留意健身中的身体异常信号

自我感觉是有生命机体的自然反应，也是人身体变化的信号。自我感觉分为正常感觉和异常感觉。正常感觉常有渴、饿、困、乏、冷、热，胀、痛、麻等，这些感觉可随着条件的改变而消除。     

甲状腺疾病的自我诊断

甲状腺位于颈前部稍靠下的地方，正常时看不见也摸不着。尽管如此，它却是体内最大的内分泌腺，合成和分泌维持人体正常生命活动必不可少的甲状腺激素。甲状腺如果发生病变，患者常常可以自我感觉到，此时应尽早去找医生。甲状腺疾病的可疑征象有：     

“麻杆朱”的健康流水账

健康永远是生命的第一要素，健康不仅是没有疾病和病痛，而且是个体在身体上、精神上、社会上的完满状态。回首即将过去的2007，自我感觉健康方面进步不小。     

感觉良好不一定没病

在日常生活中，我们常遇见到这样一些老人，看起来身体健康，能吃能睡，自我感觉也良好，可某一却天突然患脑溢血而亡。还有的人平时并不头昏脑涨，可到医院一检查，血压却高得吓人。还有的人并没有“三多一少”的症，状，却无意中发现患有糖尿病。     

夏季谨防“情感障碍”

盛夏时节,约有16％的人会出现情绪、心境和行为异常,其中以中老年人更易发生。医学上将此称为“夏季情感障碍”。中老年人夏季情感障碍症主要有三种表现：①心情烦躁,思维紊乱,常因小事与家人或同事闹别扭;自我感觉头脑糊涂,身热瞀闷,不能静下心来思考问题,且健忘。     

"自我感觉"不可轻信

现在有很多老年人,都不愿进行健康体检,自认为身体没病,自我感觉良好。这种乐观开朗的精神固然好,但应知道．许多疾病在潜伏期或早期乃至中期．常缺乏明显的自我感觉症状．尤其老年人随着身体中各器官的逐渐老化．感觉会变得迟钝。因此,老年人不可轻信自我感觉,它常常会“谎报军情”而招致不良后果。     

住院精神病患者应用预见性护理的对照研究

目的：探讨预见性护理干预在住院精神病患者中的应用效果。方法选取285例男性精神病患者，将其随机分为对照组（142例）及研究组（143例）。对照组给予精神科常规护理，研究组实施预见性护理，观察期为8周。观察比较两组患者干预8周后恐惧感、自卑失落感等各类症状，住院后自我感觉项目观察对照表及护士观察量表评分情况。结果与对照组相比研究组患者恐惧感、自卑失落感、焦虑、抑郁、孤僻独处、睡眠障碍、吸烟不守规定、生活自理差、烧烫伤、伤人毁物、行为紊乱、自杀自伤、外走、拒药藏药、暴饮暴食、误食误饮、拒食、体位性低血压与跌倒、吞咽困难与噎食、药物不良反应等各类症状出现率更低，差异有统计学意义（P＜0．01）；被尊重感、被爱护感、安全感、口腔卫生良好、皮肤保洁良好、自信心增强、生活兴趣提高、配合治疗、主动参加工娱活动、主动参加康复训练、对护理满意度等自我感觉情况更优，差异有统计学意义（ P＜0．01）；社会能力、社会兴趣、个人整洁、总积极因素等方面评分更高，而激惹、精神病表现、迟缓、抑郁、总消极因素等方面评分更低，差异有统计学意义（ P＜0．01）。结论在精神科工作中实施预见性护理，有利于建立从生理、心理、社会文化和精神层面去评估和照顾患者的思维和行为模式，切实为患者提供安全、放心、满意的全程化优质服务。     

慢性咽喉炎不能随意使用消炎药

<正>广西玉林阿宁我经常感觉喉咙干痒,咽喉部有异物,早晨起床有时还会有恶心,自我感觉是慢性咽喉炎,可是服用消炎药没有效果。请问该怎么办?     

急性胸痛，服阿司匹林且慢

老李今年60岁，患高血压病十多年。由于自觉症状少，自我感觉良好，他并不把高血压放在心上，服用降压药也是三天打鱼、两天晒网，血压控制并不理想。 一周前，老李与几位老友喝酒聚餐后，于当晚深夜两点，突然胸部剧痛，面色苍白，大汗淋漓，四肢厥冷。