20s，30s，40s，运动三级跳

运动，是一个早已公开的魅力秘诀，但不同的年龄却有着属于自己的最佳运动方式。在生命的过程中，你不能不知道，女人不同阶段的不同完美运动方案。[编者按]     

护理人员排班方式探讨

我院是一个二级甲等综合医院，长期以来实行的传统排班方式不能满足临床护理工作的需要。为了进一步深化以人为本的整体护理工作，满足临床病人的需求，我们根据医院的实际情况，在原有护理人员数量基本不变的情况下，在排班方式上做了一些改进，实施4年来收到了较好的效果。     

胰腺损伤的诊治分析

目的探讨胰腺损伤诊断,治疗经验及如何降低病死率。方法对我院1988年1月至2004年12月胰腺损伤27例进行回顾性分析。其中Ι级5例,II级7例,Ⅲ级8例,IV级6例,V级1例。单纯胰周引流12例,胰体尾切除8例,胰腺近端缝扎、远端与空肠Roux-en-Y吻合2例,胰头十二指肠修补加十二指肠憩室化2例,胰腺近端缝扎、远端与空肠Roux-en-Y吻合加改良十二指肠憩室化3例。结果痊愈25例(92.6%),死亡2例(7.4%)。结论根据外伤病史,腹部体征、B超CT及淀粉酶检查,对胰腺损伤是有较大邦助。必要时及做剖腹探查协助诊断。选择合理的手术方式可提高治愈率,减少并发症,降低死亡率。     

石家庄市自建集中式供水设施卫生现状的调查

自建集中式供水是指除城建部门建设的各级自来水厂外,由各单位自建的集中式供水方式.加强自建集中式供水设施的卫生监督管理,保障饮水卫生安全,一直是各级政府及卫生监督机构关注的问题.为掌握我市城中村居民生活饮用水质量现状,对市内自建集中式供水设施开展了饮用水卫生调查.     

秋千荡漾起激情的涟漪

微微和苏康怎么也没有想到生活原是这般模样，买房、装修、结婚，一连串下来快把两个人累散架了。这样一累，搞得情绪也不怎么好，蜜月一过，两个人就开始有了分歧。问题来源于阳台的具体设置。     

像鱼一样瘦身

暖暖的天气中，我们终于可以跃入那一汪碧水中畅游了。游泳，永远是晴空下最吸引你的一种健身方式。游泳属于有氧运动，没有足够的时间和强度就不能燃烧皮下脂肪。     

母乳喂养宣教后的产妇泌乳100例对比分析

1资料与方法 1．1一般资料选自我科2004年1～6月足月自然分娩的产妇共200例。年龄20-30岁。产妇孕产期均正常，无任何并发症。新生儿体重2500-4000g。随机分为两组，其中，母乳喂养宣教组100例，对照组100例，进行对比分析，两组产妇条件，如年龄、产次、分娩方式等因素基本一致，具有可比性。     

孕期宣教对孕妇影响的调查与分析

[目的]了解孕期宣教对孕妇在保健知识方面的需求性,孕期检查的必要性及心理健康状况、分娩方式选择方面的影响。[方法]采用自制问卷调查表对1500例孕妇进行调查,其中接受孕期宣教1000例,未接受孕期宣教500例。[结果]孕期宣教对孕妇在保健知识的需求性和孕期检查的必要性上,在心理健康状况和对分娩方式的选择上有显著影响(P<0.005)。[结论]开办孕妇学校对孕妇实施针对有效的孕期宣教和保健指导是必要的。     

为了健康，请改变我们的生活方式——来自AHA的建议

80％的心血管疾病可通过健康的饮食和生活方式得以预防。尽管人们不可能在一夜之间实现标准的健康生活方式，但人们可以朝着这个方向不断努力并终将因此而获益。那么人们能做什么，又应该怎样做呢？答案是养成健康的饮食习惯，维持正常体重、血脂、血压和血糖水平，并积极进行体育锻炼。[编按]     

糖尿病与胆囊炎

糖尿病与胆囊炎是人们熟悉的两个系统疾病,前者属于内分泌的病症,后者为消化道的疾病。随着社会的发展、生活的改善和提高,人们的生活方式和饮食结构发生了改变,体力劳动强度下降、活动减少、多脂和高热量类食物的增多,不仅糖尿病和胆囊炎的发生率有所增加,而且,近年来二者之间