传统养生功法与高血压防治

非药物疗法已逐渐成为防治高血压病的重要手段。运动疗法是防治高血压有效手段,可有效地协助降低血压、调整神经系统功能、改善血液循环、提高体力活动能力和生活质量;运动医学领域,治疗高血压采用的运动方式主要是有氧运动和力量训练。运动疗法对早期初发高血压具有明显降压效果,对高血压高危因素如血糖、血脂和胆固醇等也有明显降低作用。运动疗法包含传统养生功法,如太极拳、八段锦、五禽戏和易筋经等,均系我国传统医学重要组成部分,具有独特医疗保健作用,也具有较为可靠降低血压作用。单一传统养生功法作为辅助疗法治疗高血压病即可获得良好功效,多种养生功法组合练习防治高血压效果更佳,主要有八段锦与24式简化太极拳、易筋经与杨式太极拳、五禽戏与42式太极拳、太极拳站桩功与太极拳。     

传统养生功法与高血压防治

非药物疗法已逐渐成为防治高血压病的重要手段。运动疗法是防治高血压有效手段．可有效地协助降低血压、调整神经系统功能、改善血液循环、提高体力活动能力和生活质量：运动医学领域,治疗高血压采用的运动方式主要是有氧运动和力量训练。运动疗法对早期初发高血压具有明显降压效果．对高血压高危因素如血糖、血脂和胆固醇等也有明显降低作用。运动疗法包含传统养生功法,如太极拳、八段锦、五禽戏和易筋经等,均系我国传统医学重要组成部分,具有独特医疗保健作用．也具有较为可靠降低血压作用。单一传统养生功法作为辅助疗法治疗高血压病即可获得良好功效．多种养生功法组合练习防治高血压效果更佳,主要有八段锦与24式简化太极拳、易筋经与杨式太极拳、五禽戏与42式太极拳、太极拳站桩功与太极拳。     

太极文化与太极拳

太极拳运动．不但是一项健身和自卫的运动．而且它还孕含着丰富的“太极文化”。“太极文化”内含着物质生灭的演变哲理，人生的健康哲理．技击的攻防哲理。“太极文化”是太极拳的灵魂。太极拳的拳式动作．太极拳套路的编排．太极拳的演练风格和技击特点．都是在“太极文化”的引领下产生的。“太极文化”来源传承于中国传统的养生文化。“太极文化”阐明了世明物质的长存之理；     

益肾活血颗粒对老年高血压血流变及血脂水平影响的研究

[目的]观察益肾活血颗粒对老年高血压血流变及血脂水平的影响。[方法]治疗组282例,口服益肾活血颗粒,每日2次,同时口服得高宁每次20mg,每日2次。对照组276例,单纯服用得高宁,每次20mg,每日2次。[结果]治疗组显效239例,有效27例,无效16例。对照组显效158例,显效62例,无效56例。治疗组明显优于对照组。[结论]益肾活血颗粒全方共奏滋补肝肾,活血化瘀之功。可有效改善血脂、凝血酶等异常。     

技击实用是太极拳的灵魂

太极拳是融技击性、健身性和艺术性为一体的传统武术项目之一,太极拳的每个拳式都是在技击理念的指导下产生的,其动作非攻即防.绝无花架子.可是,随着现代社会的发展和人们思想观念的变化,太极拳运动,有向"太极运动"发展的倾向,这样,没有了拳味的太极动作,应付地成为"太极舞术",也就失去了武术的本质属性.诸如太极操、太极功、太极扇等等,这些只含"太极"(拳式外形的圆弧运动)不含"拳"(拳式内在的劲力)的"太极运动",其健身价值要远远逊色于"体用兼备"的太极拳运动.     

技击实用是太极拳的灵魂

太极拳是融技击性、健身性和艺术性为一体的传统武术项目之一，太极拳的每个拳式都是在技击理念的指导下产生的，其动作非攻即防，绝无花架子。可是，随着现代社会的发展和人们思想观念的变化，太极拳运动，有向“太极运动”发展的倾向，这样，没有了拳味的太极动作，应付地成为“太极舞术”，也就失去了武术的本质属性。诸如太极操、太极功、太极扇等等，这些只含“太极”（拳式外形的圆弧运动）不含“拳”（拳式内在的劲力）的“太极运动”，其健身价值要远远逊色于“体用兼备”的太极拳运动。     

综合治疗社区老年高血压53例疗效观察

目的探讨综合治疗社区老年高血压患者的临床效果。方法将106例社区老年高血压患者随机分成对照组和干预组,对照组给予常规药物治疗,干预组在药物治疗基础上采取健康教育、运动疗法、心理治疗等综合治疗,治疗结束后观察2组血压控制率、血脂、体质量指数的变化。结果治疗后干预组高血压控制率、三酰甘油、胆固醇以及体质量指数改善均好于对照组,2组比较有显著性差异。结论社区老年高血压患者采用综合干预治疗方法可行,效果明显,值得临床推广应用。     

太极文化与太极拳

太极拳运动,不但是一项健身和自卫的运动,而且它还孕含着丰富的"太极文化"."太极文化"内含着物质生灭的演变哲理,人生的健康哲理,技击的攻防哲理."太极文化"是太极拳的灵魂.太极拳的拳式动作,太极拳套路的编排,太极拳的演练风格和技击特点,都是在"太极文化"的引领下产生的."太极文化"来源传承于中国传统的养生文化."太极文化"阐明了世明物质的长存之理;阐明了人体脏腑功能健全和益寿延年的方法;阐明了化解矛盾,不与之相抗的技击之术,避免了两败具伤的发生.     

