中医养生顺口溜

生梨润肺化痰好,苹果止泻营养高。番茄补血助容颜,莲藕除烦解酒妙。一子理气好化痰,韭菜补肾暖膝腰。萝卜消食除胀气,芹菜能调血压高。白菜利尿排毒素,菜花常吃癌症少。     

食疗顺口溜

芋头炖牛肉,皮肤老化走。吃蛋不吃黄,等于丢营养。一天三两豆,胜过吃大肉。常吃杂粮食,强身大有益。煮粥加白莲,养心助睡眠。想要四季康,五味养五脏。伏天绿豆汤,暴晒身无恙。鼻子若不通,赶快吃颗葱。心脏太虚弱,可食点坚果。黑米做食疗,补肾又壮腰。红枣芹菜根,能降胆固醇。青椒虽不辣,养胃促消化。     

毒生姜 皮嫩味道淡

买姜顺口溜 毒姜美白用硫磺,敌敌畏来保鲜姜. 白净光滑姜味淡,定是有毒须提防 周末,和几个研究生一起买菜时,一个小姑娘一边挑莱一边说,找男朋友就像买菜,要选就选看着顺眼的. 我就笑了：“男朋友怎么选,我不好说什么.但这买菜要是只‘选顺眼的’,可容易上当.就拿那边的姜来说吧,别看都白白嫩嫩、干干净净的,其实都喷了东西,不能买.” 许多人买姜,都喜欢挑干净鲜亮的,一些商贩便动起了歪脑筋,用硫磺来给姜做“美容”. 硫磺有漂白防腐的功效.用硫磺熏姜,效果好,操作简单,只需要把姜堆在一起,再点燃硫磺,等冒出烟后,再用几床大被子把姜盖起来.长期吃硫磺姜,人的神经系统、内脏器官都会受到损害,肝和肾受到的伤害尤其大.     

孩子脑瘫病因多

民间有一个形容孩子婴儿时期成长的顺口溜，“三翻，六坐，七滚，八爬，周岁走”，这是正常婴儿成长的一般规律。如果违背了这些规律，说明婴儿发育上有问题。脑瘫患儿就是一种较常见的病症。     

喝粥养生贵在坚持

一则关于食疗秘诀的"老中医顺口溜"在网络上处处可见,特别引人注意的是,食疗方无一没有"粥",几乎所有食疗材料都是加到粥里的。这样的粥养生真有这么神奇吗?广东省中医院临床营养科营养师黄英认为,喝粥养生还真是不错,但前提是要长期坚持,而且需要巧妙搭配,早晚餐最宜进粥食疗。     

顺口溜巧记人体必需微量元素

世界卫生组织确认的人体必需微量元素有14种,它们分别是铁、铜、锌、钴、锰、铬、钼、镍、钒、锡、硅、硒、碘、氟。也有文献将硼、砷纳人人体必需微量元素。人体必需微量元素有这么多种,到底怎样才能记得住呢？笔者利用谐音,将人体必需微量元素（含硼、砷）编成了顺口溜,以帮助大家记忆。顺口溜为：铜佛涅槊,铁骨归西;墨西哥朋,典型生猛。对应为：铜氟镍钒,铁钴硅硒;钼锡铬（硼）,碘锌（砷）锰。     

为何桃养人、杏害人、李子树下抬死人？

很多老一辈儿的人都会熟背这样一句顺口溜：桃养人，杏害人，李子树下抬死人。那么，它的道理何在呢？     

绿色抗病的保健佳品:红薯叶

<正>小时候,记得大人常常说起一句顺口溜:"红薯汤,红薯馍,离了红薯不能活!"事实确实如此,在艰苦贫穷的年代里,红薯救了成千上万穷人的命,可以说红薯"一身是宝",红薯可以吃,红薯叶可以吃,甚至红薯茎、根也能用来果腹,填饱肚子。     

大智若“余”

赴宴,座中一老者,神采奕奕,不喝酒不抽烟,问及年龄,答曰七十有二。 老人很睿智,近期媒体热点无所不谈。我起身以茶代酒,与老人碰杯,祝老人健康长寿,老人遂很自然地谈起养生。老人说自己每晚9点就寝，早4点半起床，从不知失眠是啥滋味，说至兴处，老人随口说了几句顺口溜：“钱财是身外的，地位是暂时的，荣誉是过去的，健康是自己的。”     

84岁老汉是个“活地图”

“河北省会在石家庄，管着邢邯秦衡沧，以及廊唐承保张。由邯郸奔邢台走，石家庄衡水上沧州。从廊坊到唐山，唐山那边有个山海关。往南不远秦皇岛，北有承德张家口。张家口往南行，来到保定是古城……”谁也不会想到，这把大小城市串在一起琅琅上口的顺口溜，竟出自一位庄稼老汉之手。