老公禁欲竟为“练功”?

梅琳和老公许亮结婚12年了,婚后他们有了一对可爱的双胞胎儿子,生活非常幸福。变化从许亮开始自主创业后出现了,可能是工作事情多,压力大,他患上了一种奇怪的病——梦遗症,每隔几天都会出现梦遗的现象。就算夫妻生活正常,他还是会时不时出现梦遗。这让许亮很是担心,他说一滴     

白居易养生

唐代白居易不仅是大诗人，而且是一位养生家。他主张养生应从青年时期开始，他本人即从青年时期就开始读养生书、练气功、叩齿、注意饮食等，以达养生之目的。正如他在《永崇里观居》一诗中写道：“何必待衰老，然后悟浮休……朝饥有蔬食，夜寒有布裘。幸免冻与馁，此外复何求。寡欲虽少病，乐天心不忧。何以明吾志，《周易》在床头。”     

105岁邵逸夫的长寿经

近日,香港无线电视董事局宣布,105岁的邵逸夫将卸任香港无线电视董事局主席的职务,结束46年的董事生涯。为表彰邵逸夫的重大贡献,香港无线电视授予他荣誉主席的头衔,并为其申请"最年长董事局主席"的吉尼斯世界纪录。邵逸夫生于1907,年是香港电     

练气功离不开“三调”

第一步调心,就是首先应做到调整、控制意识思维活动。 其基本要求是排除私心杂念,做到＂清心寡欲＂,以达到入静状态。为了更好地练功,必须选择清静的环境、固定的时间和地点。练前排净二便,再宽衣解带,以防影响入静。所谓入静,就是通过意守的方法,变＂胡思乱想＂为＂静思专想＂,     

勇气让我绝处逢生

1993年10月，方秀梅被医院诊断为右侧乳腺癌，术后接受了半年的化疗。后来开始吃中药、练气功，身体恢复得很好。     

探索气功养生长寿奥秘

中国自古以来就有人用气功养生,并取得了长寿成效。如何用现代科学去揭示气功的奥秘,如何去开发利用这项非物质文化遗产,是当前我们面对的课题。     

古人练气功只是“三调”

我们现在所说的气功,古代并无此名词,最早称为"服气""吐纳"或"炼气"。"气功"一词,直到20世纪50年代以后,才成为通行的用词。古代几乎所有的功派都讲究这三个步骤:①调身:即采取正确的姿势。如佛家     

试论医学气功原理

1.医学气功古今概要在我国,气功的起源可上溯到三皇五帝时期。我们祖先长期与不良自然环境及各种疾病的斗争中,在自己身体上发现了经络现象及其调节功能,同时发明了强化经络功能的方法,对人体产生平衡阴阳、调节气血的作用,达到防病治病、健身益寿的目的。这种方法(或称技术)主要有两种,一是以体外操作为主,如针刺、艾灸、火罐、按摩等方法;二是以体内操作为主,如导引、吐纳等。这种理论与方法,是我     

健康博客——健身不可盲目追风

健身不可盲目追风，要选取适合自己的最佳方式。有关健身的说法很多，不同的杂志、网页推介了形形色色的健身之道，有坚持练气功、瑜伽有助防病治病从而修身的说法，有扭秧歌、蹦迪有助活动筋骨从而瘦身的说法，还有晨跑、冬游有助加大肺活量从而健身的说法等等，可谓是仁者见仁，智者见智。不容置疑，这些提法的本身并没有错，“生命在于运动”这个道理老幼皆知，但如何选择适合自己的养身方式，却不是每个人都清楚的。我的身边曾经发生过这样两件事，一件是，     

习练气功．谨防精神障碍

气功在古代被称为引导术．通过人静和默想（冥想）可达到包括脑部在内的全身松弛的目的。通常做法是维持一定的体位、姿势．或做某些动作，使注意力集中于某处．通过沉思、默念、放松、调节呼吸等．