该出汗时就出汗

夏季,许多人讨厌出汗时黏溻溻的感觉,还有人怕身上的汗味儿招人烦。面对户外的骄阳。许多人呆在有空调的地方,防止身体出汗。其实,天热流汗是正常生理现象。出汗是人体调节体温、散热的一种方式。炎热的夏天拒绝出汗,对人体健康有害而无利。如今,空调日益普及。长期处于温度稳定的环境中,人的汗腺几近被闲置起来。中医认为,内毒外排,祛邪安正,疾病自愈。汗腺不畅。丧失了一条重要的排毒管道,也失去一道免疫防病的重要防线。     

观汗辨病

传统医学认为,汗为心液.出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能.但如果出汗的方式,或汗液的量、色和气味发生改变,则可能是某种疾病的一种提示,应引起重视.     

出汗太多也是病

“出汗的功能是调节体温、排泄废物。人兴奋时，汗分泌得也多，所以出汗的感受，可谓是人人有之。可有些人稍一活动便汗如雨下，这便有些不正常了，许多长辈会说，多汗是身体虚弱的表现，真是这样吗？”[编者按]     

不可不汗 不可过汗

正提及出汗,很多人认为是正常的生理现象。其实这种看法不完全正确。现代医学认为,出汗是人体体温调节的重要方式。中医学认为,"汗乃人之津液,存于阳者为津,存于阴者为液,发泄于外者为汗",指出汗液为人体津液的一种,并与血液有密切关系,所谓血汗同源。     

围手术期全麻患者体温变化分析

<正>人体通过自身调节来维持正常的体温,以进行正常的生理代谢过程。全身麻醉后,由于人体温度调节功能受到抑制。现体长时间暴露于手术室22～24℃的室温环境中和体患者应保持适当的体温,术中体     

外科全麻患者围手术期体温变化分析

<正>人体通过自身调节来维持正常的体温,以进行正常的生理代谢过程。全身麻醉后,由于人体温度调节功能受到抑制,身体长时间暴露于手术室22～24℃的室温环境中的裸体患者应保持适当的体温,术中体温的管理对于患者术后早期的康复和保持全身最佳状态有很大的影响。2004年6月至2007年10月,我们观察了患者手术期体温的变化,探讨了手术期体温管理对预防术中、术后低体温发生的作用,现报道如下。     

不运动，为何汗也多

有人说，血汗同源，汗是人体津液代谢产物。出汗过多会耗费气力，也会伤及津液、损害心血。由此很多人认为，人应该少出汗。其实，出汗是人体正常的生理现象，一年四季都应当通过运动让身体适当出汗，长期“忘记”出汗可能会影响健康。     

剧烈运动后怎样降温

正人在参加剧烈运动时,新陈代谢增快,体温升高。人是恒温的,必须使体温保持恒定,才能进行正常的生理活动,所以,人体通过调节,把体温降至正常范围。降温,主要有:辐射、对流、传导3种方式。据研究,当环境温度升至34℃以上时,上述几种方法都已起不到散热的效果,人只有依靠出汗把热量散掉。我们在电视荧屏上看拳击比赛时,拳击手挥汗如雨,在每一个回合的短暂休息时,拳击手喘     

汗证病因病机探讨

汗证是指人体阴阳失调、营卫不和、腠理开阖不利而引起汗液外泄的病证。临床上最常见的是自汗、盗汗、战汗、绝汗。时时汗出，动则益甚者为自汗；睡中汗出，醒来即止者为盗汗；突然战栗而出汗者为战汗；大汗淋漓或汗出如油，肢冷脉微者为脱汗。一般认为，自汗多属气虚、阳虚，盗汗多属阴血不足、阴虚火旺，战汗多由外感热病而致，绝汗乃     

不怕出汗多 就怕补不及

正有朋友曾经这样问我:"我在运动的过程中出汗比其他人都要多,比如打一场羽毛球,我总要带上一条毛巾擦汗,而打完之后,整条毛巾都湿了。运动中出汗多究竟是好事还是坏事呢?"出汗多少因人而异人体的汗液来自于汗腺的分泌,汗腺的数量不仅有性别差异,而且还有个体差异。因此,在同样条件下,有人出汗多,有人则出汗较少。另外,个体差异还表现在体液多少上。有些人体液较多,运动时出汗就多;有些人体液较少,运动时出汗就少。此外,运动前是否饮水对体液也有影响,如果运动前大     

