“灰色减压”，反伤自己

“灰色减压”方式是一把双刃剑，它们往往是常用的，但却是危险的，长久沉迷于其中，不但难以减压，反而会影响心理健康。     

妇女儿童体检采血护士的心理压力分析及对策

随着生活水平的不断改善，人们对健康的重视程度也逐渐增强；另一方面，由于环境污染的加重，以及自身压力的原因，导致很多年轻夫妇的受孕率下降，并且怀孕期间的各种问题也导致了新生儿的出生率下降，因此，产前体检及小儿体检也越来越受到重视，而对于这两类特殊人群最主要的体检项目就是通过静脉采血来实现的，而这两类人群的特殊性决定了对其进行静脉穿刺采血的成功率必须提高，这一方面要求护士在操作技能上有所提升，另一方面也造成了护士日积月累的心理压力，长期以往，会影响护士的工作状态，不利于采血工作的进行。对于这些处在孕妇儿科静脉采血室的护士，不仅要求其具有娴熟的操作技能，而且还要能够很好地进行自身心理压力的调节。     

浅谈精神科男护士的心理压力源

本文从工作环境、自我认知、家庭责任等方面分析了精神科男护士的心理压力源,并提出了相应的应对策略旨在为减轻精神科男护士的压力提供指导,使其能充分发挥优势,更好地适应护理专业的发展.     

手术职业危害因素及自我防护措施的探讨

目的探究并分析手术职业危害因素及自我防护措施。方法选取100名在武汉大学人民医院工作的护理人员,将其作为临床研究对象,其中50名为手术室护理人员,即为观察组,另50名为手术室外护理人员,即对照组。对两组护理人员进行问卷调查分析,统计其最近一年内相关职业危害因素的接触情况以及由于职业带来的心理方面的影响。观察并对比两组护理人员结果。结果观察组护理人员血液污染、腐蚀性液体、X线辐射、静脉曲张等四个的职业危害因素人数分别占84.0%、78.0%、48.0%、60.0%,且观察组心理压力(包括职业本身的压力、家属带来的压力以及其他方面压力)方面均明显高于对照组护理人员,差异有统计学意义(P<0.05)。结论手术室护理人员相对于手术室外护理人员,具有更高的生理健康危害,以及更大的心理压力,需要引起管理人员的重视,并适当采取针对性的措施以加强护理人员的防护。     

职场拒绝拖延

桌面上贴满了各种催人烦的deadline，十万火急的任务这两天必须完成。不过且慢，让我先收个菜，刷新下“围脖”，浏览时事紧跟潮流……结果，今天又要加班了。”这是Alex工作日的真实写照，你是不是也和他一样，每天深陷在拖延的漩涡中无法自拔？     

护理工作的一点体会

<正>我从卫校毕业30年,一直在基层工作,提任了多年的护士长,使我体会到理解、尊重、关心、爱护。帮助每一个护士,是做好护理管理工作的关键。在我接触的几十名护士中。最大的早已退休,最小的刚出校门,有从正规学校毕业的,有的上有老,下有小,大多数都家务繁重,她们在工作和生活上非常需要护士长的理解、关心和帮助。1理解尊重老同志,虚心向他们学习,拜她们为师我从卫校毕业3年时间就担任了中心卫生院的护士长。我在护理     

“神龟”驾到,压力闪开

心理压力与高血压有密切的关系。压力的自我评估和自我控制,是高血压防治的重要方面。压力究竟是怎样形成的?根据笔者的压力系统模型,我们可以将压力比作一只神龟(如图)。在面对各种心理社会压力事件时,神龟的头部会感受到痛苦,但痛苦取决于颈部的"认识"。比如炒股票赔钱、竞聘失败,想不通就会感到压     

产房助产士的心理压力分析和减压探讨

目的：探讨产房助产士心理压力产生的原因，寻求更好的减压方式。方法：采用压力指数评分表对河源市某医院45名助产士及45名护士进行问卷调查。结果：对助产士及普通护士的31项调查中，助产士压力指数评分与普通护士相比明显增高，差异有统计学意义（P〈0．05）。结论：产房助产士在相对封闭的工作环境中，长期处于高压力、高风险、高责任的职业应激状态下，职业压力比普通护士高。     

心理影响生理

心理健康和生理健康是有直接联系的,现代医学,把由于心理因素所导致的各种疾病叫做心身性疾病。哪些疾病属于心身性疾病呢?第一类,高血压、高血脂、动脉硬化、冠心病大家说,这不是和饮食因素有关吗?吃肥肉太多了、吃盐太多了、运     

儿科护士心理压力调查及分析

随着社会的进步和医学模式的转变,医疗体制改革的不断深化,患者的自我保护意识日益增强,对医务人员的工作质量提出了更高的要求,尤其是给临床一线的护理人员带来了更大的压力与挑战.加上儿科护理工作的特殊性,儿科护士承受着比其它科室护士更大的心理、精神压力.本文通过对儿科护士的心理压力进行调查分析,了解造成护士心理压力的主要因素,提出缓解儿科护士心理压力的措施,以利于调整其带来的消极因素及不利影响.