太极拳锻炼对防止老年人跌倒作用机制的研究

[目的]研究太极拳锻炼防止老年人跌倒的作用机制。[方法]社区中53名老年人被随机分配到太极拳组和对照组，太极拳组进行为期10周的简化24式太极拳的培训和锻炼，对照组依原常规生活；干预前后对老年人进行功能评估（包括单腿支撑时间、10m往返步行时间、直体前屈和反应能力）。[结果]太极拳组老年人单腿支撑时间、增强直体前屈和反应能力较对照组增加（P〈0．05），对10m往返步行时间无显著影响（P〉0．05）。[结论]太极拳锻炼能够增强老年人平衡能力、反应能力，改善身体柔韧性，从而达到防止老年人跌倒的目的。     

健步走联合太极拳对老年高血压患者血压、血糖和血脂的影响

目的：探讨健步走联合太极拳对老年高血压患者血压、血糖和血脂的影响。方法选取2013年6月至2014年6月期间于我院进行治疗的高血压患者110例,采用随机数表法随机分为观察组和对照组,每组各55例。所有患者均正在服用相同类型的降压药物,对照组患者采用常规干预方法,观察组患者采用健步走联合太极拳干预。随访6个月后观察并比较两组患者的血压、血脂和血糖的变化情况。结果两组患者经干预治疗后的空腹血糖(FPG)、餐后2 h血糖(2 hPG)、收缩压(SBP)、舒张压(DBP)均明显低于干预前,差异均有统计学意义(P<0.05),且观察组患者治疗后的FPG、2 hPG、SBP和DBP均明显低于对照组,差异均有统计学意义(P<0.05);两组患者经干预治疗后的总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）均明显低于干预前,而高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)则明显高于干预前,差异均有统计学意义(P<0.05),且观察组患者干预后的TC、TG和LDL-C均明显低于对照组,HDL-C明显高于对照组,差异均有统计学意义(P<0.05)。结论健步走联合太极拳的运动干预措施能够控制高血压患者的血压,稳定患者的血压和血糖水平,是一种较好的运动干预措施。     

Effect of Taijiquan assisted rehabilitation for breast cancer patients: A protocol for systematic review and meta-analysis

Background:Taijiquan, as a supplementary and alternative method, has attracted more and more attention in the treatment of breast cancer. But up to now, no systematic review has been performed to evaluate the efficacy of Taijiquan in the treatment of breast cancer. In this study, Cochrane systematic review method will be used to evaluate the effect of Taijiquan in the rehabilitation process of breast cancer patients after treatment.Methods:PubMed, Embase. com, the Cochrane Central Register of Controlled Trials (CENTRAL), Web of Science, China National Knowledge Infrastructure (CNKI), Wanfang, and SinoMed will be searched to identify relevant studies up to May 31, 2021. We will include randomized controlled trials (RCTs) of the application of Taijiquan in post-treatment breast cancer patients. We will use the Cochrane bias risk assessment tool to assess the quality of included RCTs. We will use Stata 13.0 to perform pairwise meta-analyses using the inverse variance method. Subgroup analyses and sensitivity analyses will be conducted to investigate the sources of heterogeneity.Results:The results of this study will be published in a peer-reviewed journal.Conclusion:This study will comprehensively evaluate the efficacy of Taijiquan in the rehabilitation treatment of breast cancer. The results of this study will provide high-quality evidence to support clinical practice and guidelines development.     

太极拳规律性锻炼对改善中老年妇女静态平衡能力的影响

目的探讨太极拳规律性锻炼对中老年妇女静态平衡能力的影响。方法将2010年3月至2011年9月在十堰市太和医院老干科疗养的90例女退休干部随机分为太极拳组和对照组,各45例。太极拳组进行规律性的太极拳锻炼;对照组不进行任何健身运动。比较两组的步态指标、重心X-Y方向动摇轨迹长、重心包络面积。结果太极拳组的步态跨度、摆动关节活动范围角度明显大于对照组(P<0.05);太极拳组的重心X-Y方向动摇轨迹长和重心包络面积明显小于对照组(P<0.05)。结论规律性太极拳运动能够改善中老年妇女的静态平衡能力。     

太极拳与步行运动对高血压的康复疗效比较

[目的]研究太极拳与步行运动对原发性高血压的调节降压有无差异。[方法]选择124例原发性高血压患者分为太极拳组、步行组和对照组,运动观察6个月,对血压测量值统计分析。[结果]太极拳组与步行组均对高血压患者的血压调节有明确作用,而又以太极拳组最佳。[结论]太极拳与步行运动对高血压均具有明显的调节降压作用,其降压的协助和协调作用对临界、Ⅰ级、Ⅱ级高血压的效果依次递减。     

