品尝风景 圆都市家园梦

在大规模的城市化运动中,我们把大片宝贵的农田与耕地用作了建筑与交通还有绿化,城市中所有绿化用地,只种植树木与花草,每年只有投入,’很少有产出,我们只是为了获得‘风景’。     

上班族行走在魔鬼时间里

医学研究表明,不少疾病的发生与恶化有明显的时间特点.在某段时间人的生命力特别脆弱,最易被疾病所击倒,这段时间被称为"魔鬼时间".身体处在亚健康状态的上班族,更应该警惕魔鬼时间,以免发生意外状况. 策略一:起床时间有缓冲 人在夜间睡眠时,身体各系统处于半休眠状态:血压下降、心率减慢、尿量减少、代谢率减低、呼吸变慢等.醒来后,各系统需要从半休眠状态逐渐转变为工作状态.如果马上起床,由于身体尚未适应工作状态,会出现头晕、心慌,甚至四肢乏力、反应迟钝等现象.     

饭后禁忌排行榜

No.1趴在桌子上睡觉对于上班族来说,午睡多会采取伏案睡觉,这时如不注意,将会伤害到健康。其实,伏案睡觉不仅不能使身体得到彻底放松,反而会使身体的某些肌肉群、汗腺、皮肤仍处于紧张状态,导致睡完觉后容易感到更加疲惫。另外,伏案而睡有时还会导致身体各部位出现不适。如头部长时间枕     

自制环保清洁剂

很多人都认为使用清洗剂就能够把物品洗干净,但是你有没有想到你用的清洗剂是否干净呢？有些消毒剂中有可能含有甲醛和人工香精这两种毒物,它们都可能致癌。所以要谨慎购买产品成分中含有人工香料或标注含有抗菌杀菌功效的产品。     

工作餐,留住人才的“软食力”

每一个企业都非常看重"才",希望揽尽天下人才,为企业创造更多的价值。但在"才"之前,首先是一个"人"。"王者以民为天,而民以食为天",极言食物对人的重要性。企业的价值来自于何处?是资本、设备、厂房吗?NO!现代企业的价值来自于员工的大脑,雄厚的人力资源才是核心竞争力。企业为了留住人才,可谓绞尽脑汁。到底怎样做才能抓住人才的心?     

做自己的药剂师

改革开放三十多年来,我们的生活呈现出前所未有的开放格局. 婚姻,从原来的父母包办、媒人介绍、领导安排,变成了自由恋爱. 商品,从原来的凭票定量购买,变成了自由选购. 新闻,从原来的央广央媒,变成了海量信息、滚动新闻、微博微信. 住房,从原来的单位分房,变成了自由购买.     

健康在路上

北京是个知识密集、技术密集、人才密集的城市。交通拥堵情况非常普遍,京城上班族至少有一、二千万人每天在挤公交、挤地铁,他们的健康令人担忧。本刊针对这种现象,策划了这个专题,健康在路上。试图通过这个专题,提醒他们重视自己的健康状况,改善出行方式,改掉对自己健康不利的一些乘车习惯。提倡健康出行,健康在路上。     

慢性鼻炎是顽疾吗

什么是慢性鼻炎?您知道鼻子的功能吗?当然,呼吸和嗅觉是其主要功能。鼻子还有清洁过滤、共鸣等功能。鼻炎一般分为两大类。一类是变应性鼻炎,又称为过敏性鼻炎。过敏性鼻炎是由于过敏体质的人遇上过敏原诱发的鼻炎。另一类是非变应性鼻炎,又称非过敏性鼻炎。其中常见的非过敏性鼻炎包括急性鼻炎和慢性鼻炎。我们感冒的时候,由病毒感染所诱发的鼻炎就是     

Office一族寿命加减法

办公室里存在着许多损伤健康的因素,这些因素可使您的寿命做着减法运算,但您也可变“-”为“＋”,关键还要取决于您日常的行为习惯。     

上班族在办公室里怎么坐才科学?

本专题通过大量的事实、丰富的内容,科学解释、重新界定办公室环境“风水”等敏感问题,并进行系统、但又有点跳跃式的分析这个问题。