医学专业大学生亚健康状态及影响因素的调查

目的:探讨医学专业大学生的亚健康状态及相关影响因素,积极寻找有效的干预方案,确保培养更多高质量的人才.方法:采用《大学生亚健康症状自评量表》和《大学亚健康症状影响因素调查问卷》对佳木斯大学在校本科生进行调查研究.结果:医学专业大学生亚健康发生率高于非医学专业,女生高于男生,毕业班高于非毕业班.其中就业压力大、学习负担重等九项是主要的影响因素.结论:医学专业大学生的亚健康状况应该引起社会、家庭、学校更多的重视,积极寻找有效的预防措施.     

中西医结合治疗亚健康探析

亚健康是介于健康和疾病之间的一种状态。现代社会,日益加剧的生存压力和社会压力,以及吸烟、饮酒、高热量饮食、缺乏运动等不良的生活和行为方式,使得部分人群出现了心理、生理以及社会适应能力的异常改变,处于亚健康状态。对这些人群进行及时有效的行为干预、情志调理及中西医结合治疗是提高生命质量、防治亚健康的根本方法。     

医学院校大学生亚健康现状调查

目的:探讨医学院校大学生人群亚健康状态现状,为采取相应的对策提供科学依据。方法:采用问卷评定量表调查法,对遵义医学院的大三学生作问卷调查。结果:遵义医学院大学生亚健康状态总发生率为66.9%;女生亚健康发生率高于男生(χ2=6.588,P<0.05),亚健康状态主要表现为注意力难以集中、记忆力减退、情绪不稳及失眠多梦等精神和社会交际方面。结论:医学院校大学生人群中亚健康者心理、社会应激与亚健康状态的发生有关,因而掌握学生的心理健康状态,对其进行健康教育是非常必要的。     

体育锻炼对大学生心理亚健康作用的实验研究

目的观察体育锻炼干预手段对心理亚健康大学生的心理状态的影响。方法采用刘欢欢等人建立的大学生心理亚健康人群筛选办法（CMI量表）筛选处于心理亚健康状态的大学生,对筛选出的大学生进行心理辅导和体育锻炼的干预,以SAS、SDS、PSQI量表检测焦虑、抑郁和睡眠质量,评价干预的效果。结果心理辅导和体育锻炼4周和8周后心理亚健康大学生抑郁严重程度指数、SAS标准分和PSQI总分均明显下降（P〈0.01）,且心理辅导和体育锻炼组的效果好于单纯的心理辅导组（P〈0.05）。结论体育锻炼配合心理辅导是改善心理亚健康大学生人群不良心理状态的有效手段。     

福建某高校护生颈椎亚健康情况调查及影响因素分析

目的 了解医学院校护理学专业学生颈椎亚健康的情况并探讨其影响因素。方法 采用随机抽样法，于2022年1-3月对某高校护理专业的312名大学生使用《颈椎健康调查问卷》进行线上调查，并分析护生颈椎亚健康的影响因素。结果 88.78%的护生处于颈椎亚健康状态。多因素分析结果显示，持续看书时长、头部姿态不良、颈部受伤史、深度熬夜、睡眠质量差、咽痛不适、生活环境潮湿、头颈部受凉与学习生活压力大等均为颈椎亚健康发生的影响因素。结论 某高校护生颈椎亚健康状态普遍存在且较为严重，呈现年轻化趋势，多项不良生活方式和习惯影响颈椎的健康，需要各高校重视并加强颈椎保健的相关知识宣教，合理预防大学生颈椎病的发生。     

调治亚健康 唱好“七步曲”

中医学认为，健康的生活、行为、工作方式是提高生命质量，预防“亚健康”的根本方法；饮食有节、起居有常、情志调畅、劳逸适度等养生之术是自我防治亚健康的有效手段：调整阴阳失衡状态，是治疗亚健康总的指导原则：益气养心、疏肝解郁是中医药干预亚健康的治疗大法。因此，调洽亚健康，应唱好“七步曲”。     

