节气中的膳食-4

<正>清明4月5日为"清明"节气,俗有"清明断雪,谷雨断霜"之说。这时天气逐渐转暖,草木萌发,杏桃开花,按《岁时百问》的说法:万物生长此时,皆清洁而明净,故谓之"清明"。自立春之后体内阴气已经很微弱,而肝气随着春日渐深而愈盛,在清明之际达到最旺。中医理论强调"天人相应",这个相应的器官即是我们的肝     

四月节气养生观

正清明与雨水今年的4月4日是清明节。在这个节气里,气候清新,草木茂盛,是农作物播种的大好时光。农谚有"清明前,去种棉","清明种瓜,船装车拉","清明十天种高粱","清明去播种,早五天不早,晚五天不晚","雨水清明紧相连,植树季节在眼前","清明前后,点瓜种豆","清明喂个饱(上肥),瘦苗能长好","清明种高粱,六月接饥荒",等等。清明节当天忌讳天阴、下雨。这一日天     

走出肾脏五误区

<正>日常生活中,人们经常谈到"肾脏",不仅医生谈,患者谈,没病的人也谈。但在这闲谈漫聊中,明显地看到有以下五个误区。一是没有区分中医学的"肾"与西医学的肾。有时听患者说:"我在中医看病时,大夫说我肾有问题,但到西医那看,大夫又说我肾没有问题,到底我有没有问题呢?"还有一次,一位患者问我:"中医说肾很重要,可我得了肾结核,摘掉一个肾,怎么还活得好好的呢?"这些都是由于中西医对"肾脏"的概念不同所引起     

衣食住行观节气(4) 清明与谷雨

<正>清明清明节为中国重要的"时年八节"之一,既是节气又是节日。西汉时期的《淮南子天文训》云:"春分后15日,斗指乙,则清明风至。"清明风,即清爽明净之风,此时天气晴朗而温暖,我国北方草木开始现青。清洁明净的风光取代了草木枯黄、万物萧疏的寒冬景象。清明节的前一天,为寒食节,由于寒食、清明两节相近,大致到了唐代,寒食节与清明节便合为一个节日。唐代诗人卢象作《寒食》诗曰:子推言避世,山火遂焚身。四海同寒食,千秋为一人。"概述了寒食节的来历:相传春秋     

鼠年话说鼠曲草

鼠曲草,为《本草拾遗》所载之名,又称鼠耳草、鼠耳或鼠鞠草,因其叶形如鼠耳而得名。各地命名也很多,有称其为天青地白,因其叶面为青色,叶背为白色;有称为清明草、清明蒿,因在清明时节其生长旺盛,常采集入药,而且形如青蒿;有谓黄花白艾、黄花果、黄花曲草,因其花开色黄,常可与糯米捣后食用。     

清明养生抓住3个关键

<正>每年4月4日或5日为清明节。《月令七十二候集解》中说:"三月节……物至此时,皆以洁齐而清明矣。"故"清明"有冰雪消融,草木青青,天气清彻明朗,万物欣欣向荣之意,这个季节在养生方面要抓住三个关键。清明养生忌发物春天气候潮湿,容易使人产生疲倦嗜睡的感觉,而乍暖乍寒的多     

要知道为什么

正公司有一位韩国设计师,叫承孝相。他很有想法,写过一篇文章叫《你知道为什么写诗吗》。他写到两个诗人的对话。一个诗人说:"我知道如何作诗。"另一个说:"你会作诗,但我知道为什么作诗。"这引发我的思考,可以一连串地想下去:你会盖房子,我知道为什么盖房子;你会写文章,我知道为什么写文章;你会吃饭,我知道为什么吃饭;你知道活着,我知道为什么活着。"你知道"的是技术、科学、工艺上能够解决的问题,而"我知道"的是追寻"意义"。我们需要时不时地从生活中抬起头来,问问     

我们不那样认人

正有一次外出旅游,正在万里长城上漫步时,忽然来了个人,对着雅丽小姐喊:"张医师,张医师!"雅丽小姐回头看喊她的人,有点茫然。"我是你的病人啊,你不记得了?"雅丽立刻说:"张开嘴巴,我看看。"那人当场张开嘴巴,露出牙齿来。雅丽小姐看了一眼之后,想起这个人是谁。后来,我到处跟人家讲这故事,听的人无不赞叹。有一次,我在一个医师团体说完这事,一个医师感触良深地说:"可惜我们不能那样认人。"我问:"请问,你们是?""妇产科医师。"他说。     

时令节气话养生"清明"与"谷雨"

4月5日和20日分别为"清明"与"谷雨",是春季最后两个节气,俗有"清明断雪,谷雨断霜"之说.这时天气逐渐转暖,草木萌发,杏桃开花,按<岁时百问>的说法:万物生长此时,皆清洁而明净,故谓之"清明".     

