希波克拉底的饮食观

从原文逻辑与结构对《希波克拉底文集》第4 卷中《关于饮食》这一作品进行了简单介绍。在此希波克拉底阐述了人体结构与机能的基本理论、饮食、运动、睡眠,及这三者之间的关系,从而对维持健康、调节机体平衡提出了实际指导。并重点讨论了其中与中医学思想相似的几个观点,希望能对研究东西方古代医学的同仁有新的启发。     

适量运动提升睡眠质量

睡眠是人类每天生活的重要部分,人生中有将近三分之一的时间都花在睡眠上。然而在现代化社会中有越来越多的内、外因素影响着我们的睡眠．睡眠相关问题与日俱增．睡眠质量也随之降低。长期睡眠质量不佳．会造成白天嗜睡与精神不济,     

紫草剂型及临床用途研究新进展

药用紫草为新疆紫草或内蒙紫草的干燥根.其味甘咸、性寒.有清热、解紫毒、透疹等功效.     

失眠的辨证和用药

常见的病因有：①情志所伤,气郁不舒,郁而化火,扰动心神不得安。②饮食不节,致使肠胃受伤,宿食停滞,酿成痰热,壅遏于中,造成胃气不和而卧不得安。③久病造成肾阴耗伤,不能上奉于心,或五志过极,心火内炽,造成水亏火旺,水火不济,心肾不交而失眠。     

50岁男人当心更年期

今年51岁的王先生，是一家明星企业的部门经理。在家人和同事的印象中，他一向人缘很好，性格温和．豪爽大度，从不会对区区小事耿耿于怀，且身体一直健壮，每年几乎有一半的时间在外面忙碌，照样精力充沛。但近一年来，老王好像变了个人似的，脾气越来越坏，敏感多疑，工作时精神不济，办事效率下降．特别是与客户洽谈业务时，常会因很普通的价格等问题一时定不下来，     

以毒攻毒,炭疽菌VS癌症

炭疽菌和癌症本来风马牛不相及，却都令人谈虎色变：一个是一刹那将整个美国都笼罩在生化恐怖袭击阴影下的超级病菌；另一个却是人类挥之不去的世纪梦魇。然而莫大的嘲讽是，最近的研究却表明这两者竟也是水火不相容的克星!     

饮食恢复活力

活力障碍之一：压力来临丧失活力；活力障碍之二：精神不济丧失活力；活力障碍之三：注意力不集中、脸色苍白、忧郁、疲惫感     

人尿治疗水火烫伤

根据李时珍内服人尿，外涂人中白治汤火伤疮的方法。结合临床实践进行探索，认为烧汤伤之病机基础是热盛伤阴，人尿咸寒，能滋阴降火，止血消瘀。试外用人尿治一、二度水火烫伤，临床治疗８９例，有效率百分之百，有尿到病除之神效     

让孩子听到不同的声音

我的女儿平平今年15岁,上初中二年级。都说青春期的孩子变化大,主意多,个性强,不把家长放在眼里,亲子间的矛盾增多……作为母亲,我也开始有了类似的感觉。但毕竟平平从小就和我亲密无间,我也远未到更年期,所以我们母女之间并没有出现青春期和更年期水火不容的情况。不过,平平的变化还是明显的,除了身体逐渐长得亭亭玉立外,心理上也与我有所疏远,话少了,心思多了。     

脏腑辨证论治绝经前后诸证

经断前后诸证脏腑失调(肾虚、肝失疏泄、心肾不济)是本源,肾阴虚衰复加精神因素刺激,致肝失疏泄,心火独亢。妇人七七肾气衰退,阴精亏少,水不济火,则心肾不交;水不涵木,则肝肾失调,肾衰累及心肝,阴虚火旺,导致临床症状繁多,病理复杂。治以滋阴益肾,肾水充足,濡养肝木,则相火内寄,静而守位,不致妄动;肾水上济于心,配合疏肝解郁,宁心安神之品,使心火得降,水火相济,则阴阳平衡,脏腑功能协调;肝气条达,气机调畅,则情志得畅;肾精充沛,则能化血,心肝气血充盛,则精神饱满,情志安定。阴阳平衡,气血充盛,气机调畅,则诸症自除。此外,在药物治疗的同时配合心理疏导、生活调节、家庭配合、社会关注等辅助疗法,能使绝经期妇女更加平稳地度过这个阶段。