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21.
简易太极拳对社区老年人失眠症的疗效观察
李超
于芸
徐凤励
《上海医药》
2010,31(Z1)
失眠又称为睡眠障碍,就是睡眠达不到正常人生理睡眠时间的一种表现[1].且失眠症多见于老年人.程家桥街道是一个老年化程度相对较高的社区,来社区门诊就诊的老年失眠患者逐年增多.鉴于这种情况,我们根据社区的实际情况采用中国传统的24式简易太极拳,对程家桥街道老年失眠患者进行体育治疗,以观察其对于失眠的治疗效果.
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