亲历手机诈骗

<正>清明假日,手机里突然蹦出个"工行通知",说我的信用卡在某大商场购物9898元,如有疑问可与银行联系,并留了联系电话。我觉得跷蹊,我虽有工行卡,里面钱不多,还有些被套在股市里。难道是有人盗用了我的卡号搞超前消费,亦或是用什么先进手段盗取了我的银行存款信息?但对这个"通知"我深信不疑,以为那是银行用电脑系统控制的。我赶紧拨通了联系电话,一个小姐在网上核实了一下,说确有人     

人品是人生最宝贵的财富

正有这样一个故事:一个年轻人去某公司面试,突然一个衣着朴素的老者冲上来说:"我可找到你了,太感谢你了!上次在公园,就是你,就是你把我失足落水的女儿从湖里救上来的!""先生,你肯定认错了!不是我救了你的女儿!"年轻人诚恳地说道。"是你,就是你,不会错的!"老人又一次肯定地说。年轻人只能做些无谓的解释:"真的不是我!你说的那个公园我至今还没有去过呢!"听     

有些道理总要听一听

正我年轻的时候,跟初恋女友有一次关于正式关系的讨论,我说我只是想找到一个对的人。她说:"每个人都在找对的人,但没有人试着变成对的人。"我认识一个坐在轮椅上生活的人。有一次别人问他被禁锢在轮椅上是不是很难受。他回应说:"我没有被轮椅禁锢,而是被它解放了。如果不是还能坐在轮椅上,我就会一辈子卧床不起,也就永远别想离开我的卧室和房子了。""你遇到的每个人都知道一些你不知道的事情。"我爷爷曾对我这样说。这句话现在时     

有病没病 防风通圣

<正>我年轻时在药店做学徒,有一天老师傅叫我"小王,过来过来"。"师傅,什么事?"师傅递过一包药"把这个吃了"。"师傅,我没病。"喀,有病没病,防风通圣。"我一看其他老师傅都吃了,我也就吃了。过了几个月,老师傅又递给我一包,还是那句"有病没病,防风通圣"。到第三次,我忍不住问了"师傅,怎么没事老吃药哇?""你这小子,知道今天什么日子?""什么日子?""真没记性,第一次让你吃那天是立春,第二次是立夏,今儿是立秋"。"噢,那为啥逢‘立’就要吃这药呢?""老规矩,对身体有好处。"再问,师傅只能说"老先生的讲究"。老先生就是坐堂的老中医。此后几年都是如此,道理还是不明     

男人也有“例假”

陈梦云,我的一位同学,中学教师。她有一个幸福的小家庭,具体说,她有一个天真活泼的儿子和一位称职的丈夫。原来每当谈起那“爷俩”时,她总会情不自禁地流露出自豪与骄傲。然而,最近几次提起她丈夫的时候,她总是说:阿文(指她丈夫)什么都好,就是有时莫名其妙地朝咱母子俩发火,不久又莫名其妙地亲热起来,反反复复,简直像个精神病,基本上每月月底都是这样。这令我突然想起我的一位同事宋唐,在单位他与我关     

本刊顾问—“中国肝胆外科之父”吴孟超院士荣获第九届“中国医师奖”

<正>"我这辈子就做了一件事,那就是与肝癌作斗争。从1956年进人肝脏外科到现在快60年了,不管是最初的一片空白,还是创业的重重困难,我既没有动摇过,也没有后悔过,更没有退缩过,因为始终有一个念头支撑着我:那就是认真当好一个医生,让老百姓健康地生活!"这是年逾九旬仍奋战在手术台上的"中国肝胆外科之父"吴孟超院士的获奖感言。2014年6月26日上午,这位中国医届泰斗在北京人民大会堂领受了第九届"中国医师奖"的荣誉。"中国医师奖"是国务院审核保留的医疗行业最高奖。自2003年正式     

你知道什么是茶膏吗

<正>一天,我去旧货市场遛弯,无意中发现在一地摊上有一个陶瓷小瓶,只有鹅蛋大小,挂着一层白釉,一面画着精美的梅花,另一面写着"茶膏"两个黑字。这是装茶膏的容器。我也不知道"茶膏"究竟是什么,但我要"打破砂锅问(纹)到底"。于是,我与摊主讨价还价,花80块钱买下这个小瓶瓶。     

诗圣医药歌(7)

<正>艰难苦恨繁霜鬓杜甫在《独坐二首》其二中吟道:"晒药安垂老,应门试小童。亦知行不逮,苦恨耳朵聋。"意谓:试着叫小童看守门院,靠晒制药物来安养我的残年。我也知道自己老得走不动路了,深恨耳朵聋得什么也听不见。又《清明二首》:"此身漂泊苦西东,右臂偏枯半耳聋。寂寂舟系双下泪,悠悠伏枕左书空。"意谓:我常常苦于     

当心有人“推销疾病”

<正>前不久,路遇一位老同事,问及身体近况,他说自己"浑身是病"。可我看他行动利索,语音洪亮,满有精气神。问有什么病,他不急不忙打开书包,露出一沓病例和一堆中西药。告诉我这是治失眠的,这是控制血压的,这是补肾的,这是补钙的。还说,上周参加了一次义诊,有几个     

独处时分

多一事增一事的累,识一人费一人的心。只有独处才可以省事,省事就可以心清,心清才可以神旺,所以独处可以收摄精神,凝聚生命的全力。静坐独处时,有一股清明之气,从孤独处生出来,心光一片,照见了自己,也照见了万物,照彻了事物的所以然,于是有“静一分,慧一分”的效果。独处就是在求这一分清明,所谓“清明在躬,志气如神”,有这分清明,求道则易悟,为事则易成,从事艺文创作则神思奇逸。所以独处可以养精、养气、养神、养德,对德业与艺术生活都是有益的。     

简单做人

俗话说得好:"世上本无事,庸人自扰之。"真正聪明的人是简单——一个馒头、一碗稀粥、一碟小菜,吃得舒舒服服,这是简单;一家三口,两份工资,锅碗瓢勺的小日子,这是简单;你住豪宅,我住小偏,充实温馨地过生活,这是简单;你开名车,我以步代行,环保又安全,这也是简单……有时,我想生活简单的只需要一把椅子,供心灵坐坐就够了。因此,我非常欣赏徐志摩的话:"论精神我主张贵族主义,论物质我主张平民主义。"