影响武警战士体能训练目标相关因素分析

武警部队战士充沛的体能是完成任务的基本保证。从武警部队担负任务的性质看,体能训练的终极目标是始终保持战士高质量的体能储备,对未来突发事件迅速做出回应[1];从单纯战士体能训练角度分析,体能训练的直接目标是提高战士全面的身体运动表现,确保良好的运动效果[2]。实现这两个目标的关键在于全面调整好战士体能训练过程本身和相关因素的关系。     

《武警医学院学报》2007年总目次

·专家论坛·训练的生理学基础和战士体能训练方案………………………………………………………雷志勇,秦永生,呼文亮(481)大学生科研创新能力的培养…………………………………………………………………………………………刘兴太(597)·论著·转化生长因子β3在子痫前期胎盘中     

口服补液在战士大强度训练体能恢复的可行性研究

【目的】研究武警部队高强度体能训练对战士生化指标的影响,以探讨更为合理、有效的口服补液方法。【方法】随机选取部队战士30名为研究对象,分为空白对照组、常规能量补给组及口服补液组,每组各为10人;分别在高强度体能训练前10 min及训练结束后2 min时和2 h时,抽取受试者静脉血,测定Na+、Cl-、K+、Glu、CK及CK-MB含量。比较评价高强度体能训练中口服补液的有效性。【结果】训练后2 min时Na+、Cl-、Glu、CK、CK-MB含量升高,K+含量下降,训练后2 h时各指标含量有恢复到训练前的趋势,口服补液组较空白对照组与常规能量补给组生化指标波动幅度小,且较快接近训练前水平。【结论】高强度体能训练中战士体液及能源物质消耗较大,应及时补充;口服补液盐溶液较常规能量补给能更及时、有效的改善电解质紊乱和降低心肌细胞功能的损伤,补充战士体能。     

发展性间歇训练对海拔3000m战士有氧能力的影响

【目的】探讨发展性间歇训练方法对位于海拔3 000 m战士有氧能力的影响。【方法】将60名男性战士随机分为训练组和对照组,每组30人,训练组采用发展性间歇训练方法进行训练,对照组采用常规体能训练方法进行训练,6周后比较安静心率、肺活量、最大摄氧量以及3 000 m跑成绩。【结果】训练组在安静心率、肺活量、最大摄氧量分别为（69.83±6.67）次/min、（4 138.58±488.96）ml、（49.78±4.76）ml·（kg·min）-1,与训练前及对照组训练后比较有统计学意义（P〈0.05）,采用常规体能训练法仅改善了战士的肺活量（P〈0.05）;训练组战士3 000 m跑成绩为（762.15±53.37）s,与本组训练前比较差异具有显著性（P〈0.01）,与对照组训练后比较差异具有显著性（P〈0.01）。【结论】发展性间歇训练方法对高原战士的有氧能力有提高作用,可用于指导海拔3 000 m高原地区部队的体能训练。     

利用人体成分指标评价军事体能训练的效果

人体组织根据结构和功能的不同一般分为瘦体组织和脂肪组织两大类。人体成分和运动的关系十分密切,合理的训练和运动能消耗脂肪组织,促进骨骼肌肉的生长发育。军事体能训练是军校特有的培训项目,为科学评估军事体能训练效果,合理制定提高军校学员体能素质的训练方案,我们应用生物电阻抗(BIA)法     

实施健康促进方案对战士体能训练效果观察

【目的】观察健康促进方案对新训期武警战士训练伤、运动能力和机能水平的干预效果。【方法】采用分层随机抽样将战士分为实验组(420例)和对照组(415例)。实验组按制定的干预方案实施体能训练期间的有关安排。对照组按照部队的常规训练要求进行训练。训练结束后,由军医按照统一诊断标准检查伤病情况,由本课题组人员进行运动能力测试和机能检查。【结果】新训结束后,实验组训练伤的总发生率(15.5%)低于对照组(22.2%),P<0.01。运动能力测试成绩和身体机能水平高于对照组(P<0.05)。【结论】本健康促进方案对降低武警战士训练伤和提高运动能力有明显效果。     

人体阴阳关系的季节性特征在一般体能训练中的应用

人类运动训练是以人的"类生命"进一步开发"种生命"的特定活动。从此意义上讲,运动训练也是以关爱运动员的生命为前提的教育过程。但众所周知,这种活动给机体带来了不可避免的损伤,使得运动员的运动生命及生命遭到威胁,怎样才能在保证这个活动正常进行的基础上尽量减低这种活动带来的伤害就成了人们研究的问题,如在一般体能训练中,人们更多关注的是体能训练的手段与方法,很少注重运动员自身的机体功能特征与自然界的功能特征,此文章从中医学的人体机构阴阳关系、脉络阴阳关系、五脏功能关系等方面论证了人体阴阳季节性变换与体能训练的一致性。并拟定了体能训练年周期安排和日周期安排及五脏功能的训练安排,以使运动员更好适应自然界环境的变化,减少高强度训练对机体的损害及疾病的发生。     

用“运动生理学”原理指导新兵训练

运动生理学是研究人体在运动的影响下机能活动变化规律的科学，是增强训练的有效性、科学性的有效工具。灵活运用运动生理学原理指导训练，对于提高新兵训练质量具有重要的意义。     

健康促进方案对战士体能训练伤和运动能力的效果观察

目的 探讨健康促进方案对战士体能训练伤和运动能力的效果观察.方法 将2010年进行基础训练的新兵1670人,随机分为常规组830人,健康促进组840人,观察两组体能训练伤及运动能力.结果 常规组体能训练伤发生率22.2%,健康促进组体能训练伤发生率15.5%,两组损伤发生率比较,P＜0.05,有显著差异性.结论 健康促...     

武警某特训部队战士训练期血细胞和血生化指标变化分析

武警特训部队是担负防暴、处突、执勤和反恐等特殊作战任务的快速机动反应部队,每天进行越野跑、攀爬、擒拿格斗等高强度体能训练,与一般作战部队比较,其训练科目繁多,训练强度更大。本研究选择武警某特训部队新入选战士为研究对象,监测训练期前后血细胞和血生化指标变化,客观评价特训部队的训练强度,为其制定科学训练计划提供依据。