亚健康——“似病非病”的苦恼

生活中常遇到这样一些人．好端端的却感到疲乏无力、情绪不稳、食欲不振、甚至腰酸腿痛，去医院检查，医生总是以“没病”相告，若将人健康时称为人体“第一状态”，人生病时称为“第二状态”，那么介于健康与患病之间者可称为“亚健康”即第三状态。目前约有半数以上的现代人常处于“亚健康状态”。     

亚健康状态的警醒——骑行让我亲近自然

长期坐办公室，我一直处于“亚健康”状态——经常腰酸、背疼、小腿抽筋。经过骨密度检查，医生说这是骨质疏松症的前兆，并建议我多运动，并多吃含钙的食品。     

未病（亚健康）

亚健康即指非病非健康状态,是界乎健康与疾病之间的状态,故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游离（移）状态”、“灰色状态”等的称谓。是处于疾病与健康之间的一种生理机能低下的状态,亚健康状态也是很多疾病的前期症兆,如肝炎、心脑血管疾病、代谢性疾病等等。亚健康人群普遍存在六高一低,即高负荷（心理和体力）、高血压、高血脂、高血糖、高体重、免疫功能低。     

补充益生菌远离亚健康

亚健康即指非病非健康状态，是介乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“灰色状态”等称谓。亚健康状态也是很多疾病的前期征兆，如肝炎、心脑血管疾病、代谢综合征等。亚健康人群普遍存在“六高一低”，即高负荷（心理和体力）、高血压、高血脂、高血糖、高体重、免疫功能低下等。     

某部干部亚健康状态的原因及干预对策

<正>亚健康(Sub health)即处于“健康与疾病”之间的临界状态,是近年来医学界提出的新概念[1,2]。亚健康直接影响干部健康状态,进而影响部队战斗力。对部队干部亚健康状态进     

关注亚健康 走出人生“第三状态”

在4月28日召开的“2002年中国国际亚健康学术成果研讨会”上专家呼吁:我国目前有70％的成人处于亚健康状态,15％处于疾病状态,只有15％处于健康状态。白领阶层是亚健康的主要人群,企业管理者也有85％以上处于亚健康状态。 世界卫生组织的统计资料显示,全世界约有60％以上的人处于亚健康状态,且多发生在中年人群中。 为此,一项旨在调查中年人口健康状况,以寻找和制定相应对策的“全国大中城市第三态人群健康状况调查活动”,已经在全国33个大中城市展开。     

金施尔康 健康之窗 提高自身免疫功能 远离亚健康

亚健康是种“自感不爽,检查无病”,介于健康与疾病之间的灰色状态、潜病态。亚健康永远不会停留在原有状态中,或者向疾病状态转化,这是自发的;或者向健康状态转化,这是需要自觉的,即需要付出代价与努力的。亚健康为什么会向疾病转化呢?这是因为不管何种原因引起的亚健康,不管哪种表现的亚健康,最主要、最本质的是人体自身免疫功能低下,提高自身免疫功能,就能远离亚健康,从亚健康中走出来,走向健康。     

治未病：中国的月亮

生命诚可贵，如今地球人都知道亚健康了，也大约知道，人体健康状况分为健康、亚健康和疾病状态。不过“治未病”作为一个“古老”的新名词，也许还在大多数人的视野之外。     

现代医学中亚健康状态的调查分析

亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态（亚即次等之意），是介于健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游移状态”、“灰色状态”等的称谓。     

调治亚健康 唱好“七步曲”

中医学认为，健康的生活、行为、工作方式是提高生命质量，预防“亚健康”的根本方法；饮食有节、起居有常、情志调畅、劳逸适度等养生之术是自我防治亚健康的有效手段：调整阴阳失衡状态，是治疗亚健康总的指导原则：益气养心、疏肝解郁是中医药干预亚健康的治疗大法。因此，调洽亚健康，应唱好“七步曲”。