门诊输液室输液反应的防范措施

门诊输液陪人多,人员流动频繁,空气污染严重,另外夏季气温高,细菌和微生物滋生旺盛,使门诊输液室内菌落随湿度和人流时值增大而增大,输液反应也成了门诊输液的一个重要隐患.     

夏季话养生

夏季，按照中国农历，是指农历4、5、6三个月份，具体是从立夏至立秋（今年是从阳历5月6日至8月7日）。按照现代气象学的标准，如果连续三天的日平均气温达到或超过22℃，就算夏季了。很明显，广州的夏季早已来临了。     

夏吃水果须讲科学

夏季是各类水果竞相上市的季节，西瓜、桃、李、梨、荔枝、龙眼、香蕉、葡萄、柚、苹果等应时果品琳琅满目、缤纷异常。在酷热的夏季品尝着清爽可口的水果，不能不说是一种享受。但中医认为，人的体质分为寒、热、虚、实，水果也有水果的性质，进入体内后，也会产生“寒、热、温、冷、平”的作用，因此，面对目不暇接的诱人水果，     

科学夏练

谚语曰：“冬练三九，夏练三伏。”健身锻炼贵在持恒，需具有“锲而不舍，金石可镂”的韧性，才能在灼热环境里进行抗热锻炼，提高人体体温的调节能力和各器官组织的耐热力。但在炎夏季节里，一定要注意科学的锻炼方式。     

暑天养生有佳品

暑天是传染病、特别是胃肠道疾病的多发季节。在此推荐几款价廉物美并有良好养生和防病作用的佳品。     

SARS期间开展夏季饮食卫生督导的措施和体会

20 0 3年春季以来,我国部分地区爆发了SARS(seriousacute respiratory syndrome)流行,面对突如其来的疫情,部队饮食保障遇到了新的难题。随着暑期的到来,如何做好SARS期间部队夏季饮食卫生工作,作为一个新的课题摆在我们面前。本文对石家庄5个驻军单位进行了SARS期间部队夏季饮     

话说『太阳镜』

随着夏季的到来，晴日里外出时有人习惯带上一副太阳镜来遮挡刺眼的阳光。太阳镜又称遮阳镜，主要用于阻挡太阳光里的紫外线，对人眼造成损伤。     

胃不是冷库

进入夏季，随着气温的升高，冷饮市场也像天气一样很快就会“火”起来。冷食冷饮好吃，凉甜爽口，对孩子和对许多大人都是挡不住的诱惑。在酷暑盛夏口渴心烦之际，若能吃上一杯冰淇淋或喝上一瓶冰镇汽水，的确是沁人心脾，妙不可言。冷食冷饮营养丰富，     

夏季旅游注意事项

夏季,是人们外出旅游的旺季,同时又是容易生病的时候。老年人如果出去旅游,应注意哪些事项呢?着装外出旅游穿着上首先要舒服,比如说鞋最好不要穿过硬的皮鞋,特别是新鞋,以防脚上磨起血泡影响行程。衣服以宽松的休闲装为佳。外出时最好戴一顶遮阳帽或使用防晒伞,还要戴上墨镜。因为夏天阳光强烈,紫外线的长波对人的皮肤伤害很大,长时间阳光直晒会让人感到头晕目眩,皮肤会晒裂,严重者会引起各种皮炎。饮食外出旅游因水分消耗大,所以多食汤食及清淡食品为佳,最好多吃新鲜蔬菜、水果,可适当配些瘦肉。尽量少食油炸、油腻食品,以防引起消化不良。…     

春夏养阳益健康

“春夏养阳,秋冬养阴”,是我国古代医学家根据自然界四季变化对人体脏腑气血功能的影响而提出的养生原则。春天是阳气升发万物萌芽的时节,人是自然之子,与春之阳气相应,机体代谢旺盛,故历代养生学家提出:“春夏养阳,有益健康”。那么,如何养阳呢?这里教给您养阳四法。