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相似文献
 共查询到17条相似文献,搜索用时 296 毫秒
1.
目的:了解运动处方结合团体心理辅导对医学生抑郁情绪的影响.方法:应用大学生人格问卷(UPI)和抑郁自评量表(SDS)筛选出轻微抑郁医学生100名,分成5组进行实验.实验 1、3组采用单独运动形式的体育锻炼,实验2、4组以集体对抗性体育运动为主,实验3、4组同时定期辅以团体心理辅导,对照组不采取任何干预方法,比较各组干预前后的SDS分值.结果:各实验组实验前后SDS分值差异均有统计学意义(P<0.05),而对照组差异无统计学意义(P>0.05).各实验组之间均存在统计学差异,各组P值依次减小.结论:运动处方与团体心理辅导相结合对医学生抑郁情绪具有明显的改善作用.  相似文献   

2.
目的:探讨运动处方结合团体辅导对医学生抑郁情绪干预的效果,为干预高校学生抑郁情绪提供科学依据.方法:应用大学生人格问卷(UPI)对2135名学生进行调查,初步筛选出A、B类学生300人,再选用抑郁自评量表(SDS)筛选出80名学生进行分组实验.结果:运动处方结合团体辅导对医学生的抑郁情绪有明显的影响,且改善效果与运动处方内容相关.结论:运动处方与团体辅导相结合更有利于大学生抑郁情绪的改善.  相似文献   

3.
目的 研究不同体育运动项目对大学生轻度或中度抑郁症状的干预效果.方法 采用抑郁自评量表(self-rating depression scale,SDS)筛选抑郁得分在轻度和中度水平(41 ~ 55分)的大学生共120名,分为体育舞蹈练习组、篮球练习组和乒乓球练习组,各组均在专业教师的指导下进行为期16周练习,运用抑郁自评量表跟踪被试者每4周后的抑郁变化情况.结果 干预后各组的抑郁得分显著低于干预前(P<0.01);运动显著改善了被试者的躯体化和抑郁因子2类症状(P<0.01);其中体育舞蹈组的效应量和效应速度均优于其它运动组(P<0.01).结论 不同的体育运动均可有效降低大学生的抑郁水平;体育舞蹈练习是干预大学生心理健康水平的最佳运动.  相似文献   

4.
目的 探讨瑜伽运动对大学生抑郁症干预的效果.方法 采用抑郁自评量表(self-rating depression scale,SDS)对高校学生进行抑郁症状受试人群筛选.对未服用任何药物符合抑郁症SDS量表诊断标准≥41分的24名高校大学生进行瑜伽运动干预试验,并以SDS抑郁自评量表和24项汉密尔顿抑郁量表(hamilton depression scale,HAMD24)进行干预效果的检测和评价.结果 经10周的瑜伽运动干预,受试者瑜伽运动干预后SDS国际抑郁量表检测均值得分和HAMD24抑郁量表检测均值得分均低于干预实验前,其中SDS抑郁量表观察维度在情感、情绪和心理障碍方面干预效果较为明显;HAMD24抑郁量表观察维度在焦虑/躯体化、阻滞、睡眠障碍方面干预效果均较为明显.上述2项检测指标中的大部分因子在实验前后有统计学意义(P<0.01),其之间差异具有统计学意义.结论 瑜伽运动对抑郁症具有明显的改善和治疗作用.  相似文献   

5.
摘要:目的:通过观察抑郁评分、正负性情绪量表得分和额叶α频段的变化,探讨急性高强度间歇运动对抑郁群体大学生情绪、额叶偏侧化的影响和可能的神经机制。方法:采用抑郁自评量表(SDS)筛选处于抑郁情绪状态的学生共40名,采用掷硬币的形式,随机分为实验组(20人)和空白对照组(20人),实验组进行急性高强度间歇运动,采集运动前、后即刻PANAS、静息状态额叶α频段功率值和运动前及一周后SDS量表评分,对照组不进行任何运动干预,采集实验期间PANAS、静息状态额叶α频段功率值和一周间隔SDS,比较两组PANAS、SDS和额叶α频段总功率及偏侧化的变化。结果:急性高强度间歇运动后,抑郁大学生正性情绪增加(t=-2.43,p<0.05),负性情绪减少(t=2.61,p<0.05),SDS量表得分下降(t=-3.02,p<0.01),右额叶α频段Fp2+F4总功率值显著上升(t=﹣2.64,p<0.05),偏侧化额叶F4-F3改善(t=-2.30,p<0.05)、Fp2-Fp1改善(t=-2.51,p<0.05)。结论:急性高强度间歇运动能有效改善大学生的抑郁情绪及额叶偏侧化。  相似文献   

