象,采用随机数字表法分为对照组和观察组各40例。对照组行常规药物治疗,观察组在对照组基础上进行有氧运动结合心理干预,记录两组患者治疗前后血压、负性情绪、生活质量变化。结果治疗前两组患者血压差异无统计学意义(P0.05),治疗后,两组患者血压均有所改善,且观察组收缩压、舒张压与对照组比较,均明显较低(P0.05);治疗前,两组患者情绪状况无显著差异(P0.05),治疗后均有所降低,且观察组SAS、SDS评分显著较对照组低(P0.05);治疗后两组SWLS评分较治疗前均有所提高,但观察组明显优于对照组(P0.05)。结论常规药物基础上应用有氧运动结合心理干预治疗高血压,能有效控制血压水平,改善患者负性情绪,提高患者生活质量,值得临床推广应用。     

医院-家庭过渡期有氧运动对轻中度稳定期COPD的作用

目的 探讨医院-家庭过渡期有氧运动在轻中度稳定期慢性阻塞性肺疾病(COPD)患者中的应用效果.方法 选取2017年7月至2019年7月该院就诊的轻中度稳定期COPD患者100例为研究对象,分为试验组和对照组,每组50例.在医院-家庭过渡期间,对照组给予常规药物处理及门诊呼吸功能训练、氧疗等,试验组在对照组的基础上给予有氧运动,治疗10周后比较2组肺功能、血气功能、6分钟步行试验(6 MWT)、日常活动能力(ADL)、呼吸困难评价(BS)评分、生活质量变化[采用圣乔治呼吸问卷(SGRQ)进行评估],并比较2组不良反应发生情况.结果 治疗10周后,试验组用力肺活量(FVC)、第一秒用力呼气容积(FEV1)及FEV1/FVC均显著高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05);试验组动脉氧分压、6 MWT均显著高于对照组,二氧化碳分压显著低于对照组,差异有统计学意义(P<0.05).试验组ADL评分显著高于对照组,BS评分显著低于对照组,差异有统计学意义(P<0.05);试验组呼吸症状、活动能力、疾病影响及SGRQ总分均显著低于对照组,差异有统计学意义(P<0.05).2组均未出现心肌梗死、脑出血、心绞痛等严重不良事件.结论 医院-家庭过渡期有氧运动可显著提升轻中度稳定期COPD患者心、肺功能及日常生活能力,缓解呼吸困难症状,提高生活质量.     

个性化有氧运动指导对原发性闭角型青光眼病人视野及生存质量的影响

目的:评价个性化有氧运动指导对原发性闭角型青光眼(PACG)病人视野、生存质量及眼压的影响.方法:选取2020年3月—2020年12月汕头某眼科中心收治的PACG术后病人40例为研究对象,给予个性化有氧运动指导,进行自身前后对照研究.观察有氧运动干预3个月后病人视野、生存质量和眼压的变化情况.结果:有氧运动干预3个月后视野缺损情况好转,加权视野指数和视野平均缺损值较干预前提高(P<0.05);干预后PACG病人生存质量评分较干预前明显上升(P<0.01).就诊时眼压为(11.95±3.39)mmHg,干预3个月后眼压值上升为(13.5±3.50)mmHg.结论:有氧运动干预可减缓PACG病人视野的恶化程度,提高病人生存质量.     

中等强度有氧运动对轻中度产后抑郁和自我效能的影响研究

目的探讨中等强度有氧运动对轻中度产后抑郁和自我效能的影响,为临床治疗产后抑郁提供有效手段和依据。方法将38例轻中度产后抑郁患者随机分为对照组和运动组,各19例。运动组给予每周3次,每次40 min,持续12周的中等强度有氧运动训练。对照组仅要求受试者完成日常活动,不接受有氧训练。干预前后采用爱丁堡产后抑郁量表(EPDS)、匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)评价抑郁程度,采用一般自我效能感评分(GSES)评价自我效能。结果运动组EPDS评分和PSQI评分干预后均明显低于干预前及对照组(P均0.05),对照组干预后与干预前比较差异均无统计学意义(P均0.05)。运动组GSES评分干预后明显高于干预前及对照组(P均0.05),对照组干预后GSES评分与干预前比较差异无统计学意义(P0.05)。结论有氧运动治疗对轻中度产后抑郁有一定作用,减轻产妇抑郁情绪,提高自我效能,可作为产后抑郁的辅助治疗手段。     

急性有氧运动强度影响甲基苯丙胺戒断者药物渴求度的认知调节作用

目的:探究不同强度急性有氧运动对甲基苯丙胺类(methamphetamine,MA)戒断者药物渴求度的影响,并探索认知功能的改善在其中的调节作用。方法:将35名MA戒断者随机分为两组,分别接受35 min中等或高等强度的功率自行车运动干预,并在干预前后评估其药物渴求度、抑制和工作记忆等认知功能(Stroop任务、2-back任务)。结果:(1)高等强度组在干预后药物渴求度明显下降、工作记忆能力(2-back反应时)显著提升,而中等强度组干预前后无显著差异;(2)两组干预后的抑制功能(Stroop效应反应时)均显著提升;(3)抑制功能的变化在有氧运动影响药物渴求度的过程中起调节作用,解释率为16%。结论:相比中等强度,35min的高等强度有氧运动能够有效降低MA戒断者的药物渴求度;其中抑制功能的改善对有氧运动降低药物渴求度起调节作用。     

谈儿童视角下户外游戏环境的创设和利用

《幼儿园教育指导纲要》中指出:"幼儿园应为幼儿提供健康、丰富的生活和活动环境,满足他们多方面发展的需要,使他们在快乐的童年生活中获得有益于身心发展的经验。"环境对一个人的成长尤为重要,孩子们所处的游戏环境对于他们的认知、行为的影响是十分明显的。在幼儿园,户外环境是孩子们每天生活、游戏非常重要的场所。因此,要使孩子们能在户外游戏中进行充分、有效地自主学习,就必须为他们精心创设必要的、适合他们自主学习的活动场所。本文针对目前户外游戏环境中存在的问题,尝试以儿童视角创设与利用户外游戏环境,从而真正满足儿童自主、自由、愉悦、创造地进行游戏和学习的需要。     

有氧运动在飞行员急性低氧体验复训中的应用

目的 探讨有氧运动在飞行员急性低氧体验训练中复训中的应用,以期提高复训合格率。方法 在飞行员急性低氧体验初训不合格飞行员中分组进行有氧运动锻炼,观察复训时的训练结果。结果 飞行员复训合格率明显提高,有效意识时间明显延长。结论 有氧运动锻炼在急性低氧体验训练复训中是值得推行的有效措施。