老年人洗澡要防浴室综合征

一些老人洗澡时有可能出现不同程度的眼花、头晕、心悸等症状……医学专家把这种由于在浴室洗澡而引发的口渴、胸闷、心悸、恶心、目眩、四肢乏力、呼吸急促,甚至出现晕倒或诱发心血管疾病等一系列症状,统称为“浴室综合征”。 特别是在冬季,室外气候寒冷,浴室内池水水温较高,湿度呈过饱和状态,水汽压较大,门窗关闭,通风程度差,空气污浊,氧气含量少,加之洗澡人数较多,体弱者以及老年人都不太适应浴室内这种特有的“小气候”,更容易出现“浴室综合     

中成药，不能想用就用

中成药由于疗效显，服用方便，深受广大患欢迎。但中成药作为“药”。有其适应证、禁忌证，在没有医生诊断出疾病和具体证型的前提下——     

裸露的颈部需用心呵护

很多女性需长时间低头工作，长此以往，颈部肌肉处于松弛状态，皮肤会布满皱纹，脸型会改变，两腮也会下垂，而颈部恰恰是经常裸露的部位。因此，对爱美女性而言，颈部以及下巴颏的保养与护理应多下一些功夫。颈部健美操１对镜而坐，一只手置于锁骨稍下的地方，另一只手放在下颌，然后嘴角向下，这时嘴唇呈马蹄形，同时绷紧颈部肌肉。如果动作正确，你的手就能感觉到肌肉绷紧，在镜子里可看到颈部皮肤被向上提起。将肌肉绷紧几分钟，然后再放松，每天反复练习１０～１５次。２双唇撅成小圆形并用力发出“噢———呜———咿”的声音（可以不…