网红筋膜枪到底该怎么用

筋膜是包裹在人体肌肉与部分结缔组织表面的白膜,遍布全身.由于筋膜的存在,肌肉被约束在肌肉力线收缩方向上发挥功能.但是,肌肉可以通过交替收缩进行间断休息,而筋膜只能被动且持续性紧张,久而久之的这种状态会导致筋膜痉挛,引发筋膜炎症.     

移动医疗APP在髋关节置换术后社区康复训练中的作用

正髋关节置换术是用人工假体代替发生病变或损伤的髋关节,目前是治疗髋关节疾病的重要手术,可缓解髋关节疼痛,增加关节稳定性,改善下肢功能障碍。随着髋关节置换手术技术日益成熟,患者术后肢体功能的康复情况直接影响手术效果,成为目前关注的重要问题。由于术后疼痛、住院周期短、社区康复不完善等原因,严重影响患者的功能恢复。移动应用软件(application,APP)是安装在手机、平板电脑等移动终端的程序,具有广阔的市场应用前景。移动医疗APP具有互动性强、操作简单、不受场地限制等优势,可增强患者康复训练的积极性及依从性。我科开发制作移动医疗APP,指导患者进行社区训练,取得良好效果,现汇报如下。     

预测基底核性失语患者早期言语功能结局的研究

目的:通过观察分析卒中后单侧基底核性失语患者的CT表现,探讨CT评分与患者言语功能早期恢复的相关性。方法:前瞻性收集了2013年12月—2015年6月入住我院的基底核区卒中患者89例,分别在发病后的第3个月、第6个月进行随访。基底核性失语症患者的CT评分方法——卒中改变发生在尾状核、豆状核、内囊、外囊、放射冠这5个区域中;每累及一个区域得1分。按照CT评分结果分为5个组。结合患者临床特征,选择性别、年龄、病因(出血性、缺血性)、卒中病灶的位置、发病后24h—72h的CT评分、汉语失语成套测验的4项(谈话、理解、复述、命名)评分作为观察指标。结果:5组组内两个时间点的言语功能评分比较用Mann-Whitney法检验,除CT评分1分组,患者卒中后6个月的谈话、理解、复述、命名能力均较入组时有显著改善(P0.01);采用Spearman相关分析研究CT评分与言语功能各项评分之间的关系,发现CT评分与上述各项评分在卒中后3个月、6个月均成显著性负相关(P0.01)。以ABC评分为参照,用ROC曲线进行诊断性评价,当CT评分≤2分时,ABC评分的谈话、理解、复述、命名各项结果的预后较好。结论:卒中后单侧基底核性失语CT评分的灵敏度及特异度较高,该评分对单侧基底核性失语的早期预后评估有一定的指导意义。     

脊柱核心稳定性训练对单侧慢性非特异性腰痛远期治疗效果的研究

目的:探讨脊柱核心稳定性训练对单侧慢性非特异性腰痛(CLBP)的远期治疗效果。方法:选取单侧CLBP患者42例,随机分为训练组和对照组各21例。2组在初次就诊期间均接受常规康复治疗,训练组在此基础上同时进行腰部核心稳定性训练治疗。于康复治疗前及康复1年后进行VAS评分、简明健康状况调查问卷(SF-36)评分及腰椎MRI检查,使用Image J软件检测MRI图像L3/L4及L5/S1节段多裂肌的脂肪浸润率(FSF)。结果:治疗1年后,较治疗前及对照组治疗后,训练组VAS评分明显降低,SF-36评分均明显提高(P<0.01),而对照组治疗前后评分对比差异无统计学意义。L3/L4及L5/S1节段MRI检查结果显示,治疗后训练组L3/L4、L5/S1节段双侧FSF明显低于对照组(P<0.05)。治疗前,2组L3/L4、L5/S1节段患侧FSF明显高于健侧(P<0.05)。治疗1年后,训练组L3/L4、L5/S1节段患侧FSF与健侧FSF对比均无统计学差异,对照组L3/L4、L5/S1节段患侧FSF明显高于健侧(P<0.05)。结论:对CLBP患者行核心稳定性训练,可以减轻患者的疼痛,改善其生活质量,这可能与降低多裂肌的脂肪浸润程度有关。     

有了筋膜枪,别对自己瞎“开枪”

近期,“网红”筋膜枪被带火了,有人说它是运动达人的标配,是“哪里痛打哪里”的按摩神器;还有人说它是办公室人群放松解压的“好帮手”;甚至还有人用它来减肥减脂,美其名曰“震动燃脂、瘦身必备”。筋膜枪真的有这么厉害吗?筋膜枪,类似于一把小手枪,由于其可以辅助治疗筋膜炎,改善症状而得名。