亚健康状态对大学生的危害及护理干预

目的研究探讨亚健康对大学生的危害以及护理干预对大学生亚健康的作用。方法选取处于亚健康状态的大学生120名,随机分为3组,家庭教育组,心理调适组和对照组,每组40例,其中对照组不进行任何的护理干预,1年后同时对家庭教育组、心理调适组和对照组进行问卷调查测试。结果 1年后问卷调查显示家庭教育组和心理调适组得分明显低于干预前,家庭教育和心理调适两种护理干预措施对亚健康的改善作用无统计学差异(P0.05),而对照组得分稍高于两个月前,甚至有部分学生发生疾病。结论亚健康对大学生有一定的危害,家庭教育和心理调适等护理干预有利于大学生亚健康状态的改善,对亚健康有治疗作用,值得推广。     

亚健康状态的警醒

现代人生活节奏快,工作压力大,很容易生活在亚健康的状态,亚健康是一种临界状态,处于亚健康状态的人,虽然没有明确的疾病,但却出现精神活力和适应能力的下降,如果这种状态不能得到及时的纠正,非常容易引起心身疾病。亚健康即指非病非健康状态,这是一类次等健康状态,是界乎健康与疾病之间的状态,故又有"次健康"、"第三状态"、"中间状态"、"游移状态"、"灰色状态"等的称谓。世界卫生组织将机体无器质性病变,但是有一些功能改变的状态称为"第三状态",     

二级医院精神科护士亚健康状态及影响因素的研究

目的 了解二级医院精神科护士亚健康状态及影响因素,为有效预防和控制精神科护士的亚健康状态提供科学依据.方法 采用一般情况调查表、亚健康筛选表,运用便利取样的方法选取山西省3所二级精神专科医院191名护士进行问卷调查,分析影响二级医院精神科护士亚健康状态的相关因素.结果 本组护士亚健康状态发生率为84.8％,处于轻度亚健康状态24例占12.6％,中度亚健康状态48例占25.1％,重度亚健康状态90例占47.1％.亚健康症状得分为（6.05±4.678）,最常见的症状为疲劳,约占63.4％.职称是影响精神科护士亚健康的主要因素.结论 亚健康问题严重影响着二级精神科护士健康,应引起精神科护士自身及医院管理者的高度重视,采取有效对策.     

医务人员亚健康状况及影响因素分析

目的 了解医务人员亚健康状态的分布情况及其影响因素,为医务人员的保健工作提供科学依据.方法 采用统一的调查问卷对538名医务人员进行亚健康调查,并用Logistic回归分析亚健康影响因素.结果 医务人员亚健康的患病率为66.5%,其中女性亚健康患病率显著高于男性(p＜0.01);工作压力大、工作时间长、工作得不到认可、缺乏体育活动等是医务人员亚健康状态的危险因素.结论 医务人员亚健康危险人群中应重视女性亚健康;提高医务人员对亚健康的认识,保持轻松健康心态,避免长时期的过度疲劳,缓解压力、合理工作是预防与控制亚健康状态的重要措施.     

浅谈亚健康人群的健康指导及预防意义

<正>亚健康状态是指身体处于健康和疾病之间的一种功能状态。亚健康状态多见于知识分子、高级白领和国家员,我们称他们三高群体。亚健康状态好发于亚健康人群中"六高一低症"的人群,"六高一低症"包括高血脂症、高血压症、高血糖症、高血黏度症、高体质量人群、高度疲劳人群、免疫力功能低下人群,主要是由于不健康生活方式和不良习惯造成的[1-3]。     

中医综合理疗方案在亚健康人群中的应用研究

快节奏的生活和繁重的压力使亚健康人群的数量日益增多,给人们的健康生活造成了恶劣影响。亚健康一般由起居无常、饮食不节、情志失遂等引起。中医认为,亚健康多为由七情所伤引起导致的阴阳气血轻度失调。中医综合理疗对亚健康人群有着良好的应用价值,通过饮食指导、情志疏导、推拿针灸和辩证药物调理,可对亚健康人群的机体进行调理和干预,对促进亚健康人群恢复健康、提高生活质量有着重要意义。     

广州市亚健康高发人群中医证型的随机调研分析

亚健康状态是世界卫生组织提出的一组临床症状,又称次健康状态、第三状态和灰色状态。当前,亚健康状态已成为中医多学科研究的一个重要领域。目前多亚健康的研究还有许多未明确之处,我们拟围绕社会、心理和生理等各种社会因素整理分析职业人群亚健康的发病规律和中医特征,就此随机选择体检患者总结分析如下：     

