双效补剂

每个人都喜欢免费的赠品,特别是这行业。如果它与你已经为之拿出来的信用卡一同被扔出来,那可就更好了。想想那把厨房用的剪刀和你的Ginsu餐刀,或者绞碎器和Big City汉堡肉饼模具吧。如果你有一张健身俱乐部的会员卡,你十有八九已经试过以下补剂中至少一种了。他们对于运动表现和身体成分的好处已经被证明和证实对于它们的价格是物有所值。别急,还有!最新的研究指出了关于这些补剂新的、鲜为人知的优势。并不需要多花钱,你就可以享受更好的恢复、更强壮的免疫系统、更强的泵感、甚至抗癌的效果。赶快行动!不管你想增加10磅肌肉还是想健康长寿。你全家都会爱上它。     

寒冬腊月泡泡脚

民间有谚语：养树要护根,养人要护脚。由此可见,护脚是很重要的。中医理论认为,人的脚部有很多经络汇集,用热水泡脚,可以活血、畅通经络,还可以驱除寒冷、改善睡眠,于健康大有裨益。中医有一个说法叫作＂风寒从脚下生＂。冬天天气寒冷,人体更容易出现寒性肌肉酸痛、手脚冰凉及寒性胃痛等各种不适,坚持用热水泡脚不但可促进气血运行、疏通经络、解表散寒、缓解手脚冰凉,甚至还有益于消除疲劳,促进睡眠,睡眠好了,阳气就充足,抵御寒冷的能力也就增强了,这也有利于预防感冒。那么,冬季在家如何泡脚呢？     

武警部队训练伤防治(三)

29　新兵在训练初期为什么常出现肌肉酸痛 ?答 :在新兵训练初期 ,有不少人出现肌肉酸痛 ,致使有些新兵担心自己是得了什么病 ,因而不敢继续训练。其实 ,在没有明显外伤的情况下 ,新兵军事训练出现肌肉酸痛是运动不太适应的一种反应。由于新兵入伍前运动量小 ,加之入伍后超负荷的军事训练 ,迫使肌肉负荷过重 ,耗氧量增加 ,为增加身体能量来源 ,糖无氧代谢增加 ,肌肉内酸性代谢产物积累 ,肌细胞肿胀 ,导致肌肉内血循环障碍 ,从而产生肌肉酸痛。如果遇到这种情况 ,千万不要惊慌 ,也不必停止训练 ,一般来说经过几天的调整和坚持训练 ,身体即可适…     

肌肉酸痛食疗方

导致腰酸背痛的原因很多，如关节发炎，拉伤韧带，风湿，椎骨受损，甚至怀孕女士亦较容易背痛。如何判断自己发病属哪一类？如果是因为压力紧张而引起，疼痛部位多会在心脏后背位置和两肩侧面，但若是因关节炎和风湿等引起，痛的位置就不同。大都市十个有九个都是因压力大而导致肌肉痛楚。     

恙虫病延误诊治1例报告

1病例患者，男，22岁。因发热，伴头部钝痛、腰痛及四肢肌肉酸痛9天入院。患者9天前元明显诱因出现畏寒、发热，体温最高达40℃，伴头部钝痛、腰痛及四肢肌肉酸痛、食欲下降，无恶心呕吐。在卫生所诊断为“上呼吸道感染”，给予“青霉素钠”等药物治疗，病情无改善。体温每日波动于38．5℃-40℃之间，并出现咳嗽、咳黄色粘液样痰。故转入我院进一步治疗，以“发热待查”收住院。[第一段]     

穴位保健按摩预防白领职业病

都市白领是城市的精英,也是健康问题比较严重的群体。他们长时间面对电脑工作．工作压力又大,很容易出现肌肉酸痛、颈椎病、视疲劳、手部酸痛等职业病。为此,在这里特意为大家介绍一些中医养生穴位保健按摩,帮助白领们预防职业病。     

以发热、皮肤瘀斑、低血压为表现的心脏黏液瘤1例

患者，女，22岁。因“发热40余天，伴皮肤瘀斑、低血压10余天”于2003年3月2日入院。患者40天前开始畏寒、发热，体温最高达42℃，呈弛张热型，伴胸闷、气短，全身肌肉酸痛。曾在当地应用抗生素及退热药治疗，1个月前去县级医院就诊，疑诊为“结核性胸膜炎”。半个月前发现四肢皮肤大量出血点、瘀斑、牙龈出血，呼吸困难，在当地医院从右侧胸腔抽出血性积液400ml，给予抗生素治疗(具体不详)10余天，体温下降，而患者一般状况恶化，精神萎靡，呼吸困难加剧，牙龈渗血不止，血常规示白细胞明显增高，以“急性白血病待诊”转入本院血液科。既往健康，无结核肝炎密切接触史。入院查体：T35．8℃，P120次／min，     

组织细胞坏死性淋巴结炎1例并文献复习

组织细胞坏死性淋巴结炎,是一种临床上相对罕见的非肿瘤性自限性疾病,认知度不高,常出现误诊。最近我们通过淋巴结活检结合免疫病理确诊1例,现报告如下。临床病例患者男性,44岁,因"发热、咳嗽、咳痰4天"于2012-11-26入院。于入院前4天无明显诱因出现发热、咳嗽、咳白色粘痰,体温最高达38.6℃,热型无规律;无畏寒、寒战,无咽痛、肌肉酸痛等症状。就诊当地县医院,予以抗感染治疗效果     

流行性感冒流行病学

流行性感冒(Influenza)简称流感,是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病,传染性强,发病率高,容易引起暴发流行或大流行。其主要通过含有病毒的飞沫进行传播,人与人之间的接触或与被污染物品的接触也可以传播。典型的临床特点是急起高热、显著乏力,全身肌肉酸痛,而鼻塞、流涕和喷嚏等上呼吸卡他症状相对较轻。秋冬季节高发。本病具有自限性,但在婴幼儿、老年人和存在心肺基础疾病的患者容易并发肺炎等严重并发症而导致死亡。     

静脉滴注鱼腥草注射液致严重过敏反应和对症处理2例报告

1 病例介绍 例1，患者，男，66岁。于2004年5月在我院疗养期间，咳嗽、咳痰、发热伴全身乏力、肌肉酸痛3天，诊断为：上呼吸道感染。给予鱼腥草注射液50ml（正大青春宝药业有限公司生产）加入葡萄糖注射液500ml静脉滴注，约5min。患者突然出现畏寒、寒战、心悸。继而胸闷、呼吸急促、面色苍白、口唇发绀、四肢湿冷等休克症状。即停止输液，查体：T37．9℃，P110次／min，R36次／min，BP65／45mmHg。神志较模糊，表情淡漠，双侧瞳孔等大等圆对光反射存在。