去角质不是一件简单事

<正>正常健康的肌肤不需要特别进行去角质的工作,但当角质代谢较慢,甚至是肌肤生病的时候,比如肤色不均、暗沉、保水度不佳、保养品不易吸收等,就需要借助一些方法来去除早该剥落的老废角质。不过,去角质可不是件简单的事,使用方法不当,反而会给肌肤造成伤害。     

营养饮料未必有营养

近几年,饮料促销大战持续上演。一些营养饮料在促销时大打健康牌,大肆宣传喝营养素饮料能补充营养。其实并非如此。营养素饮料大打健康牌各大超市的饮料区,各种饮料琳琅满目,其中营养素饮料占有不小比例。查看营养素饮料配料表发现,这些饮料中多含有维生素C、维生素B族、氯化钠、硫酸镁等营养物质。     

善用蜂密益处多

《本草纲目》云：“蜂蜜入药之功有五,清热也,补中也,解毒也,润燥也,止痛也。”又云其“和调百药与甘草同功”,常用于中虚脘腹疼痛及肺虚咳嗽、肠燥便秘,以及解乌头之毒。如今,蜂蜜已经成为家家户户的饮品和营养品,因为蜂蜜对人体有很多好处。     

天热常把脚来泡 解暑祛湿益安眠

正随着养生知识的推广,"睡前洗脚,胜吃补药"这句谚语如今深入人心。一般来说,睡前用40摄氏度左右的温水浸泡双脚(水淹没踝关节处),每次浸泡20～30分钟(期间可加热水保持水温),泡后皮肤呈微红色为好;然后趁热用手按摩足趾和脚掌心。每晚一次足浴即可达到保健目的,洗毕最好在半小时内就寝;亦可早晚两次(一般上午10点1次,晚上睡前1次)。每次泡脚的时间不宜过长,但对于慢性风湿性关     

一个喷嚏的威力有多大?

病毒如何借助喷嚏传播每次在呼吸道流行病高发时期,专家们一直极力呼吁大众要戴口罩、勤洗手、勤通风,但仍有人不以为然。究其根本原因就是我们对病毒的传播细节知之甚少,之前关于病毒的感染控制指南大多是基于模型研究和专家推测,而不是实测数据。     

春暖要防“心病”缠

正"日出江花红胜火,春来江水绿如蓝"。春季是个美好的季节,但也是多种心理疾病的高发时期,每年3～5月的发病率接近全年的一半。从门诊统计资料看,近几年的心理门诊中,春季易发病以抑郁症、焦虑症、情绪障碍等为主,大都是由不起眼的家事、办公室小事、夫妻间琐事等引起心理疾患的爆发。春天气候多变,阴雨天较多,阳光相对较少,造成大脑内松果体素分泌增多,从而使机体内其他激     

乳腺癌患者适当性爱益处多

正王女士是一个不到40岁的右乳癌患者,做了乳房切除和重建手术后,正接受化疗和内分泌治疗。由于身体上的缺陷,每次面对丈夫时,她都有种愧疚感,再加上卵巢的去势,使她过早进入了绝经的状态,性生活时使用润滑剂仍感觉疼痛不适。她还担心性生活会导致乳腺癌复发,有意避免,导致夫妻关系不和。她到医院检查,被诊断为性功能障碍。