春天预防疾病小知识

阳春三月,万物复苏,是一年中最美好的季节,也是由冬寒向夏热过度的时期。春天气候往往变化无常,一会儿是阳光普照,春风送暖;一会儿又是阴雨连绵,寒气袭人,故有人把它称为"百草发芽,百病发作"的季节。每到春天,各大医院的门诊部内往往人满为患,鼻炎、流感、肺炎、麻疹、心脏病、精神疾病等一时之间众症齐发,有人因此把春季戏称为"多病之春"。     

睡得香,养肝脏降血糖

正春天阳气升发,万物复苏,自然界充满勃勃生机,欣欣向荣的景象。人是自然之子,与春之阳气相应,机体代谢旺盛,故历代养生学家提出"春宜养阳"。根据中医的五行学说,肝属木,应春天阳气升发之令,似杨柳般喜条达。因此,春天养阳重在养肝,而保证高质量睡眠,为养肝之必须。古人称睡眠为"眠食",曾国藩有"养生之道,莫大于     

从春捂秋冻谈“顺四时”

一年之计在于春。公历二月,立春节气,养生就从俗语说的"春捂秋冻"谈起。老百姓经常讲春捂秋冻。为什么要春捂秋冻?我们现在很多年轻人不信那个,您看这大冬天的前面露着胸脯,后边露着后腰,觉得这样美丽,其实违背了很多规律。春捂秋冻,春天的时候我们大家要多穿一点衣服,为什么?因为冬天的时候气血都在里面,这时候外面的毛孔是闭合的,那么到了春天的时候,气血从里面向外走,毛孔     

春季养生,当需食补

春天是万物生长、万象更新的季节.<黄帝内经·素问>中写道:"春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣."意思是说,春季三个月所有生物推陈出新,生机盎然.人应适应季节,调养生气,使机体与外界统一起来,谓之"春气之应,养生之道也".对老年人来说,春天更应注意饮食调养.     

又是一年“春捂”时

春天一到,"春捂"这个词语就常被人们念叨。但为什么要"春捂"?究竟应该如何"春捂",有些人就不甚明了。早春季节,大地回暖,人体新陈代谢亢进,产热增多,同时散热不断增加,氧耗量也增多。而在同时,北方常有寒流和强冷空气南下,导致气温急剧下降,人们机体调节功能跟不上天气的变化,如果保暧措施不得力,常可引起体温过低。     

2017年“两会”新热词 让你精准把握医药行业“下一站”

<正>一年一度的"吸睛大会"——全国"两会"如期在2017年仲春(3月3日~16日)的北京召开。今年"两会"的主题是供给侧改革、"一带一路"继续深化,突出混合所有制改革及农业供给侧改革,而纵观2014~2017年"两会"医疗健康提案,医药供给侧改革、医疗改革、国企改革、社保养老、生态环保、收入分配改革等主线,是医改步入改革深水区,力求提高全民医     

疏肝调气不伤春

"春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣。"春天到了,万物复苏,这时候的养生应该注意些什么问题呢?随着气温的逐渐回升,春回大地,万象更新,草木复苏,春天已悄然来临。那么,春季养生应注意哪些问题呢?其中之一就是要注意疏肝。《黄帝内经》云:"肝者……此为阳中之少阳,通于春气。"认为春季养生宜顺应阳气自然升发舒畅的特点,以养肝为要务。     

医药事业发展有赖法制的保障——访国家医药管理局政策法规司司长潘广成

京城三月春来早,“两会”的召开更增添了春的气息。在这春光明媚的日子里,记者走访了国家医药管理局政策法规司司长潘广成同志。 1995年是具有中国特色社会主义市场经济体制改革进一步深化的一年。结合医药行业,怎样才能确保医药市场经济健康发展?政策     

春季食疗 少酸多平补

"春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣"。告别"藏"的冬季,迎来了阳气"升发"的温暖时节,春天是人体生理机能和新陈代谢很活跃的时期。这个季节,在饮食方面应如何调理?     