社区居民亚健康状态的研究及护理干预

亚健康即指非病非健康状态,这是一类次等健康状态。世界卫生组织将机体无器质性病变,但是有一些功能改变的状态称为"第三状态",我国称为"亚健康状态"。随着社会的发展,随之而来的压力与日俱增,我国居民亚健康状态越来越明显,基于此,我们就亚健康的相关状态进行研究并结合郑州市社区居民现状提出了相关护理措施。     

慢跑对亚健康状态者血液流变学及血清S-100β蛋白水平的影响

<正>亚健康即处于"健康与疾病"之间的临界状态,是近年来医学界提出的新概念。亚健康直接影响部队干部健康状态,进而影响部队战斗力。亚健康状态者血清S-100β蛋白明显升高,血清S-100β蛋白含量的越高,发生缺血性脑血管疾病危险性增加[1]。对亚健康状态者血清S-100β蛋白含量水平进行干预,可有效预防亚健康状态向缺血性脑血管疾病过     

大学生体育锻炼与亚健康状态的相关性研究

目的 探讨体育锻炼与亚健康的相关性.方法 采用随机整群抽样的方法调查某大学515个学生,调查内容包括一般情况、体育活动参与情况和亚健康状态等.结果 (1)体育锻炼的运动量与亚健康状态各维度的得分之间呈负相关,运动量越大,亚健康各维度得分越低,且亚健康状态的发生率越低.(2)体育锻炼的各因素均与亚健康状态各维度的得分呈负...     

焦虑或抑郁明显的亚健康与非亚健康状态之应付方式比较

目的:探讨人群中焦虑或抑郁状态下的亚健康与非亚健康状态者之间的应对方面的异同.方法:采用医院用焦虑抑郁量表以及应付方式问卷,定≥8分为焦虑或抑郁状态,<8分为非焦虑或非抑郁状态,所有数据均进行z检验.结果:无论是在焦虑状态,还是在抑郁状态下亚健康(研究)组与非亚健康(对照)组的应付方式均有不同程度差异,经比较有统计学意义(P<0.05,P<0.001),具体应付过程除了"自信心的"或"支持倾向"外,其余也均有统计学差异,对男性或女性的具体应付过程的影响也不尽相同:然而在焦虑或抑郁状态下研究组或对照组的男女之间应对比较均无显著差异.结论:人群中焦虑或抑郁状态下的亚健康与非亚健康状态者之间的应对方面的存在显著差异,焦虑或抑郁状态下对亚健康状态组具体应付过程选择有影响;然而在性别之间尤统计学差异,无论是亚健康状态,还是"非亚健康人"均处于不良的应对中,临床心理治疗应区别对待.     

缺氧与亚健康

"亚健康"是指人体界于健康与疾病之间的边缘状态,无器质性病变,但有功能性改变。它与脑疲劳有密切的关系,也有人称"亚健康"为"疲劳综合征"。当人体处于"亚健康",机体长期慢性缺氧,影响组织细胞的能量供给,酵解产生的乳酸和血氨堆积,就形成如:头晕、耳鸣、记忆力减退、精力不易集中、焦虑烦躁、易疲劳、失眠多梦、抵抗力下降等慢性缺氧症状。     

"亚健康状态"的手法调治

亚健康状态又称"机体的第三种状态",是近年来医学界提出的新概念.主要表现在疲乏无力,腰背酸痛,情绪不宁,孤僻懒言,头晕头痛,健忘失眠,记忆力下降,胸闷心悸等不适,而各种仪器和体液化验又无特别异常,很难诊断为某一种疾病,是介于健康与疾病之间的一种各系统生理功能紊乱、低下的状态,现代医学易诊断为"植物神经紊乱"、"神经衰弱".随着工作,生活节奏的加快,出现"亚健康状态"的群体人数不断增加,且日趋年青化.     

调节阴阳平衡防治亚健康

亚健康是一种功能不足,介于非病非健康状态,也是许多疾病的前期征兆。中医称为"未病",为阴阳失调所致,中医治"未病"是指既要未病先防,同时要已病防变,调节阴阳平衡是预防和治疗亚健康的基本原则。