我学会了宽容

在医保商会全国信息员工作会议上，我认识了哈药集团进出口公司的王秀岩。会议间歇，我们聊起了孩子，她有个儿子9岁，我有个儿子11岁。她的儿子很懂事，作文写得很好；我的儿子也很懂事，钢琴弹得不错。相约什么时候让孩子们见个面，好好玩一玩。 会议结束，我们各奔东西，忙于各自的事务。12期心理版块的文章我还没有着落，约来的稿件总觉得大同小异，似曾相似。心理健康太重要了，大家都知道的，但却写不出来，好像很难交流。 一天早晨上班打开信箱，就看到一封信，原来是哈药的秀岩发来的。把附件存下来，打开一看，是一篇小学生的作文。拜读作文，我心潮起伏，一个小学生说“我学会了宽容”，稚嫩的话语，像一条小溪，流过心田，沁人心脾。“宽容是温暖明亮的阳光，可以融化内心的冰点，让这个世界充满着浓浓的暖意。”他说得多好啊! 把排好版的文章撤下来，把小学生史晟宇的作文发表，作为心理健康的一篇范文。宽容是一种态度，是健康心理的基础。我们成年人读读孩子的文章吧，干涸的心灵也许早就需要这样一条清澈的小溪了。 今天是感恩节，感谢小朋友史晟宇，感谢他的老师辛勤的培育，感谢他的父母爱心浇灌。     

中医养生与保健

顺应自然养生首先应顺应自然界阴阳的变，化规律，人的活动应与自然界的规律相协调，养成良好的生活习惯，科学地安排作息时间。春夏时节，阳气在外，万物欣欣向荣，自然界一片生机，人们应晚睡早起，长庭漫步，舒缓身心，保养生气。秋冬季节是万物生长收藏的季节。此时，秋高气爽，地气清：肃明朗，此时应早卧晚起，陵精神内守而不外露，以顺应秋冬阳气叙藏的趋势。     

解析口渴，透视健康

读者来信求救，求救，口渴难受，喝水不管用!我17岁，男，老是口渴嗓子干，嘴不干，还老是感觉胸闷难受，喝好多水也不管用，查过了，血糖不高，不能吃油大的，吃凉的没事，但风一吹就不舒服了，请您帮我诊断一下!医生说我是咽炎，但输了一星期水也不管用。热心读者：马宁     

专注发明，只因心中装满患者——访著名呼吸病学专家白春学教授

近郊的一片白杨林，由于地处郊区，鲜有人光顾，实在是一个无人打扰的修身养性的“天堂”，经常有附近的老人来这里晨练。一日，一位老人正在慢跑，忽然感到呼吸急促，忙停下脚步，原地坐下休息。然而，情况并没有好转，随着越来越严重的窒息感，死亡的恐惧迅速弥漫全身。这样的“荒郊野外”，呼救明显是徒劳。一闪而过的恐慌过后，他迅速拿出随身携带的一个小巧的仪器，对着仪器吹了一口气……     

高血压用4种枕心，2种不能用

高血压患者，还有一件重要的事情，就是晚间睡眠的枕头。最好是用绿豆的壳作为枕心。切不可用木棉枕心，最可怕的，是西方人所用的野鸭绒枕头，应该绝对禁用。因为晚间睡眠之后，脑后着枕，最接近神经中枢大脑后叶和延髓部位，用热性的木棉枕心，对患者的神经影响最大，所以必须改用别种枕心，方能应用。野鸭绒的性质更热，有人在外国旅店中，用了一夜野鸭绒枕被，第二天就鼻孔或牙龈出血，所以对血压高患者，是绝对不宜的。     

对服毒轻生精神病患者的心理护理

心理护理是指在护理过程中，护士以心理学的理论为指导，以良好的人际关系为基础，积极影响和改变病人不健康的心理状态和行为，促进其疾病的康复或向健康发展的手段和方法。由于服毒轻生患者的心理活动复杂，急性中毒发病急剧，症状严重，变化迅速，因此，护士必须具备良好的护理素质，具有扎实过硬的基本功，在抢救服毒病人的过程中，突出一个“急”字，强调一个“快”字，分秒必争地进行抢救工作，服毒者被送进医院时，     

重型颅脑损伤恢复期患者的家庭护理

重型颅脑损伤，为广泛性脑挫裂伤，合并脑干，丘脑下部损伤，患者长时间昏迷，生活不能自理，经过医院系统的治疗，费用较高，经济负担过重，待病情平稳，回家进行恢复期护理尤为重要。正确而得力的家庭护理是减少并发症，挽救患者生命，提高生存质量的关键。     

小暑

公历每年7月6～8日是小暑的交节，为二十四节气的第十一个节气、《历书》记载：“斗指辛为小暑，斯时天气已热，尚未达于极点，故名小暑也”，《月令七十二候集解》记载：“六月节……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也”，这两段文献是说，小暑，是说天气已经很炎热了，但尚未达到最炎热的时候，气温还在上升，小暑节气处于初伏前后，植物生长旺盛，目光所及，到处绿树浓荫，芳草菁菁，     

高血压脑出血28例护理体会

影响高血压脑出血（HICH）预后的因素很多，如年龄，血肿量，出血部位，病情进展速度，术前状态等。这些都是人们主观上所不能控制的因素，但是对同一病例来说，抓住抢救时机，采取有效的抢救方法，严密的病情观察和有效的护理措施，能提高生存率，降低致残率，促进临床康复，现将护理措施介绍如下。     

