进入夏季后 老年人该如何保健

正据统计,高血压、高血糖、高血脂"三高"患者大多是老年人。夏季是阳气最盛的季节,是人体新陈代谢旺盛的时期,老年人要特别注意养生保健。一是要预防中暑。不要在烈日下长时间劳作或奔走。居室内要通风,保持空气清新。室内要经常洒些清水或用湿拖把拖地,调节温度、湿度,使用空调降温时勿使室内外温差过大。夏季宜勤洗澡,保持皮肤清洁。穿衣时宜选择轻薄棉纺织品。出汗过多情况下要及时补充水分。二是要情志有序。老年人要"老有所乐、老有所为、老有所成",加强学习修养,培养绘画、书法、雕刻、音乐、下棋、种花等生活情趣,保持良好心态。     

冬季美容保健的食疗方九则

冬季,气候干燥、多风、寒冷。在这个季节里人体表面的血管和肌肉经常处于收缩状态,使人体皮肤的新陈代谢出现障碍,导致皮肤常出现颜色黯淡、粗糙干裂和毛发脱落等情况,以至于影响人们（特别是女性）容貌的美观。因此,在冬季要特别重视对容颜的保养。下面就介绍几则可在冬季进行保健美容的食疗方：     

春天让孩子长得更快更高

正每个家长都希望自己的孩子健健康康,有高高的个子,长的精神又帅气。那么怎样让孩子长得更高呢?俗语说"一年之计在于春",这句话对儿童和青少年也非常适用。春天阳气升发,万物复苏,生机勃勃,人体新陈代谢加快,也是孩子生长发育最快的季节。现代科学研究证明,孩子在春季比其他季节生长的     

医用舒氧灵50例使用观察和体会

2003年1月至2003年6月，我科住院病人采用舒氧灵氧疗法治疗组织器官缺氧所致的疾病，取得满意疗效，现报告如下。     

中药热敷下腹部治疗慢性盆腔炎38例

盆腔炎是指女性内生殖器及其周围结缔组织盆腔腹膜发生的炎症,常是厌氧菌和需氧菌混合感染.慢性盆腔炎常为急性盆腔炎未能彻底治疗,或患者体质较差病情迁延所致,单纯用抗生素治疗往往疗效不显,近年来我院加用中药热敷下腹部治疗38例,疗效显著.     

透析膜表面荷电性能的研究进展

血液透析器用于去除肾衰竭患血液中的新陈代谢废物（溶质分子质量小于49600Iu）和过量的水。透析膜是血液透析器的关键。透析膜的设计最主要考虑两方面的因素：膜的传递特性和膜表面性质。膜的传递特性决定了溶质的清除率和对液体的去除。膜的表面性质决定了血液和膜之间相互作用的特性及程度，包括蛋白质的吸附、血栓症、补体激活和免疫反应等。虽然透析膜的性能最终需要在实际的临床透析过程中确定，但透析膜的体外研究可为深入探究其质鼍传递和表面性质提供重要的本质认识。现有的献报道中有大量的关于血液透析膜传质方而的研究工作，而对膜表面性质的研究报道则较少。膜表而的荷电性是表征膜表面性质、血液和透析膜之间相互作用的关键特性之一。     

间充质干细胞的研究进展

干细胞不仅存在于胚胎发育时期，而且在成人体内也广泛分布于各种不同组织器官的特定部位。在胚胎时期干细胞的功能主要是参与机体的发育。成年后则对维持组织器官的新陈代谢有重要作用。间充质干细胞是由Friedenstein于1968发现的存在于骨髓中的具备多向分化潜力的前体细胞，由于其强大的分化能力、入血后对再生旺盛部位的高亲和力和操作的简便性，使得它在组织损伤修复，如心肌梗塞、骨发生不全的治疗和肿瘤基因治疗领域备受关注。     

青少年营养补充方略

不得不承认计划生育,为控制人口快速增长,做出了巨大贡献。同时,独生时代,也造就了一批"爷"。当我们发现独生子女,不利于人格的成长时,去年两会有代表提出"还是生两个好"。可见,青少年的成长,一直都是国家关注的"焦点"。青少年时期是一生中身心发展的重要关口,包括分科、升学、高考任何一个环节,都为以后的择业,甚至是人生的成败,奠定了坚实的基础。然而,这些必须建立在健康之上,没有了健康,就不会有未来。因为,没有一个人是抱着药罐子走向成     

中医减肥 你真正了解多少

"三月不减肥,四月徒伤悲,五月路人雷,六月男人没,七月被晒黑,八月待室内,九月更加肥!十月相亲累,十一月无人陪,十二月无三围,一月肉更肥,二月不知谁"。近来,这样一则打油诗在微博疯传。每当藏不住肉的夏季到来,爱美人士总是蠢蠢欲动,打响新一轮的减肥战,原因很简单,衣服穿少了,肉就露出来了。     

《遵生之典范,怡养之楷模》(续) 清蓄排浊话养气

气清则神畅,气浊则神昏,气乱则神劳,气衰则神去。一日之忌,暮无饱食;一月之忌,暮无大醉;一岁之忌,暮须远内;终日之忌,暮常护气。一、四气《遵生八笺》载《养生论》曰:"大凡养生,先调元气。身有四气,人多不明,四气之中,各主生死。"一曰乾元之气。化为精,精反为气。精者连于神,精益则神明,精固则神畅,神畅则生健。若精散则人疲,精竭则神去,神去则死。二曰坤元之气。化为血,血复为气。气血通于内,血足则体丰,血固则颜盛,颜盛则生全。若血衰则发变,血败则胸空,胸空则死。三曰庶气。庶气者,一元交气,气化为津,津复为气。气连