陈氏心意混元太极的养生功效

陈式心意混元太极拳是以混元太极理论为基础，继承了心意六合内功心法和陈式太极拳的拳功精华，融拳法、功法、用法于一炉，集养生、健身、技击于一体。其运动特点主要是周身内外螺旋缠绕，一动无有不动，一缠无处不缠，使五脏得以按摩，经络得以畅通，气血得以流行；     

老年糖尿病患者运动干预研究

目的探讨运动干预对老年糖尿病疗效的影响。方法 60例老年2型糖尿病患者在饮食和口服降糖药物及注射胰岛素治疗的基础上随机分为运动组和对照组,运动组加用运动疗法干预,每周3~4次运动,治疗前后检查各项相关指标变化。结果 12周后运动组患者的血糖较对照组控制良好,体质量指数、三酰甘油、总胆固醇均明显下降。结论老年糖尿病患者在饮食控制以及原有药物治疗的基础上辅以持续有效的运动疗法,能有效控制血糖、降低血脂,是治疗糖尿病的一种重要措施。     

整体化护理干预在老年性高血压患者中的临床疗效观察

目的：探讨整体化护理对老年性高血压患者的影响.为制订适合的老年性高血压患者的护理干预策略,建立科学的整体护理干预方案提供依据.方法：于2009年7月至2011年11月间选取85例老年性高血压患者建档后,随机分为干预组和对照组.应用袖带充气听诊法,对患者进行血压评定.结果：经过整体化护理干预措施,干预组在血压的控制上明显优于入院时和对照组（P〈0.05）,服药依从性达到98.6%,明显高于对照组,两组比较差异具有统计学意义（P〈0.05）.结论：对老年性高血压患者采用整体化护理干预,提高患者对血压的控制效果,增加患者的服药依从性,减少并发症的发生.     

中医治未病理论联合常规社区干预高血压随机平行对照研究

[目的]观察中医治未病理论联合常规社区干预高血压疗效。[方法]使用随机平行对照方法,将1859例湘潭市金桥中风病医院下辖小区成年居民按小区楼号分为两组。对照组921例常规社区干预。治疗组938例运用中医治未病理论干预。①积极预防高血压疾病的发生;②已病防变;③瘥后防复;常规社区干预同对照组。连续干预365d为1疗程。观测干预效果、不良反应。干预1疗程,判定疗效。[结果]干预效果干预组优于对照组(P0.05)。[结论]中医治未病理论联合常规社区干预高血压效果显著,值得推广。     

护理干预在社区老年高血压患者中的应用

目的 探讨护理干预对社区老年高血压病患者的影响.方法 随机抽取社区老年高血压患者120例进行系统的护理干预,1年后对患者进行问卷调查和测量血压.结果 患者对高血压知识的掌握、服药的规律性及合理性、饮食的合理度、运动调养、血压的自测等方面都有了显著的提高,血压也有了显著的降低,护理前后差异有统计学意义（P＜0 05）.结论 护理干预能够有效地控制社区老年高血压患者的血压,有利于患者的身心健康和生活质量的提高.     

血府逐瘀汤联合西药治疗老年难治性高血压随机平行对照研究

[目的]观察血府逐瘀汤联合西药治疗老年难治性高血压疗效。[方法]使用随机平行对照方法,将128例住院及门诊患者按抽签法随机分为两组。对照组64例利尿剂、血管紧张素转换酶抑制剂,β受体阻滞剂或二氢吡啶类钙拮抗剂等三种以上药物联合。治疗组64血府逐瘀汤(当归12g,黄芪30g,赤芍、川芎各10g,桃仁、红花、桔梗、枳壳各6g);1剂/d,水煎100mL,早晚服用;心悸加丹参、郁金;痰浊加胆南星、半夏;严重失眠加夜交藤、炙远志、炒枣仁等;脾虚加白术、茯苓等。西药治疗同对照组。连续治疗30d为1疗程。观测临床症状、血压变化、不良反应。连续治疗2疗程,判定疗效。[结果]治疗组显效46例,有效15例,无效3例,总有效率95.31%。对照组显效27例,有效24例,无效13例,总有效率79.69%。治疗组疗效优于对照组(P0.05)。血压变化两组均有改善(P0.05),治疗组改善优于对照组(P0.05)。[结论]血府逐瘀汤联合西药治疗老年难治性高血压效果显著,值得推广。     