去表皮乳晕三角皮瓣支撑法矫正乳头内陷42例疗效观察

成年女性的乳头不凸出乳晕平面，甚至凹入乳晕皮两之下，称为乳头内陷，乳头内陷的程度有的较松，表现为乳头退缩，有的较重，表现为乳头凹入甚至翻转。乳头凹陷者由于清洁不便，易产生异味，常致乳头反复感染，给患者日常生活带来不便，同时产后不易正常哺乳。一对丰满的乳房若乳头是内陷的，显然是美中不足，会给患者带来极大的心理压力。轻度乳头内陷者，     

别忘做做心理健康操

人到老的时候，常爱聚在一起，说些家长里短。虽是家长里短，却都是经历世事沧桑后的人生感悟。有一次，我听见一位老人家这样开导另一位老人，他说：“人这一辈子，苦恼之处就是总爱暗暗地较劲和别人比。上学的时候，比谁的学习成绩好，谁考上了名牌大学；年轻的时候，比谁搞上了对象，比谁找到了好工作，谁升了职，提了级，当了官，有了车，买了房；     

鼻内镜下治疗鼻出血的疗效观察

鼻出血是耳鼻喉科常见病之一，也是当前一种较为严重的疾病，尤其是鼻出血的定位诊断及治疗方法，一直是耳鼻喉科诊治的难点课题之一，其中，对于鼻出血的部位难以把握和精确定位，特别是反复性鼻出血，更加具有一定的治疗难度，近年来，随着科学技术的不断进步，采用鼻内镜下的治疗方法，取得了一定的治疗效果。鼻出血原因很多，可由鼻腔鼻窦疾病引起，也可由全身性疾病引起，单纯治疗是以前、后鼻孔填塞止血，但填塞常有较大盲目性，及填塞后仍出血不止等缺点，通过鼻内镜技术的逐步提高，在鼻内镜下查找出血点，并予以微波凝固止血，报告如下。     

多管齐下预防青光眼

李女士，31岁，酒店餐饮部经理临近年末，身为酒店餐饮部经理的李女士是忙的不可开交：，熬夜加班，睡不着觉，弄的头疼脑胀，眼睛又胀又硬，感觉眼睛上就像是压着块东西似的，看东西也不清楚了，看灯的时候还老感觉灯周围有一些彩色的光圈，但是她也没在意，以为休息休息就好了。     

中药滋补，你补得对吗

阿胶补血碍吸收阿胶为驴皮经煎煮浓缩制成的固体胶，性平味甘，入肺、肝、肾经，补血滋阴，润燥，止血，向来是冬令进补中女性补血的佳品，主要用于血虚萎黄，眩晕心悸，肌痿无力，心烦不眠，虚风内动，妊娠漏胎等。     

浅谈冬春季老年性皮肤瘙痒症的中西医治疗与护理

冬春季，是老年性皮肤瘙痒症的好发期，是一种老年人常见疾病，一般是泛发性，在治疗与护理上要排除有无糖尿病，肝胆疾患，代谢障碍，内脏肿瘤，便秘，寄生虫等。其愈后治疗与护理关系密切，在门诊我们发现有很多老年皮肤瘙痒病人，他们不懂卫生常识，导致很多并发症，造成不必要的痛苦，严重影响日常生活，因此，用中西医治疗老年性皮肤瘙痒症患者要做到以下几个方面。     

从博弈走向价值一体化

制造商与零售商的关系，从来都是一个博弈的关系，谁的规模比较大，握有的筹码比较多，谁就能在两者的关系中占据主动权。 我国医药工业的发展先于医药零售业，决定了在最初的日子里，这个天平明显倾向于制造商，然后，随着我国连锁药店的成长壮大，他们要求在两者的关系中掌握更大的话语权，同时，行业竞争环境的恶化，     

小儿腹泻，不能乱用止泻药

每到季节交替，未就诊的腹演儿童明显增多，这是由孩子的生理特点决定的。其一，儿童胃肠道尚未发育成熟，胃酸和消化酶分泌较少，酶的活性较低，适应食物变化的能力较差，杀菌能力弱。其二，婴幼儿生长迅速，需要足够的营养支持，     

复方丹参注射液在临床中的药理应用

复方丹参注射液（以下简称丹参液）具有扩张血管清除氧自由基、降低血脂、改善微循环，抑制血小板聚集、防止动脉粥样硬化形成，具有活血化瘀、理气开窍的功能。用于心绞痛，心肌梗死，脑缺氧，慢性气管炎伴有肺心病，老年人的脑血管病有一定疗效，此外亦用于冠心病，高血压，弥漫性血管内凝血，脉管炎，神经衰弱，失眠，腰背痛，肝炎，化脓性感染等。近年来复方丹参的应用日趋广泛。     

疑难病验案举隅

同为外感病，其内伤基础不同，治法也各异，而且只有重视外感病的内伤基础才能取良好的疗效。有一位56岁的女性患者，冠心病病史5年，着凉后咳嗽，痰多，夜间不能平卧一月，曾在外院服用祛风宣肺止咳的止嗽散，健脾燥湿化痰的二陈汤等方药，疗效不显，起病曾有寒热，现热退咳存，咯大量     

中医治疗腰椎间盘突出症43例临床观察

腰椎间盘突出症，在治疗前，由于局部水肿、粘连，以常规的手法及牵引治疗，往往疗程较长，不能达到预期的目的。本科在治疗此类患者的过程中，前期应用桂枝加葛根加味汤治疗，后期配合牵引、手法复位等治疗，往往达到了事半功倍的疗效，缩短了病程，增强了疗效，科室治疗43例腰椎间盘突出症患者，疗效满意，对照组38例，采用牵引、推拿治疗，现介绍如下。