小儿睡眠多汗是何因

出汗是人本代谢过程中的一种正常生理现象,通过出汗可以带走体内多余的热量和排出体内某些代谢废物如尿素、脂肪酸等。小儿生长发育迅速,新陈代谢旺盛,代谢产生的热量和废物相对地较多,因此,汗液相对比成人多。同时小儿神经系统发育不够健全,支配汗腺分泌的交感神经在睡眠时伤脑仍处在工作状态,容易出现一时性的兴奋,表现为出汗较多,这是一种正常的生理现象。     

16种避暑方法

1．少吃多餐 一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多。特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多。2．吃辛辣食物 虽然大热天里吃这些东西的确难以想像，但是辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收器，提高血液循环，导致大量出汗，所有这些都有助于降低体温。     

汗出异常的自我药疗方

正常人都会出汗，且在夏季出汗更多，但超过了正常度的出汗，就是属于病态了。如稍微运动或者不运动就大汗淋漓的自汗；只是晚上睡觉时出汗的盗汗……对于症状不是十分严重的异常汗出者，完全可以通过自我药疗的方式，选择对症的中成药，来帮助解决汗出不正常的烦恼。     

腋汗对腋温测量值影响的临床护理观察

目的 观察腋下有汗液和无汗液对体温测量值的影响,以指导临床护理工作.方法 对新入院患者80例进行体温测量,并进行同体自身对照观察,同时测定左(有汗液)、右(无汗液)两侧腋温,时间为10min.结果 80例患者同体腋温测量观察显示,左侧腋下(有汗液)温度低于右侧腋下(无汗液)温度,差异有统计学意义(P＜0.01).结论 由于腋汗对腋温测量值的准确性影响较大,护士在临床测量腋温前必须将患者腋下汗液擦干.     

出汗的秘密

通常,无论气温如何变化,人的体温都保持在37℃左右。而随着肌肉和脏器的活动,体内会持续地产生热量。要在热量持续产生的同时保持一定的体温,就必须向体外散发热量。人体向外排热的方式,有直接散热和借助水分蒸发散热两种。     

又见寒冬皮肤病

肌肤覆盖在人体表面,除保护机体、调节体温、抵抗外界侵害外,还有感觉功能,对保护人体健康起着重要作用,被称为人体第一道防线。冬天因空气干燥、气温降低、风力较大,皮肤汗腺和皮脂分泌大为减少,皮肤变得干燥粗糙,最易引发干裂、冻疮、风团、瘙痒等皮肤病,因此我们要注意保护好人体的第一道防线。     

中医论“汗”

正常的出汗是人体的生理现象。早在《内经》中已对汗的生理有了一定的认识,明确指出"汗"的归属,汗为五种津液之一,并指出生理性出汗与气温高低及衣着厚薄有密切关系。如《灵枢.五癃津液别》曰:"水谷入于口,输于肠胃,其液别为五,天热衣厚,则为汗,天寒衣薄,则为溺与气…。"说明津液来源于水谷,生成于脾胃,在生理上分为五液,津液在滋养人体过剩之后排出体外,随着外界客观因素的影响,生理上会产生适应性调节,便产生了不同的排出方式。     

夏季汗脚臭,三法解忧愁

正炎炎盛夏,出汗难免,但有一部分人却为"汗"发愁。因为他们出汗太多,尤其是脚爱出汗有脚臭,让人非常尴尬,如何才能摆脱汗脚臭的窘境?百合麦冬水止汗除虚热脚出汗是人体正常的生理反应,出汗过多的话,可能就是"手脚多汗征"。排除糖尿病、结核病等常见病的表现后,脚出汗多有可能是脾胃失调、肝胆湿热等因素所致。如果脚多汗,同时     

止不住的“春困”可能是肾病

立春开始,有些人会感觉全身懒洋洋的,止不住地犯困,我们称之为“春困”。春困是因为季节转换给人们带来生理变化的一种反应。寒冷的冬天,人体受到低温的影响和刺激,皮肤的毛细血管收缩,血流量相对减少,汗腺和毛孔也随之闭合,减少热量的散发,以维持人体正常体温。     

别让身体在文明中退化

人的体温在36．5℃-37．5℃之间，当人体感觉到外界环境的热度难以忍受时，就会启动自身的散热机制，其中出汗是一种重要的散热过程。而现代人一天到晚呆在空调和风扇的环境中。哪里有机会出汗？