三小汤配合呼吸康复干预治疗老年慢性阻塞性肺疾病急性加重期临床观察

目的探讨三小汤配合呼吸康复干预治疗老年慢性阻塞性肺疾病急性加重期(AECOPD)患者的疗效。方法老年AECOPD患者72例随机分为对照组、研究组各36例。对照组给予常规西医治疗及常规康复护理,研究组在对照组基础上给予三小汤治疗配合呼吸康复护理干预。8周后,比较2组运动耐力测定量表(6MWT)、圣乔治呼吸问卷调查(SGRQ)、呼吸困难评分量表(Borg)、慢性阻塞性肺疾病评估问卷(CAT)及1 s用力呼气量(FEV1)、1 s用力呼气量/用力肺活量(FEV1/FVC)。结果干预后研究组6MWT明显高于本组干预前,SGRQ、Borg评分明显低于本组干预前,且6MWT明显高于对照组,SGRQ、Borg评分明显低于对照组(P<0.05)。干预后研究组FEV1、FEV1/FVC明显高于本组干预前,CAT评分明显低于本组干预前,且FEV1、FEV1/FVC明显高于对照组,CAT评分明显低于对照组(P<0.05)。结论三小汤配合呼吸康复干预有效改善了老年AECOPD患者的运动耐力、肺功能。     

Effects of extended Tai Chi intervention on balance and selected motor functions of the elderly

Balance ability decreases with age, which results in an increased risk of falls for people over age 65. Tai Chi exercise appears to offer potential benefits in the reduction of falls for the elderly. The purpose of the present study was to examine the effects of extended (6- and 12-month) Tai Chi exercise interventions on balance and selected motor functions for senior citizens. Forty-seven subjects were recruited from two local senior centers. Twenty of them (M = 71.8 years, SD = 7.1), 11 in the Tai Chi exercise group and 9 in the control group, completed the pre-, mid- and post-tests over 12 months on five selected functional performance tests: static balance, dynamic balance, choice reaction time, heel-rise strength, and ankle flexibility. The Tai Chi group was provided with a one-hour Tai Chi exercise session per week for 12 months; the control group did not participate in any exercise program. Results showed that static balance improved significantly after a 6-month Tai Chi intervention. Moreover, the Tai Chi group maintained a higher level in the test performance compared with the control group at the end of the 12-month intervention, but there was no significant difference between the two groups. Data suggested that Tai Chi exercise intervention could produce a positive influence on balance control for the elderly over a prolonged period, but not on muscle strength and ankle flexibility.     

中医体质干预对社区老年慢性支气管炎患者急性发作的影响

[目的]观察中医体质干预对社区老年慢性支气管炎患者急性发作的影响,总结其临床意义。[方法]将48例患者随机分为观察组与对照组各24例,两组患者均给予相同的慢性支气管炎常规治疗,观察组患者在给予常规治疗的基础上,运用中医体质辨识方法,实施中医体质干预1年,观察两组干预前后急性发作的次数。[结果]观察组1年内急性发作次数明显降低,干预前后比较及与对照组相比较,优于对照组。[结论]运用中医体质辨识的方法,对社区老年慢性支气管炎患者实施中医干预,患者急性发作次数明显减少。     

夏枯草汤治疗老年高血压临床观察

目的探究夏枯草汤治疗老年高血压的疗效。方法选取80例老年高血压患者,根据治疗方法的不同分为观察组和对照组,每组40例。对照组采用常规西药治疗,观察组采用西药治疗+夏枯草汤治疗。比较2组干预前后的中医证候积分、血压水平、血清内皮素-1(ET-1)及一氧化氮(NO)水平。结果观察组干预后的中医证候积分、收缩压、舒张压、血清ET-1水平及不良反应总发生率低于对照组,NO水平高于对照组,差异均有统计学意义(P<0.05)。结论中药夏枯草汤治疗老年高血压患者疗效显著,能显著改善患者血压水平。     

针刺配合推拿手法治疗肩周炎的疗效观察

目的：探讨护理干预在老年糖尿病肾病尿毒症病人中的临床应用价值.方法：本研究于2009年9月~2011年2月对收治的老年糖尿病肾病尿毒症患者实施护理干预,而对照组患者仅行常规护理.结果：干预组在实施护理干预后血糖控制良好率和肾功能改善良好率均明显高于对照组;另外,干预组的并发症发生率及死亡率均明显低于对照组（P〈0.05）.干预组的生活质量明显好于对照组（P〈0.05）.结论：在糖尿病肾病尿毒症老年患者中实施护理干预有助于控制血糖,改善肾功能,降低并发症和死亡的发生率,显著提高老年糖尿病肾病尿毒症患者的生活质量,值得临床进一步推广应用.     

黑冰片炮制工艺优化的研究

目的：为黑冰片炮制工艺的优化提供依据。方法：在传统工艺的基础上，选用改进工艺将野猪粪进行炮制，且与传统工艺炮制的炮制品在性状、药效和成分含量方面进行比较。结果：改进工艺组、传统工艺组药效显著好于空白对照组，改进工艺组与传统工艺组相比药效无显著差异；改进工艺组有毒金属及砷盐含量显著低于传统工艺组。结论：改进工艺可以代替传统工艺。