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国外流行一种FUN的家庭生活方式,对提高人们的健康水平有良好的效果。FUN是健身、和谐及营养的英文编写,也是“欢乐”的意思。健身是指每天进行一定时间的健身运动,一般每次30分钟,每周3~5次。慢跑、散步、跳绳、打球、爬山等都是人们较为喜欢的健身运动。活动时运动量要由小逐渐增大,运动时间不宜过长;运动形式经常变换,以提高运动兴趣,平衡机体发展。和谐主要指一种轻松和谐的生活环境。有了这种生活环境,人们在工作学习之后,就能从心理上得到彻底的放松休息。家庭成员要经常聚会交流、外出旅游,亲人之间要互相关注思想、情感的变化,… 相似文献
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文题和前言是文章的重要组成部分。文题中建议包含研究对象、设备和主要研究目的三要素,使读者可以一目了然地了解研究的主要目的和内容。文题一般以20个以内汉字或英文实词概况为宜,尽量不使用标点。前言一般为300~400个汉字或英文实词,主要概括研究背景,从而引出研究目的。 相似文献
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目的:探讨患者“三要素”调查与心理护理相结合改善抑郁症患者护理效果。方法:将符合人组标准的抑郁症患者随机分为干预组77例和对照组60例,全部进行患者“三要素”调查。在应用抗抑郁药物治疗的同时.对照组实施常规心理护理,干预组患者实施在患者“三要素”调查基础上调整过的有针对性的心理护理。在患者干预8周后各进行一次护士用住院患者观察量表(NOSIE)评定,以判断疗效。结果:干预组患者8周后,其NOSIE的病情总估计分、总积极因子分等9项因子分的改善均显著优于对照组(P〈0.01),而精神病表现因子分的改善与对照组无显著差异(P〉0.05)。结论:通过患者“三要素”调查可以更清晰的把握住院抑郁症患者心理问题的脉络,更有利于抑郁症患者的病情康复。 相似文献
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