拥抱社交媒体

即使选择掩耳盗铃,事件和组织中的各利益相关方也无法在网络社交媒体中遁形。因为,以facebook和微博为代表的社交媒体加速了信息的流动,已然将各方集聚在同一个平面中。那些黏在社交媒体上的消费者,其消费心理发生了明显的变化：更乐意信任那些CEO与领导团。     

这几招可让“蚯蚓”不再缠腿

战友们在军事训练或军事作业中,常常因为任务的需要而久立不坐,一不留神就容易成为静脉曲张患者。静脉曲张犹如蚯蚓,是一种常见慢性疾病,占成年女性的25%、男性的15%。成因有年老、肥胖、遗传及需要长久站立。静脉曲张早期无症状,严重时会有大出血、静脉溃疡、表浅性静脉炎(栓塞)等并发症。     

年关降脂新防线

12月又逢年关。天气进入寒冬时节。人们会更多地摄入动物性脂肪来抵御严寒，而这恰恰容易造成血脂超标。另一方面，年关时尾牙宴多，朋友、客户间的聚会应酬频繁，觥筹交错，血脂也容易偏高。本期专家观点邀请沪上营养、内科等领域的三位专家。为广大读者把好饮食搭配、用药时机、用药选择的三道关，在年关时节全面打造“降脂新防线”。     

天下与得失

汉高祖刘邦在洛阳南宫大摆酒宴,对群臣说:"各位公侯、大臣不要有所隐瞒,皆言其情。吾所以有天下者何?项氏之所以失天下者何?"高起、王陵回答说:"陛下使人攻城略地,因以与之,与天下同其利;项羽不然,有功者害之,贤者疑之,此其所以失天理也。"刘邦说:"公知其一,未     

蒙医药治疗痛经体会

痛经是指行经前后或月经期出现的下腹疼痛，坠胀伴腰酸或其他不适，且程度较重所致影响生活和工作质量。是妇科最常见症状之一。     

穿山引水

锻炼身体灵活度和增强团队合作意识。 游戏贴士：前一对小朋友还未钻完山洞时，下一对不得匆忙开始。架洞的手不能松开。     

刺激髂腰肌 打造小腹平坦的优美姿势！

为什么姿势会显老呢？——答案就隐藏在“平常对姿势的意识”中。这一次。让我们来锻炼一下形成优美姿势的关键髂腰肌，学习将注意力集中在全身肌肉上的窍门吧。     

蒙药阿木日-6散临床应用

<正>蒙药阿木日-6散,又称六味安消散(胶囊)或西吉德-6,由寒水石(可用光明盐代替)、土木香、诃子、山柰、大黄、碱花等6味药组成。具有化积消食、解痉之功效。主治食积不化,胃腹胀满,大便秘结,胎衣滞留,胃痉挛等症[1]。目前蒙药阿木日-6散的临床应用越来越广泛,之前有人总结过蒙药阿木日-6散的临床应用,常用于便秘、     

健康长寿生活中应看重“淡”字

正淡看名利。毋庸讳言,人到老年已经越过了人生目标的奋斗期,主要任务是颐养天年、享受生活。而淡看名利就是要超脱世俗的诱惑和困扰,实实在在地对待一切,豁达客观地看待生活,这既是老年人身体的免疫剂,又是延年益寿的良方。老年人一定要淡看名利,绝不能再为名利烦心累身。淡看名利的老年人就能活得轻松,活得洒脱,就会健康,就会长寿。