古代延年益寿的10个秘诀

一、头为精明之府,日梳三遍百病除. 春秋战国时期的中医经典文献<内经:素问?脉要精微论>认为: "诸阳之神气皆上会于头,诸髓之精气皆上聚于脑,头为精明之府."也就是说,人体的精明活动,完全是靠人体先天和后天的精气来维持.若有病变,则会出现"头颈低垂,不能抬起,两目凹陷无光"的精衰神乱之象.     

紫菜汤治大便干燥

我一向火气都比较大,又很爱吃辣椒和油炸食品,一到秋冬季节,就很容易便秘。有时候太用力,还会便血。岳母知道后,不知从哪里要来一个偏方,很简单,只是每天空腹喝一碗或两碗紫菜汤,对便秘有显著疗效,每餐喝紫菜汤对便秘效果也很明显。入秋之后,我便嘱妻给我做紫菜汤当早餐。那紫菜汤要热喝,喝时加上少许醋     

中低位直肠癌保肛术后排便功能训练的体会

直肠吻合器的广泛应用扩大了保肛手术的适用范围，使部分肛缘6～7cm的中低位直肠癌患者可以保留肛门，极大地提高患者的生存质量。术后由于只保留了部分外括约肌，加之结肠逐渐代替直肠的储藏机能，因此术后可能出现排便困难或不同程度大便失控现象。为确保手术成功，2007～2008年，我们对中低位直肠癌术后患者进行了早期系统的排便功能训练，使患者排便功能得到早期恢复。     

便秘有多种：怎可一泻了之?

<正>便秘是临床常见疾病,主要表现为排便次数减少,排便困难或粪便干结。习惯性便秘病程长,易反复,给患者生活带来极大不便。随着人们生活水平的提高,饮食结构的改变和生活节奏的加快,受便秘困扰的人越来越多,且女性患者占多数。虽然许多人深受便秘困扰,对便秘却没有引起足够重视,往往自主地购买一些清肠排毒的     

功能性便秘护理体会

功能性便秘（functional constipation，FC）是一组非肠道器质性疾病及药物所引起的原发性持续性便秘，以排便困难或排便不尽感、粪便干结、坚硬为主诉。现将对FC的护理体会报告如下。     

中风后便秘护理体会

中风是我国中老年人常见病,多发病之一,饮食结构的改变,社会压力的增加及运动量的减少,中风的发病率越来越趋向年青化.中风患者的恢复期常伴发便秘,便秘是指粪便在肠内停留时间过长,导致大便次数减少,大便干结如羊屎或团块状,排便困难并非大便干结,临床上一般认为2天以上无排便,提示便秘存在.这不仅影响了中风患者的生活质量,而且由于便秘腑气不降通,将会影响其它症状的治疗,因此,对于中风患者的便秘的调护尤为重要.     

骨科卧床患者便秘93例不同时间应用开塞露效果观察

便秘是指排出的粪便于硬，常伴有排便次数减少、排便困难、腹胀、腹痛、食欲不佳等症状发生。引起便秘的原因很多，如手术史，滥用药物史，饮食习惯改变，生活方式改变等。骨科卧床病人便秘者占90．47％，许多病人需借助各种通便措施协助排便。根据护理常规，对3天未解大便的病人要给予通便处理，而最直接简便的通便方法是开塞露塞肛，在实际工作中发现，3天未解大便，再予开塞露通便处理，很大部分病人出现了排便困难，甚至严重的躯体不适，且长时间需依赖各类通便措施。     

中医如何治疗便秘

便秘是指粪便在肠内滞留过久,秘结不通,排便间隔时间延长,或周期不长,但粪质干结,排便困难,或粪质不硬,虽有便意,但便而不畅的病证。多由大肠积热,或气滞,或寒凝,或阴阳气血亏虚,使大肠的传导功能失常所致。中医临证     

腰椎间盘突出症术后卧床期间排便困难的护理干预

便秘是由于粪便在肠内停留超过3d,以至于大便干结,排出困难或不尽,为临床上常见的症状.腰椎间盘突出症术后病人卧床排便困难,导致便秘.因排便困难导致不良后果很多,如腹胀、厌食、腹压增高导致高血压、脑出血,体内毒素代谢障碍,会引起头痛、头晕、无力等,多年来临床观察,腰椎间盘突出症术后病人因便秘、腰痛加重,延长住院时间,影响疾病康复,也可导致本病复发.针对腰椎间盘突出症术后卧床期间病人排便困难,我们采用中医点穴、按摩及环保真空助便器等方法进行护理干预.现将结果报告如下:     

老年习惯性便秘的病因及防治

便秘是临床上常见的症状,系指大便次数减少,排便困难和粪便形状改变。正常人由于习惯和饮食生活不同,排便的次数也明显不同,但大部分的健康成人1～2天排便1次,或1天排便2次,如超过48小时不排便且有不适的感觉即称之为便秘。便秘包含有排便间隔延长、粪便干燥和患者主观排便困难