6.
目的 研究体育运动对围绝经期妇女抑郁和焦虑症状的影响。方法 采用抑郁自评量表(SDS)、焦虑自评量表(SAS、对156名围绝经期妇女进行问卷调查,分析其抑郁和焦虑症状。结果 表明,经常进行体育运动的围绝经期妇女的SDS和SAS评分明显小于不常运动的妇女(P〈0.05)。结论 体育运动能明显改善围绝经期妇女的抑郁和焦虑症状。  相似文献   

7.
目的:探讨不同运动强度的体育运动项目对在校大学生焦虑状态的影响。方法:采用问卷调查及实验研究等方法,利用焦虑自评量表(self-rating anxiety scale,SAS)对学生焦虑状态进行现况调查,调查方式采用自评调查,在我校大学生中随机选出60名焦虑因子分较高的学生,分组参加有组织的体育运动,进行实验对照研究。结果:每周3次、每次1小时左右的中等强度的体育运动更有利于改善大学生焦虑状态,其调节作用显著。结论:体育运动与改善大学生焦虑状态有密切的联系。  相似文献   

8.
[摘要]目的 研究瑜伽运动对大学生身体素质机能影响的效果.方法 选取48名在校大学生作为实验对象进行为期12周的运动处方干预,实验组24名进行瑜伽运动处方干预和对照组24名进行其它体育项目的自由运动,实验前后选用国民体质健康监测标准对受试者身体素质及机能指标进行检测,对实验结果进行统计和分析.结果 实验组瑜伽运动处方干预效果非常显著,实验前后入组对象身体机能素质指标中安静心率、肺活量、立定跳远有明显变化(P < 0.05),其余指标数值实验后均有非常明显的变化(P < 0.01),对照组各项指标虽有提高,但没有显著变化,无统计学意义.结论 瑜伽运动处方干预对大学生生理机能均有显著影响,非常显著地提高了机体的身体素质,对高校大学生体能的改善起到了积极的作用.  相似文献   

9.
目的探讨贫困大学生抑郁情绪与自我概念的关系。方法采用SCL-90和田纳西自我概念表对498名贫困大学生进行测试,采用t检验、相关分析和回归分析对数据进行分析。结果存在抑郁情绪的贫困大学生自我概念明显低于无抑郁情绪的贫困大学生,贫困大学生抑郁水平与自我概念呈负相关,通过逐步回归表明自我概念各因子对抑郁具有预测作用,社会自我是影响贫困大学生抑郁情绪的最主要因子。结论贫困大学生抑郁情绪与自我概念有关,积极地培养提高贫困大学生的自我概念有利于降低他们的抑郁情绪。  相似文献   

10.
心理辅导结合运动锻炼对大学生焦虑情绪的影响效果研究   总被引:1,自引:0,他引:1  
林新霞 《中外医疗》2012,31(1):120-120
目的探讨心理辅导结合运动锻炼对大学生焦虑情绪的影响,为促进大学生心理健康成长探索有效的方法。方法采用SCL-90量表对2000名大学生进行问卷调查后,筛选出焦虑因子得分超临界值的学生60名,分为实验组和对照一组对照二组进行为期6周的实验。实验前、实验2、4、6周分别测定焦虑自评量表(SAS),比较效果。结果实验组与对照组间差异有统计学意义(P〈0.01)。结论心理辅导结合运动锻炼缓解大学生焦虑情绪效果显著,且效果优于单独的心理辅导。  相似文献   

11.
目的:观察传统功法八段锦对女大学生原发性痛经的改善作用。方法:将126例原发性痛经的女大学生随机分为功法组及对照组。功法组予八段锦锻炼,每周3次,每次整套套路练习3遍;对照组在同一时间内予课外活动锻炼。均为期3个月,训练结束后进行整体疗效、视觉疼痛模拟评分(VAS)、情绪心理因素的评定。结果:功法组痛经改善总有效率为85.91%,对照组总有效率为28.60%,功法组显著优于对照组(P0.05)。训练前两组VAS评分比较差异无统计学意义(P0.05),训练后两组VAS评分均较治疗前降低,但功法组显著低于对照组(P0.05);训练前两组抑郁、焦虑因子比较差异无统计学意义(P0.05),训练后两组抑郁、焦虑因子均较治疗前降低,但功法组显著低于对照组(P0.05)。结论:八段锦锻炼能显著改善女大学生原发性痛经的症状,且有益于心理健康的调节。  相似文献   

