夏季每天换几次卫生巾好呢

Q炎炎夏日,卫生巾对女性而言就是一个痛苦。不但影响着装、活动受限,透气性还不好,让人非常难受。请问夏季每天换几次卫生巾比较好呢?A调查显示,日本女人在月经期间平均每天更换6次,而中国女人为3次。现在,市面上很多吸收量大的卫生巾宣传,使得很多女性错误认为一片卫生巾可以使用很长时间,尤其经血少的时候可以一天只用一     

久而久之损健康

中医古籍经典《黄帝内经·素问·宣明五气篇》载：“久坐伤肉，久立伤骨，久卧伤气，久行伤筋，久视伤血。”这段论述提醒人们莫要久坐、久立、久卧、久行和久视，以免罹患疾病，有损健康。     

老人血管硬化,饭后应静坐10分钟后起身

老年人由于心血管系统逐渐硬化,血管调节功能变差,一旦从平卧位、坐位突然转为直立位时,或长时间站立后,容易出现供血不足,血压降低。饭后突然起身就属于其中很危险的情况。刚吃完饭,由于血液积于内脏,循环血量降低,若突然起身可导致脑供血不     

巧辨豆芽

华南农业大学园艺学院设施农业科学与工程系实验师苏蔚，给大家介绍了分辨豆芽的好方法：那些白净无根须的“漂亮豆芽”，在手指上绕一下，立刻就会断掉。所以市民买豆芽时可以拿一根豆芽在手指上绕几圈，好坏立现。这是因为，好豆芽由于生长时间长，所以根须很长，芽冠饱满呈黄色，芽身挺直稍细，光泽白嫩。此外，自然生长的豆芽韧性好，可以随便绕手指两三圈而不折断。     

好声音,要“养”还要“练”

选秀节目《中国好声音》在短短的时间内就飙升至网络最热搜索词排行榜首位,刘欢、那英、庾澄庆、杨坤四位当今华语乐坛的一线巨星齐聚一堂。关注节目之余,很多业余爱好者不禁要问:为什么我唱歌时间长了嗓子就哑了?为什么同一首歌,在音准节奏什么的都没问题的情况下,有的人唱就催人泪下,有的人唱就让人昏昏欲睡呢?平时该如何保养嗓子呢?嗓子就是喉,是重要的发音器官,是下呼吸道     

网聊、醉酒、束腹 当心淤血综合征缠身

网聊说爱,激起冲动不断静茹和军涛在举杯者的深深祝福中,喜结鸳盟、婚后刚半年,军涛被公司派往到千里之外的长春开辟市场。军涛到长春后,静茹离开了心爱的他。一时间,刻骨的思念,将她的生活蛀成了一个深不见底的洞。在刚刚分别的那段日子里,是那多情的电波,才使她那颗落寞、孤寂的心灵得到了些许     

手术室人员职业暴露危害因素及防护对策

现代医院手术室中存在着诸多职业危害因素[1],已成为不可忽视的问题。近年来,手术室人员职业危害已引起广泛重视[2],如何做好手术室人员的职业防护,最大限度地保障手术室人员的身体健康十分重要[3]。现将近几年发现的手术室存在的危     

右美托咪定混合罗哌卡因用于缓解上肢长时间手术中止血带反应的效果观察

目的 探讨右美托咪定混合罗哌卡因在肌间沟复合腋路臂丛神经阻滞应用于上肢长时间手术中的疗效观察。 方法 60例急诊断指(多指)、断腕或断臂手术患者,ASAⅠ～Ⅱ级,手术时间8～10 h,随机分配为2组 (n=30):罗哌卡因组(R组)采用1%罗哌卡因15 mL+2%利多卡因10 mL加生理盐水至40 mL;右美托咪定混合罗哌卡因组(DR组)采用1%罗哌卡因15 mL+2%利多卡因10 mL+盐酸右美托咪定1 μg/kg加生理盐水至40 mL。以神经刺激器定位肌间沟臂丛神经分支(腋神经)及腋路臂丛神经主分支(尺神经、桡神经、正中神经和肌皮神经),止血带充气压力200～250 mmHg,压迫时间90 min。观察并记录入室时(T0)、阻滞后1.5 h(T1)、3 h(T2)、4.5 h(T3)、6 h(T4)、7.5 h(T5)、9 h(T6)及术毕(T7)患者的一般生命体征(MAP、HR),同时以VAS评分法评估患者止血带反应的程度,若无法忍受止血带反应,臂丛加药后试验结束。记录患者止血带耐受情况,并以Ramsay评分评价R组及DR组的镇静程度,记录术中出现的不良反应。结果 与R组相比,DR组患者对止血带耐受率明显升高,且差异有统计学意义(P <0.05),止血带疼痛时间出现延迟(P <0.05) ;与R组比较, DR组T1～T5时HR减慢(P <0.05),DR组有7例出现窦性心动过缓,两组均未出现止血带严重并发症。 结论 1 μg/kg右美托咪定混合1%罗哌卡因对减轻上肢长时间手术带来的止血带疼痛安全、有效,并可延迟止血带疼痛出现的时间。     

如何拒绝“心理老化”

"心理老化"不是专业的心理学术语,而是一种通俗的说法。"心理老化"是对消极的心理状态的一种形象概括,是与人的生物老化相对应的。心理老化的表现对心理老化的表现,不同的研究者有不同的归类方法,大体上可以作如下分类: