膝关节置换术后,康复锻炼要重视

正随着社会的不断发展,老年人的生活需求日益增加。出国游玩的旅行团,公园的广场舞,甚至西藏骑友都不乏老年人的身影。与之形成鲜明对比的,是那些受到骨关节病困扰的人们,如膝关节功能障碍的老年人,由于长期的疼痛不能自由行动,严重影响了老年朋友们的生活质量。当膝关节严重变形、保守治疗无效时,就只能采取手术的方式如人工膝关节置换术来解决问题。人工膝关节置换术并不是把膝     

肩周炎的自我康复训练

正提到肩周炎,大家应该并不会陌生,也许身边很多大爷大妈们都有过患肩周炎的经历,有的已自愈恢复了,有的在积极介入康复治疗,还有的在犹豫是否需要处理。俗话说得好,"知己知彼,百战不殆"。只有深入了解肩周炎各个时期的特点,才能对症下药,药到病除。     

健身训练要“量体裁衣”

正随着生活水平的提高和工作节奏的加快,人们越来越重视自身的保健,健康的体魄成为大家共同的追求。今天我们就来聊一聊不同年龄段的人群应该如何进行科学的锻炼。锻炼身体的场所并非有很严格的限制,您可以根据自身条件选择在户外、家里或健身房内进行。虽然锻炼不一定要去健身房,但如果经济条件或时     

老年人防跌倒,康复训练来支招

<正>说到影响老年人身体健康的风险因素,大家通常会先想到各种各样的老年病,比如糖尿病、高血压、骨质疏松或是心脑血管疾病等,但鲜有人意识到,跌倒也会引起非常严重的后果。据统计,65岁以上的老年人有约三成每两年至少会跌倒一次,而老年人不慎跌倒导致的致死率远高于车祸的死亡率。     

非特异性慢性腰背痛患者居家运动疗法依从性影响因素的质性研究

摘要 目的：探究非特异性慢性腰背痛患者居家运动疗法依从性的影响因素。 方法：采用质性研究方法，对32例在北京大学第三医院康复医学科门诊就诊、被诊断为“非特异性慢性腰背痛”且由医生开具了居家运动处方的患者进行深入访谈。以扎根理论为指导并借助质性分析软件NVivo进行三级编码，建立理论模型。 结果：开放式编码得到19个初始范畴；主轴式编码将19个初始范畴归纳为健康信念、自我效能、运动处方、自我管理和家庭支持5个主范畴；选择式编码将健康信念和自我效能归类为“内部环境”，将运动处方和家庭支持归类为“外部环境”，在此基础上建立两条理论：①患者的“自我管理”能力是依从行为的内源动机；②“内部环境”和“外部环境”对依从行为起调节作用。 结论：患者的依从行为受自我管理能力的直接影响并在良好的内部环境和外部环境的调节下趋于规范；定期随访、进行健康教育及调整运动处方的结构是提高患者依从性的必要措施。