常香玉:水煮青菜好通便

早晨练功微出汗,水煮青菜好通便。切忌绕着银钱转,笑口常开金不换。——常香玉《花木兰》《白蛇传》《断桥》《五世请缨》,提起这些剧目,人们就会想到活跃在舞台上的著名豫剧大师常香玉。她9岁学戏,10岁登台,12岁成名,享有"爱国艺人"、"豫剧皇后"等很多荣誉称号。她从艺70多年,不仅在唱腔和表演上留下了     

柿豆汤预防痔疮出血

冬季，老年人的肠道容易积热而引起痔疮出血，可服用柿豆汤来预防。柿子味甘性凉，能清热生津；其内含丰富的果胶，有保持肠道菌群平衡及润肠通便之功效。《随息居饮食谱》记载其“宜于火燥津枯之体”。     

绿茶配蜂蜜 消炎又润喉

绿茶味苦性寒，含鞣质、叶绿素等，能清热解毒，抗菌消炎；蜂蜜味甘性平，含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质，具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。两者配伍，相辅相成，既能杀菌消炎，又能提高机体抵抗力。在慢性咽炎缓解期服用可有效防止复发，对急性咽炎、扁桃体炎效果也很理想。     

联合应用消化道干预措施对新生儿黄疸的影响

目的:探讨联合应用消化道干预措施对降低新生儿黄疸的效果。方法:将192例正常足月新生儿随机分为直接消化道干预组、间接消化道干预组、综合组。间接消化道干预组应用游泳并抚触措施、直接消化道干预组应用早期通便措施、综合组联合应用游泳并抚触及早期通便两种措施,比较3组胎粪初排时间、胎粪转黄时间、每日排便次数、生后1～6d黄疸指数及病理性黄疸发生率。结果:综合组胎粪初排时间及胎粪转黄时间较直接消化道干预组和间接消化道干预组提前(P<0.01),每日排便次数较其他两组增多(P<0.01),生后3～6d黄疸指数及病理性黄疸发生率比两组降低(P<0.01)。结论:联合应用消化道干预措施能有效降低新生儿黄疸,减少病理性黄疸的发生率。     

食用蜂蜜的学问

蜂蜜是春秋季的最佳养生饮品。蜂蜜,《本草纲目》中记载:"心腹邪气,诸惊痫痉,安五脏诸不足,益气补中,止痛解毒,除众病,和百药。久服,强志轻身,不饥不老,延年神仙。"性味归经:甘,平。归脾、肺、大肠经。功效主治:润肠通便、润肺止咳、益气补中、解毒。根据蜜源的不同,蜂蜜被分成了很多不同的种类,同样,功效也有所差别。下面,就让我们来看     

怎样服用中药效果最好

中药的好处自不必多说,可是你知道吗?中药虽好也要讲究服用的方式。一般来说,上午9点和下午3点左右,是机体吸收药物的"黄金时间",所以此时服用中药最佳。但是,不同药性的中药,讲究不同的服药时机。一般而言,治疗虚症和肠胃病的,应在饭前30～60分钟服药;而治疗心肺     

自拟通便方联合针刺治疗便秘临床观察

目的：观察探讨针刺联合通便方对阴虚津亏型便秘患者的临床疗效。方法阴虚津亏型便秘患者40例,按就诊先后顺序随机分为治疗组（通便方联合针刺）和对照组（通便方）,每组20例。对照组单纯采用通便方治疗,治疗组在对照组基础上加用针刺,7 d 为1个疗程,共计2个疗程。观察两组患者治疗后临床疗效及临床症状评分情况。结果两种方法均能有效缓解便秘临床症状（P ﹤0.05）,但治疗组在改善排便间隔时间、排便费力程度、排便不尽感及紧迫感、腹痛腹胀症状较对照组均有优势（P ﹤0.05）,且治疗组临床疗效优于对照组（P ﹤0.05）。结论针刺联合中药口服治疗慢性功能性便秘,通过建立以多层次、立体的治疗方案,从根本上调整了机体阴阳失衡的状态,疗效显著,值得推广。     

苁蓉通便汤治疗阳虚便秘临床观察

目的:探讨苁蓉通便汤治疗阳虚便秘的临床疗效。方法:将符合标准的80例临床明确诊断为阳虚便秘的患者随机分为2组。对照组40例口服莫沙必利5mg,治疗9天;治疗组40例口服苁蓉通便汤治疗,先用小剂量肉苁蓉(10g)加入苁蓉通便汤治疗3天,再用中剂量肉苁蓉(20g)加入苁蓉通便汤治疗3天,后用大剂量肉苁蓉(30g)加入苁蓉通便汤治疗3天;9天后观察疗效,包括主要症状及排便评分等情况。结果:Wexner便秘评分比较,治疗组优于对照组,差异具有显著统计学意义(P0.01)。KESS排便评分比较,肉苁蓉不同剂量组均能缩短阳虚便秘患者首次排便的时间,中、高剂量组与对照组比较差异显著有统计学意义(P0.01);小剂量组与对照组比较差异有统计学意义(P0.05)。结论:临床研究结果证实,苁蓉通便汤可以改善老年阳虚便秘患者的排便质量,缩短排便时间、减少排便时的疼痛及其他伴随症状,而且随着肉苁蓉剂量的增加出现令人满意的疗效。     

肿瘤患者吃什么好?(一)

<正>随着医学的发展,肿瘤已经被列入了慢性病的范畴。预防肿瘤的发生是一个漫长的过程,肿瘤的治疗和康复也需要几个月甚至数年。饮食调节在肿瘤的预防、治疗中相当重要。最新的研究显示,癌症患者生存期延长的原因中生活方式占23%,其中饮食占有很大的比重。很多人提出疑问:"肿瘤患者应该吃什么?"本文从如何预防肿瘤的发生、肿瘤患者的饮食、肿瘤患者放化疗及手术的饮食三个方面论述与肿瘤相关的饮食。     

食物纤维与高血压

食物纤维来自植物,它不增加体重,且含钾、钙、镁的含量较高。食物纤维指不被消化的部分,如果汁、蔬菜、谷物、豆类,水果类的纤维部分,是人类的必须食物。这些食物中含有丰富的水质,有利于食物纤维快速的通过消化道,对消化道具有松弛的作用,具有益肠、通便作用。且因含淀粉多糖及高纤维而能防治一些常见疾病。