香蕉“吃对”更健康

香蕉价格不高又香甜可口,还能润肠通便,是人们水果盘中的“常客”。那么,什么体质的人适合吃香蕉呢？又有哪些人对香蕉要敬而远之呢？     

糖尿病孕妇饮食有讲究

朋友小林怀孕8个月了。有一天突然打来电话焦急地询问：“医生说我的血糖高,得了妊娠期糖尿病。可我怎么什么感觉也没有啊？虽然我喜欢吃甜的东西,但前面的体检都是正常的,怎么会突然得了妊娠期糖尿病呢？医生也不给我用药,只说让我调整饮食,不要吃甜的,连水果都要少吃。这样对宝宝会不会有影响？……”     

怎样预防脱发

我今年46岁,但近两年来发现头发掉了很多,头顶和额头都掉得稀稀拉拉看得到头皮。看广告说一些洗发水可以预防脱发和长发的治疗,可我使用后效果并不明显,没有什么好转。听人说饮食调理可以预防脱发,请问应该吃哪些东西比较合适呢？     

便秘的处理

便秘是中老年人一种较为常见的现象,遇到便秘有哪些处理措施呢？1．心理治疗 消除患者对便秘的恐惧心理,不要憋便,一有便意应立即排便,偶有排便减少也不必紧张,不要轻易用泻药。     

吃芭蕉会致便秘?

正"今天才知道,很多地方卖的香蕉是芭蕉!芭蕉比香蕉便宜,吃了便秘!"近日,一条关于香蕉和芭蕉的帖子在网上盛传,并立即引起消费者关注。专家则表示,两者营养成分、吸收效果差别不大。"芭蕉有3个棱,香蕉有5个棱;芭蕉吃着回口是酸的,香蕉是甜的;芭蕉柄长,香蕉柄短。童鞋们!擦亮你们的眼     

便秘也会影响性功能吗？

我最近工作很忙，很少运动，患上了严重的便秘，常常4-5天才费劲排便一次，对性生活也提不起兴趣，请问便秘是否也会影响性功能？ 很多人认为便秘没有什么了不起，只是个生活习惯问题而已，往往都不注重调整，长期受此困扰。更没有考虑到便秘还与性功能相关。     

感冒不该吃抗菌药吗

我看医学杂志说,感冒是由病毒引起的,所以吃抗茵药无效。是不是感冒一概不需要吃抗菌药？如何判断有没有细菌感染？感冒是不是吃中药比较好？具体该吃哪种中药呢？     

香蕉减肥靠不靠谱

柯大夫:我听朋友说吃香蕉可以减肥,是真的吗?香蕉减肥的原理是什么?湖南郭×郭读者:网络上流传的香蕉减肥法的确简单而便宜:早餐吃几根香蕉配白开水,吃到感觉饱为止,中、晚餐可以照常进食。     

孕妇不宜吃木瓜

柯大夫:我是一名孕妇,特别喜欢吃木瓜。最近听别人说,孕妇不宜吃木瓜。不知道是不是这样的呢?有没有什么根据?     

被误解的通便方法

正香蕉还比不上梨和苹果不少人一便秘就想到吃香蕉,然而东南大学附属中大医院肛肠科主任张波介绍说,熟透的香蕉并非预防便秘的上等选择,高膳食纤维水果才是通便的"利器"!香蕉含膳食纤维为1.2克/100克,绝对算不上"高膳食纤维的水果",石榴含膳食纤维高达4.8克/100克,长把梨也比香蕉高,为4.0克/100克。另外,苹果含有丰富的膳食纤维,可以吸收本身容积2.5倍的水分,使大便变软易于排出,尤其适于老人和     

巧食苹果

金秋十月瓜果丰收,水果大量上市,很多朋友会问我“嗨,营养师,吃什么水果好？”这种情况下,我一般推荐给朋友们的都是苹果。为什么呢？     

什么是全麦食品

我妈特别注意饮食营养，最近总让我买全麦食品如（全麦馒头）吃，说是有营养。那究竟什么是全麦食品？为什么有营养呢？     

吃出您的好运来（四）

想交桃花运多吃虾和海产品 汪先生今年34岁了，1米80的个头。相貌堂堂，工作也算高薪。但连个女朋友都没有，家里人替他着急。他自己每天晚上也都独自叹气：哎，怎么我的桃花运这么衰呀，吃什么能有帮助呢？     

假如没有它们

如果没有台风，我们会失去什么 一提起台风，人们便会想到它带来的狂风、暴雨所引起的严重危害。然而假如没有这种热带风暴，结果又会如何呢？     

服药防病不可取

那么,病毒灵是一种什么药物？幼儿吃了之后会有什么佯的影响呢？我们请南京市儿童医院药学部的黄薇薇主任药师给大家讲解。     

做着化疗吃烧烤

“珍已经两天没有吃东西了,你说的食物,一吃下就吐,赶快来看看吧……”放下手头的事,我急忙赶到了医院,看着病床上虚弱的好友,心里万分难受。“珍,现在你最想吃什么东西？”我含着眼泪问她。她说：“我最想吃烧烤,知道不好,就怕说了你也不会让我吃。”我转头对守候在床边的珍男友说：“快去买。”他一愣,“可以吃？你可是营养师呀!”我说：“给她吃,没事。”……     

鼻涕为啥总往嘴里流

我从去年年底开始咳嗽，去医院呼吸科检查，没有发现问题，医生建议看耳鼻喉科，但有的医生说是咽炎，有的说是鼻炎。吃了一段时间药，也没有效果。我的主要症状是老有清鼻涕往口腔流，嗓子里老觉得有痰要咳出，而咳出来的是白色或透明的黏液。请问我可能是什么病？还需要做什么检查？如何治疗？     

四招“降服”贪吃的小胖墩

您家里有没有吃个不停的“小馋猫”？众所周知,吃得太多、运动量不足容易让孩子体重超标。而体重超标会给孩子带来许多健康隐患．比如糖尿病、心脏疾病等。那么,有什么办法可以“降服”贪吃的小胖墩呢？     

吞咽困难该如何治？

我感觉吃东西吞咽困难已三四年了，而且总感到前胸有烧灼感，就像被火烤一样，在当地医院被诊断为反流性食管炎。吃了一些药物，稍有好转，但吞咽困难的问题还是没有解决。请问这种病有什么好的治疗办法？能不能根治？平时应注意些什么？     

常吃“二仁”大便通

我患便秘有数年，时好时坏，严重时两三天不大便。憋得实在难忍只得用“开塞露”临时解决问题。在我束手无策之际。在报刊上看到了常吃“二仁”治好便秘的文章，我觉得此法既简单又省事。因此，我很感兴趣。决定试试。吃了一年多的时间。逐渐显露出疗效。便秘症状逐渐缓解了，由每隔两天大便一次。变为每天一次大便，每次排便由过去二十多分钟变为几分钟，食欲也得到了改善。到如今两年多了，再没犯便秘病。