急性太极拳运动对原发性高血压患者血压的影响及其机制探讨

目的：探讨急性太极拳运动对原发性高血压患者血压的影响及其可能的作用机制.方法：以原发性高血压患者14例为研究对象,采用自身对照法,用动态血压测量仪,观察休息日和运动日24h动态血压变化.测定安静血清一氧化氮（NO）浓度和运动后即刻血清一氧化氮的反应性变化; 测定运动结束后即刻,24h,48h血清总胆固醇（TC）、总三酰甘油（TG）、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）的动态变化.结果：与运动前相比,一次急性太极拳运动后,原发性高血压患者收缩压和舒张压都呈下降趋势,舒张压下降的程度更加明显（P〈0.05）,且更为持久.这种降压效应可持续18h以上,24h后基本恢复到运动前水平; 运动后即刻,血清NO浓度都显著升高（P〈0.05）; TC,LDL-C浓度明显下降（P〈0.05）,HDL-C浓度显著上升（P〈0.05）; 运动后24hHDL-C浓度持续升高（P〈0.01）,TG浓度明显下降（P〈0.05）,LDL-C回升并超过运动前水平; 48h后TC,TG,LDL-C的浓度基本恢复运动前水平,HDL-C浓度仍然较高,但与运动前相比没有到显著性差异.结论：一次急性太极拳运动使血脂产生良好的变化,由于一次急性太极拳运动对血脂的良好影响可持续48h,推荐原发性高血压患者每隔一天运动一次; 建议在观察运动对血脂影响时,注意采血时间的把握,以区分急性效应和长期效应.     

太极拳锻炼对知识型中老年人前额脑电慢节律变化的影响

目的 探讨传统社区文化活动的老年保健作用。方法 应用脑波频谱分析方法,观察８３名参加太极拳锻炼的知识型中老年受试者的前额脑电慢节律变化。结果 ３０ｍｉｎ的太极拳锻炼能够显著增大脑波α２频段的能量;而长年坚持太极拳锻炼则可明显改善５繁重脑力劳动带来的左右脑功能的不平衡。结论 太极拳锻炼有明显增进心身健康的生理作用。     

导引功法防治腰椎间盘突出症研究进展

腰椎间盘突出症是引起腰腿疼痛及功能障碍的常见原因,该病症患病率高、迁延难愈,严重则可能致残,对患者的生命质量造成很大影响,对社会形成沉重负担。临床指南指出绝大多数腰椎间盘突出症患者采用保守疗法即可取得很好疗效。导引功法作为典型的中国传统运动疗法,植根于中医理论,历史悠久,具有安全有效、易于推广、简便实用的临床特色。近年来应用导引功法防治腰椎间盘突出症在临床中已有较多报道,现从4种常用的导引功法阐述其在腰椎间盘突出症中的应用概况,以期为相应基础与临床研究提供参考。     

太极拳联合通督宁神方治疗督脉失和型失眠的临床观察

目的:观察二十四式太极拳联合通督宁神方对督脉失和型失眠的影响。方法:选取2017年9月至2018年6月上海中医药大学附属曙光医院督脉失和型失眠患者80例作为研究对象,随机分为观察组和对照组,每组40例。观察组予通督宁神方联合二十四式太极拳,对照组予通督宁神方联合CBT-I,2组均治疗8周。治疗前后比较2组匹兹堡睡眠指数量表(PSQI)评分与中医症状评分。结果:2组治疗后PSQI及中医各症状评分均较治疗前明显降低(P 0. 01);观察组对头晕头痛、胸闷心悸、神疲乏力、健忘、颈项板直的改善显著优于对照组(P 0. 01)。结论:二十四式太极拳联合通督宁神方能改善督脉失和型失眠症状。     

近十年养生功法对慢性阻塞性肺疾病稳定期患者肺康复治疗概述

慢性阻塞性肺疾病作为临床常见疾病,其发病率高,花费大,治疗周期长。除药物治疗外,积极有效的功能康复训练可有效改善COPD相关指标,提高患者生活质量。具有中国特色的养生功法(五禽戏,六字诀,八段锦,易筋经,太极拳,改良呼吸操)作为肺功能康复训练的重要方法,其经济花费小,方便易学,得到了医患的一致好评。养生功法是中医肺康复治疗的重要组成部分以及发展趋势。