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春暖花开之时,很多人都会出现提不起精神、疲乏、嗜睡、频繁打呵欠等现象,这就是人们常说的"春困"。这是因为在春季,平均气温逐渐升高,人体的阳气也随之开始生发,新陈代谢日趋旺盛,体表毛孔舒展,血管变软,末梢毛细血管的供血量增加,而流入大脑微血管的血液就相应减少,使中枢神经系统的兴奋性刺激减弱,甚至出现抑制状况,于是人体就会有昏昏欲睡的表现。 相似文献
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王荣华 《中外妇儿身心保健》2012,(6):49-49
想象养生,就是利用各种不同的观想来达到调节精神、愉悦身心的目的。观想不同的内容,对身心的调节也有不同的作用。现介绍几种不同的观想方法: 相似文献
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王荣华 《中外妇儿健康:学术版》2012,(8)
盛夏时节,烈日炎炎,常会使人出现口渴心烦、厌食、失眠等不适症状.这时若能选用具有消暑生津、清热解毒作用的中药制成"祛暑露",服用后不仅能补充体内水分解除烦渴,而且还具有防治疾病的功效.这里特介绍几种夏季常用的药露及家庭制作方法,供读者诸君选用. 相似文献