教你走出孤独的窘境

谁也不敢说自己从未有过孤独感。比如,自己的竞争对手被提拔了,而自己却原地踏步地不能得到重用;高考的时候,朋友们都取得了好成绩,考上了重点大学,而自己落榜;当求职就业不顺利的时候;当靠借来的钱做生意赔掉老本的时候;当爱情受到挫折时;甚至当自己取得高位,而旧时的朋友对自己敬而远之,不再来往之时;所有这些情况,都会让你产生孤独感。     

“婚内孤独”让夫妻成为陌路

王厉(化名)是一家公司的业务总监，结婚已经8年的他，经历了从一开始卿卿我我，继而吵吵闹闹，而今既无风雨也无晴空的过程。作为一个刚满35岁的成功男士，王厉的小肚腩开始鼓起来，头发慢慢脱落。而他曾经娇艳的妻子李莉也越来越不修边幅，不化妆不打扮，经常穿     

你也能超越挫折

人生的道路上,常常会遇到困难和挫折:升学的失败、恋爱的不幸、病残的袭击等。挫折会构成情感上的打击与威胁,包括自尊心损伤、自信心丧失、孤独感与愧疚感增强等,使人陷入失望、苦闷、焦虑等恶劣的情绪之中。人在遇到挫折时的适应能力是不同的:有的人能正视挫折,百折不挠;有的     

警察的孤独感状况及其相关因素分析

目的：探讨警察的孤独感状况及其与心理健康、应对方式、社会支持的相关关系。方法：采用UCLA孤独量表，SCL-90症状自评量表，TCSQ特质应对方式问卷和PsSS领悟社会支持量表。对某市区公安分局884名公安干警进行调查。结果：派出所警察的孤独感明显高于机关干警。50—59岁组警察的孤独感明显低于其他年龄段。警察的孤独感与警种、积极应对、社会支持显著负相关，与消极应对及SCL-90得分显著正相关。年龄、婚姻状况、应对方式、社会支持以及SCL-90总分是影响警察孤独感的显著因素。结论：警察的孤独感程度较高。50岁以下的派出所民警，尤其是婚姻不稳定者是孤独敏感群体。警察的孤独感与应对方式、社会支持及心理健康水平相互影响。     

老年人孤独感的概念分析北大核心

目的:运用Rodgers演化概念分析法定义老年人孤独感的概念。方法:系统检索中国知网、万方数据库、维普期刊网、PubMed、Web of Science、ScienceDirect数据库,根据纳入和排除标准筛选文献。并以Rodgers演化概念分析法为理论依据,从概念演化、相关概念、属性、前因变量、后果及典型案例6个方面分析老年人孤独感的概念。结果:共纳入49篇文献,其中中文文献6篇,英文文献43篇。概念属性包括亲密关系缺失、社会隔离、自我异化3个方面。老年人孤独感的前因变量是社会人口学因素、生理因素、心理因素、社会支持、文化差异5个方面;后果主要为身体健康状况下降、心理健康状况下降、认知功能减退3个方面。结论:明确了老年人孤独感的概念,为以后开展老年人孤独感相关质性研究提供参考,也为老年人孤独感的评估工具、理论模型的开发提供思路。     

125I放射性粒子植入治疗肿瘤病人心理弹性、家庭亲密度与适应性和孤独感的相关性研究

目的：探讨¹²⁵I放射性粒子植入治疗肿瘤病人的心理弹性、家庭亲密度与适应性和孤独感的相关性。方法：采取便利抽样法,选取106例行¹²⁵I放射性粒子植入治疗的肿瘤病人作为研究对象,调查病人的一般资料,采用心理弹性量表中文版(CD-RISC)评价病人的心理弹性水平,并使用家庭亲密度与适应性量表中文版(FACESIICV)及孤独感自评量表(UCLA)进行调查问卷。结果：¹²⁵I放射性粒子植入治疗肿瘤病人孤独感量表得分为(40.01±8.63)分,心理弹性量表得分为(61.79±14.54)分,家庭亲密度与适应性量表得分为(116.32±18.80)分;不同性别、职业、文化程度、家庭人均月收入的孤独感得分差异均有统计学意义(P<0.01),不同性别、家庭人均月收入心理弹性得分和家庭亲密度与适应性得分差异有统计学意义(P<0.01)。106例¹²⁵I放射性粒子植入治疗的肿瘤病人的孤独感量表得分和心理弹性量表得分呈显著负相关(r=-0.912,P<0.01),心理弹性量表得分和家庭亲密度与适应...     

克服“婚姻厌倦”心理

许多人都有过这样的体验，人若长期接融同一事物或从事同一工作，就会产生疲劳感。即使是一幅很美的画、一首很动听的乐曲，如果反复看、反复听，原先的美感也会逐渐消失，而代之以单调乏味的感觉。同样，对于毫无变化、索然无味的婚姻生活也会产生这样的心理反应，这就是“婚姻厌倦”心理。     

走出心理低谷

笔者对北京市３０３名９０岁以上长寿老人进行了调查，总结出一条重要的长寿经验：有了心理健康，才有生理健康。要健身，先健心；要活好，别心小。８０％长寿老人性格开朗豁达，知足常乐，对现实生活满意度很高。他们大多数都是在旧社会饱受过苦难的人，对新中国、新社会、新生活非常满意。     

农村留守儿童孤独感现况研究

目的了解安徽省农村地区留守儿童孤独感现况及其影响因素.方法整群抽取安徽省无为县某地区两所农村小学,共882名3～6年级小学生(男472名,女410名),其中留守儿童489人.采用儿童孤独量表和自编调查表进行问卷调查.结果在被调查3～6年级小学留守儿童中存在孤独感有86人,占17.6%,孤独感发生率男、女相同都是17.6%.不同年级、年龄间的孤独感发生率的差异有显著性(P＜0.05),且随年级增加,孤独感发生率呈下降趋势(χ2趋势=5.970,P=0.015).留守儿童孤独感可能与成绩、学习困难程度、健康状况、父母亲教育方式、父母间关系和老师教育方式等因素有一定的关系.结论农村地区留守儿童中存在一定程度的孤独感问题,老师和家长应以正确的态度和方法对待留守儿童,以减少留守儿童的孤独感.