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目的:探讨有氧运动结合抗阻练习对中年人各方面身体能力的影响。方法:募集上海某区无专业运动经验,40~60岁的89名受试者,分为A组(每周运动次数3次)和B组(每周运动次数≥3次)。在8周运动干预前后进行11项体质测试,包括体脂率、骨密度等。干预期间不进行饮食监控,也无强制性集中运动。结果:运动干预8周后,2组男、女性体重和BMI与干预前比较差异无统计学意义;B组体脂率较干预前及A组下降明显(P0.05)。男性B组握力、伸膝肌力、坐位体前屈及闭眼单脚站立时间均较干预前明显增加(P0.05),且伸膝肌力较A组明显增加(P0.05);女性B组伸膝肌力、坐位体前屈及闭眼单脚站立时间均较干预前明显增加(P0.05),且坐位体前屈较A组明显增加(P0.05)。男、女性B组最大摄氧量及女性B组骨密度均较A组显著提高(P0.05)。A组各项指标干预前后比较均差异无统计学意义。结论:长期坚持规律性的运动锻炼,有助于中年人降低体脂率;改善身体素质,增强上下肢肌力,提高有氧能力和维持正常骨密度水平。 相似文献
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目的 系统评价肺结核患者服药依从性的影响因素,为改善患者服药依从性,提高治疗成功率提供依据。方法 计算机检索PubMed、Embase、Web of Science、Cochrane Library、CBM、中国知网、万方、维普等数据库中发表的有关肺结核患者服药依从性影响因素的研究,时间为各平台建立到2023年1月14日,纳入研究类型为队列研究、病例对照研究或横断面研究,文献的筛选与提取数据由两名研究人员独立完成并相互核对,如果碰到分歧则由两名研究员共同协商,不能达成一致则咨询第三人。采用RevMan 5.4软件对纳入文献进行系统分析,包括异质性检验,计算各影响因素比值比(odd ratio,OR)及95%置信区间(confidence interval,CI)。结果 共纳入文献10篇,肺结核患者共2 658例,Meta分析结果显示,流动人口、无医务人员随访、服药缺乏监督、存在不良心理、无医保、对疾病认知低、单身(未婚、丧偶、离异)、家庭收入低下(<5 000元/年)、年龄(≥50岁)对依从性的影响差异有统计学意义(P<0.05),合并OR值和95%CI分别为1.96(1.... 相似文献
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目的 通过Meta分析识别老年人内在能力(intrinsic capacity,IC)下降影响因素。方法 系统检索Pub Med、Embase、Web of Science、the Cochrane Library、中国生物医学文献数据库、中国知网、万方数据库和维普数据库等从建库至2023年7月24日发表的有关老年人IC下降影响因素的横断面或队列研究,采用RevMan 5.4和Stata MP 17软件分析纳入文献,计算各影响因素比值比(odd ratio,OR)及95%置信区间(confidence interval,CI)。结果 共纳入17篇文献,共51 243例,Meta分析结果显示,年龄(OR=1.63,95%CI:1.17,2.27)、未再婚(OR=1.6,95%CI:1.12,2.27)、营养不良(OR=1.37,95%CI:1.16,1.61)、教育年限(初中以下)(OR=1.36,95%CI:1.07,1.72)、低体力活动(OR=2.26,95%CI:1.31,3.89)、握力下降(OR=4.08,95%CI:1.65,10.10)、跌倒(OR=3.09,95%CI:... 相似文献
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