吃了能活百来岁之白萝卜

白色食物就属金,入人体的肺部和皮肤。它们大多性偏平、凉,具有润肺祛痰的功效,并能促进肠胃蠕动,帮助新陈代谢,让肌肤充满弹性与光泽。而在所有的白色食物中,非常典型的就是滋阴润燥、由内养外的白萝卜。     

金钱大柴胡汤联合西药对改善单纯胆囊切除术后胆总管蠕动的临床观察

目的观察金钱大柴胡汤联合西药对改善单纯胆囊切除术后胆总管蠕动的临床疗效。方法将本院肝胆外科治疗的70例单纯胆囊切除的患者随机分为治疗组和对照组各35例,两组均按外科术后西药消炎抗感染等常规治疗,治疗组在西药常规治疗基础上给予金钱大柴胡汤煎剂内服,通过测量压力变化、胆总管的扩张程度及症状改善情况,研究其功能特点,观察两组治疗后的总体疗效。结果治疗组Oddi括约肌的基础压、蠕动波幅、胆总管压力、胆总管的扩张程度等明显改善,治疗组总有效率为91.4%,对照组总有率为65.7%,治疗组疗效明显优于对照组（P〈0.05）,差异有统计学意义。结论金钱大柴胡汤煎剂联合西药对改善单纯胆囊切除术后胆总管蠕动有很好的疗效,从而能明显缓解胆囊切除术后综合征（PCS）的症状。     

6个原因让身体“充满气”

大量饮水或饮料易吞入空气,精神因素或某些胃肠道疾病使唾液增加时,也可随唾液吞入较多气体。消化不良含纤维素较多的食物可增加肠腔容量并影响正常蠕动,进而产生腹胀,比如麦麸纤维含量高达31%,笋干达到30%,辣椒超过40%,其余含纤维素较多的有蕨菜、菜花、菠菜、南瓜等,各种杂粮如荞麦面、玉米等也属高纤维食品。另外长期应用广谱抗菌素,可抑制肠道正常菌群而致食物发酵产生气体。     

缺乏运动有信号

生命在于运动,科学而恰当的运动对于养生保健和日常生活都起到至关重要的作用。运动不足,轻则容易疾病缠身,重则缩短预期寿命。美国“网络医学博士”网站最新载文,介绍了身体发出的“应该赶紧运动的14个迹象”,值得一读。经常便秘经常运动有助于增强肠道蠕动,使排便更顺畅。坚持锻炼可促进消化,使排便更规律正常。在预防便秘方面,年龄越大,锻炼越重要。