12.
目的调查宁夏医科大学女大学生中医体质类型,探讨并比较两种运动方式对气虚质女大学生的治疗效果。方法对165名宁夏医科大学女大学生中医体质类型进行调查。从中选出40名气虚质女大学生,分为太极拳和健美操两组,比较运动前后的气虚体质主观症状得分、肺活量、最大吸氧量及瘦体重的变化。结果经太极拳和健美操运动治疗后40名测试对象气虚质评分均低于运动前,运动后太极拳组气虚质评分低于健美操组(P<0.05)。太极拳组和健美操组运动后肺活量、最大吸氧量以及瘦体重均高于运动前(P<0.05)。结论长期有规律的太极拳和健美操运动,均有改善和纠正气虚体质的作用,太极拳组效果优于健美操组。  相似文献   

13.
Gastroesophageal reflux induced by exercise in healthy volunteers   总被引:5,自引:0,他引:5  
C S Clark  B B Kraus  J Sinclair  D O Castell 《JAMA》1989,261(24):3599-3601
The effects of different types of exercise on gastroesophageal reflux were evaluated during fasting and postprandially in 12 asymptomatic volunteers (7 men and 5 women; mean age, 28 years) using an ambulatory intraesophageal pH monitor. The 1-hour exercise period included stationary bicycling (aerobic exercise with little agitation of the body), running (aerobic exercise with a high degree of agitation of the body), and a weight routine (nonaerobic exercise). Each exercise was performed for 15 minutes with 5 minutes of rest between exercises. The weight routine consisted of five different exercises (sit-ups, bench press, sitting arm press, prone leg curls, and sitting leg press) chosen to compare upper-body vs lower-body exercise and supine vs upright position. Each exercise hour was preceded by a 1-hour baseline period on 2 days (fasting and postprandial). The results indicate that vigorous exercise can induce gastroesophageal reflux in normal subjects. Running induced the most reflux, and aerobic exercises with less bodily agitation (bicycle) produced less reflux and may offer an alternate form of exercise for patients with reflux. The weight routine induced gastroesophageal reflux in some subjects, although no particular exercise was associated with more reflux. Postprandial exercise showed a similar pattern of induced gastroesophageal reflux, although of greater amount.  相似文献   

14.
目的::分析不同性别医学生亚健康状况与锻炼行为的特征,并探讨二者之间的关系。方法:采用随机抽样方式选取338名在校医学生,从锻炼时间、锻炼频率和锻炼强度进行锻炼行为调查。采用自测健康评定量表从生理、心理和社会适应3个维度进行亚健康调查。结果:男生生理、心理、社会适应和总体健康的亚健康检出率分别为43.4%、44.9%、41.2%和41.2%,女生分别为54.5%、53.5%、48.5%和52.0%,女生生理健康维度亚健康检出率高于男生(P<0.05)。男生的锻炼行为特征为长时间、多次数、中大强度锻炼,女生的锻炼行为特征为中等时间、中等次数、中大强度锻炼。低运动行为人群的亚健康检出率最高,中运动行为的检出率最低,差异有统计学意义(P<0.05)。结论:医学生存在较高的亚健康状态,女生高于男生,低运动行为人群亚健康状态更为明显。  相似文献   

15.
大学生实施《学生体质健康标准》结果分析   总被引:1,自引:0,他引:1  
目的对在校大学生实施《学生体质健康标准》测评,对学生的身体形态、机能和素质三方面进行分析。方法根据教育部、国家体育总局制定的《学生体质健康标准》试行方案,对在校大学生进行六个项目的测试。结果我校在校大学生体质的总体水平处于良好状态,但心血管、呼吸系统的机能及肌肉耐力成绩仅达“合格”。结论对部分身体形态、身体技能、身体素质较差的学生,特别是部分女生,应分别主动加强这三方面锻炼。为自己将来步入社会打下良好的身体基础。  相似文献   

16.
采用文献资料法,对大学生抑郁症现状、发病机理及相关干预措施进行分析,重点探讨体育锻炼干预大学生抑郁症的相关原理、益处及运动强度等注意事项,旨在提出适合高校学生自身情况的合理干预方式,进一步为防治大学生抑郁症提供参考。  相似文献   

17.
吴莲花 《九江医学》2014,(3):102-104
采用文献资料法、实验法、数理统计法等方法,通过分析参加健美操实验前后女大学生身体形态各指标变化情况,研究健美操运动锻炼对女大学生身体形态的影响。旨在使女大学生健美操运动锻炼更具有针对性,使女大学生在追求形体美的过程中不走向误区。研究结果表明,健美操运动对女大学生身体形态变化有积极的影响。  相似文献   

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