5类人群要适当“春捂”

正俗话说:"春捂秋冻。"春天适当地捂一捂,是为了让身体逐渐适应环境。乍暖还寒时节,这些人群要特别注意春捂,别急着减衣服。消化道溃疡患者人体受寒冷刺激后,血液中的组织胺增多,胃酸分泌旺盛,易导致胃痉挛,使原有的溃疡病复发。脑血管疾病患者人体受寒冷刺激后使交感神经兴奋,全身毛细血管收缩,外周阻力加大,血压升     

破解安眠药的那些传言

"红豆生南国,春来发几枝。"春天万物生,有人春困,也有人多思。多思则易失眠。失眠者常有,而服用安眠药的真相不常有。     

春季食疗少酸多平补

"春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣".告别"藏"的冬季,迎来了阳气"升发"的温暖时节,春天是人体生理机能和新陈代谢很活跃的时期.这个季节,在饮食方面应如何调理?     

春季为何易“上火”

正时值初春,多风干燥,很多人出现烦躁不安、失眠多梦、口干、口腔溃疡、皮肤瘙痒等"上火"症状。为什么一到春天特别容易"上火"?南中医丰盛健康城国医堂刘庆帮副教授解释说,"上火"为民间俗语,又称"热气",属于中医热证范畴。中医学认为,春天万物复苏,阳气上升,容易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热。春燥上火就是人体阴阳失衡后出现的内热症。而且春天气候干燥,天气变化无常,人体新陈代谢较难保持平衡和稳定,容易因生理机能失调而出现上火症状。应对春季"上火"可着重从调适情绪、饮食     

春季易上火 “败火”有4招

正春天最容易上火。怎么才能"灭火",健康过春天?一起来看看吧。春火最易烧"头面部"虽然上火只是老百姓的"土叫法",并非专业术语,但它在中西医里,都有相对应的症状。西医把上火看作炎症反应,而中医则认为,它们与人体不同脏腑的"火热之邪"有关。这把"火"常会沿着人体经络上行,主要表现在头面     

2018全国两会里的“医药时间”(上) 161名代表、90名委员聚焦热点带来改变

<正>导语:全国政协十三届一次会议、十三届全国人大一次会议——全国"两会"于2018年3月3日至3月20日在北京人民大会堂召开。2018年全国"两会"期间,医药界代表、委员担负着整个行业的重托——替大家说出心里的诉求和愿望,对医药行业的改革和发展建言献策。据不完全统计,2018全国两会医药卫生界共有161名全国人大代表和90名全国政协代表出席,全国两会中的"医药时间"将有哪些重要的议题?在二孩生育相关问题、暴     

前列腺增生“冬病春治”正当时

<正>很多人都知道"冬病夏治",不过,有些疾病还可以"冬病春治",比如前列腺增生症。专家介绍,前列腺增生症容易在冬季恶化。春天天气开始     

春季皮肤病高发 用对药是关键

又是一年春来到，料峭的春寒无法阻挡春花的开放、草木的返青，最适合呼朋引伴外出踏青，但春天也是各种皮肤病症高发的季节，很多人因此不敢出门，只能望春色而兴叹。     

春季皮肤病高发 用对药是关键

又是一年春来到，料峭的春寒无法阻挡春花的开放、草木的返青，最适合呼朋引伴外出踏青，但春天也是各种皮肤病症高发的季节，很多人因此不敢出门，只能望春色而兴叹。     

老年人春季养生五宜五忌

正春季气候多变,人是非常容易生病的,尤其是老人在这个季节一定要注意养生,防止受到疾病的侵袭。春季养生五宜注意防寒保暖古代医学家孙思邈曾说过"春天不可薄衣"。老年人各种生理功能减退,对气候变化的适应能力较差,有意地"春捂"尤其重要。老年人衣着要根据自己的身体,结合气候变化随时增减,衣着要松软轻便,贴身保暖。学会科学膳食春天生机旺盛,人体对营养物质的需求亦随之增加,老年人如何保证身体有足够的热量     

睡眠与脑血管疾病

无论是"春眠不觉晓,处处闻啼鸟"的春景图,还是"大梦谁先觉,生平我自知;草堂春睡足,窗外日迟迟"的田园幽访。我们都驻足于享受春天的安睡。然而又有谁会查知那夜眠中暗藏的病痛和隐忧呢?