跃过长寿心碎坡

1992年9月15日,玛丽修女满100岁。她在77岁时减少了教学时数,成为兼职教师及教师助理。84岁时,从教职退休。但是如果你问玛丽修女,她不会承认她已经退休。“我只有在晚上才休息。”她说。     

固执的老人

金某今年70出头,在他们那个年代,有机会上大学的人很少,而她则有幸成为其中凤毛麟角者之一。她工作勤恳,几十年来如一日,积累了丰富的经验,退休后马上就被单位返聘,协助解决工作中的难题。     

做个花甲“背包客”

退休了,落得无官一身轻,可也太清闲了,每天三饱一个倒的生活状态实在让人不能忍受。那天,在街上遇见老同学阿兰,向她借鉴度过"适应期"的高招。她比我早退二年,已经平稳     

“三动”健身法

退休十年了,自我感觉良好,吃得下,睡得香,思维敏捷。一般老年人的疾病,我概不沾边,就连感冒也离我远远的。有人问我秘诀,我笑答:"此乃‘三动’健身法之功效。"     

树立科学养生观 实现中国老年梦

生命是自然规律,不可抗拒,我国老龄化来势迅猛,出现许多老龄化问题;但另一方面,从健康和疾病的角度讲,人是主体,俗话说最好的医生是自己。所以,我们老年人要做好自己的健康管理,做好对自身疾病的管控。在党和政府的领导下,在实现"中国梦"的大好形势下,与时俱进,为实现     

患帕金森求医5年多幸遇名医得康复

编辑同志:您好!我是一名已退休的教师,今年62岁,患帕金森病已有5年多,起初出现单侧手脚抖,行动不便,说话不清楚、动作缓慢、摇头、记忆力减退、全身乏力等症状,开始还以为是自己岁数大的缘故,也未及时就医,可后来越来越     

“快乐存折”伴我快乐

小时候,父亲给我买了一本很厚的本子,他在首页写了八个大字:积腋成裘,积沙成塔。告诉我只要自己认为好的句子都记录下来。我按父亲的要求认真记录了不少名言佳句,几十年受益匪浅。退休后,我买了一本很厚的精装笔记本,自己在首页上写了四个大字:快乐存折。只要自己认为是开心事、快乐事,我都     

小寒大寒 益寿延年

每天忙碌着一日三餐的主妇们一定深有这样的体会:既要保证饭菜的营养,又得色香味俱全,还要变换不同的花样以免家人吃腻了……到底该做些什么菜,决定起来真是太难了!尤其是已经过起退休生活的老年人,基本上餐餐都得在家自己做着吃,更是为这个问题头痛不已。     

恩爱大半生老来为何闹离婚

没想到老两口走到这一步 郭先生退休前是一家医院胸外科主任，夫人赵女士曾经担任该院心血管内科主任。退休后不久，老两口一起去美国的两个女儿家住了三年多，最近双双回国。家在国内的儿子、儿媳兴高采烈地去机场迎接。想不到这对老两口竞不是一起下飞机的，两人之间夹着10多人。更让人吃惊的是，老两口回到家严肃地告诉儿子、儿媳：将他们带回来的物品分放到两个居室，并明确地说这次回来是办离婚手续的。这消息如雷轰顶，吓得儿子和儿媳目瞪口呆，不知说什么好。     

2503例企业退休人员体检心电图分析

随着人口的老龄化,退休人员的数量在逐年递增.老年人是心血管疾病的高发人群,心电图检查是临床诊断心血管疾病的一种最常用、价廉、无创性的检查方法.本文对本社区2012年2503例企业退休人员的体检心电图资料进行分析,结果总结如下.