自制饮料——胖大海泡冰糖

饮茶在我们中国有着悠久的历史，不过，除了茶，还有一些中药也可以泡水喝。这里给你介绍一种新式的泡茶方式——胖大海和冰糖泡茶饮。说起胖大海，想必国人并不陌生。胖大海性味甘寒，功效为开肺气、清肺热、润肠通便、利咽解毒等，尤适于“开音治喑”。临床上常用来治疗发音突然嘶哑伴有咳嗽、口渴、咽痛或高声呼叫而致的声音嘶哑等症。     

饮料品种多,您该喝什么

又是一年酷暑来临。每到这时,各种五花八门的饮料广告就扑面而来。也不知从什么时候开始,各种“功能性饮料”逐渐取代白开水,成为生活中的主要饮品。可是,面对这些名目繁多、香甜可口的饮品,怎样选择才最有利于您的健康呢?     

中小学校门前食品摊点卫生状况的调查与建议

2003年7月对本市40所中小学校门前的食品摊点进行了 卫生学调查研究,其结果分析如下。 调查内容与方法:①分别对吉林市市区和市郊各20所     

城市儿童不同饮料行为影响因素的累积比数模型分析

目的了解家庭环境因素对城市儿童不同饮料行为的影响，为改善儿童饮料行为提供科学的理论依据。方法以福建省4所小学一～六年级小学生为研究对象，采用自制的调查表进行调查，并使用累积比数模型对结果进行分析。结果15．5％的城市儿童经常饮用含糖饮料，21．1％经常饮用牛奶。监护人的认知水平和家庭收入是影响儿童饮料行为的主要因素。结论福建省城市儿童不良饮料行为的发生率较高，监护人的认知水平与儿童饮料行为显著相关，而家庭收入的影响具有双向性。     

水与健康

提到水,大概没有谁会说他对水不了解,不熟悉,不知道。我们每天都要与水打交道:我们喝水,用水冲饮料、冲茶,做饭,家居卫生及个人卫生都需要用水。水在方方面面与人们的日常生活密不可分, 可见水对于人是多么的重要。既然水与人类的关系如此密切,人们对水的了解又有多少呢? 医学实验证明:人体的70%是水,血液、其他体液绝大部分是水, 我们的心脏、肾脏,我们的脑,我们的肌肉,甚至我们的牙齿、骨骼中都含有相当比例的水。如果不喝水,人只能活几天;而喝水,不吃饭,人却能存活几十天。而且,人类的许多疾病也都是和水有关的。     

饮茶——保健好习惯

生活中，有人爱喝酒，有人爱喝咖啡，有人爱喝茶。人都说喝酒不好，喝咖啡也不好，但喝茶不同，茶是所有饮料中最天然，最能提升健康品质的饮料，为什么这么说呢？     

24小时饮水时刻表

我们的身体时刻都在丢失水分。如果我们慢跑负荷适度，我们的身体每小时流的汗水约为0．5～1升。如慢跑负荷增大，那么每小时甚至会排掉2～3升汗水。即使我们什么运动也没做，每天通过肌肤、尿和呼吸排泄的水分大约也有2．5升之多。我们每天从食物中摄取到的水分仅有1升，其他的水分，也就是说2升水应从饮料中获得。在不同的时间，饮用不同的饮料，不仅能帮助身体补充必要的水分，还能提供均衡的营养，帮你度过一天中情绪和注意力的低峰期，让你重新以饱满的精神和充沛的精力投入紧张的工作之中。[编者按]     

吃茶

茶,不仅是饮料之首,茶叶更是美食之冠.于是笔者每每忙中偷闲,动手配制,烹饪茶美食.一而再,再而三,还真的吃出了味,吃上了瘾.     

拒绝“甜心宝贝”——教你应对爱吃甜食的宝宝

冰淇淋、泠饮、各种小零食,这些甜甜的东西,是不是常常会让宝宝欲罢不能呢?甜食的存在对于宝宝来讲是一种绝对的诱惑,他们对此根本是毫无抵抗能力。所以,越来越多的宝宝沉溺于"甜蜜世界",变成了小小"甜心宝贝"……     

“穷”出直面人生的能力——澳洲:对孩子进行“贫穷”教育

在我们中国一直提倡"再穷不能穷孩子",然而,富裕的澳洲人却信奉:"孩子自小多磨难,再富也要穷孩子!"他们的理由是,孩子一旦娇惯了就缺乏自制力和独立生活的能力,长大成人后很难在复杂的社会上生存。我们知道澳大利亚属西方发达国家,人均收入两万澳元(合人民币1 20000元左右),人民生活较为富裕,那么他们为什么要这样做呢?