太极拳与中医五脏的养生关系

由于随着中国文化的传播,太极拳无论在国内或国外,都已成为了大多数人所喜爱的一种运动（国内视为养生运动,国外视为有氧运动）,因此许多人开始就太极拳是否有养生效果做了许多研究,笔者主要论述太极拳与五脏之间养生作用的关系。     

太极拳对改善大学生心理健康状态的研究

太极拳运动是我国传统体育项目之一，是一种符合人类心理、生理特点的科学健身养生方法。通过对部分练习太极拳不同年限的大学生心理健康状况进行评量，结果表明：太极拳独特的运动形式，能有效地改善学生的心境状态，对大学生的心理健康有显著的影响。     

青少年打太极拳益处多

在常人看来,太极拳运动时中老年人的专利,它就是“老人拳”.其实,持有此观点者,是对太极拳健身价值认识的偏见.在晨练的太极拳队伍中,你很难看到青少年人的身影,这是太极拳运动普及推广的不足之处.在近年来的新闻媒体报道中,多次提到现在青少年的身体素质下降严重,有些孩子走路远了,站队时间长了都会晕倒.为此,我在此呼吁,把太极拳运动列入中小学的体育课之中,这不但使中国的传统武术后继有人发扬光大,而且还能有效地提高年轻人们的身体素质.太极拳运动是中国传统养生文化理念和方法的代表.所以,青少年在学习太极拳的同时,还能学到中国传统的养生思想,这不但为日后的人生之路打下了坚实的身体素质,而且还掌握了丰富的养生理论.     

太极拳运动在我国老年群体中的开展现状

太极拳运动在我国源远流长,作为强身健体的体育运动项目,深受广大人民群众的欢迎。为了更好地推广太极拳,本文拟通过阐述我国当前面临的社会人口快速老龄化的严峻程度,分析归纳太极拳对老年人健康的影响及太极拳在我国老年群体的开展情况,以期对我国老年太极拳运动发展情况进行总体把握,同时为老年人太极拳运动养生保健的开展提出客观建议。     

太极拳的中医学理论阐释

<正>太极拳作为一项承载中华民族文化内涵的运动项目,由于其简单易学性、强身健体性等特点,越来越受到国内外群众的欢迎。在太极拳的形成与发展过程中,其包容我国的传统哲学、中医学、易经八卦学说等内容,整合引导、吐纳、气力等于一体的拳术运动。基于太极拳深厚的文化底蕴,本研究以太极拳的养生属     

太极拳运动对老年慢性病者心血管功能的影响

太极拳运动是中华民族传统保健养生方法,具有防病健身,祛病延年之显著功效。为探讨太极拳运动对患者心血管功能的影响,曾对32例慢性病者练拳前后心血管功能各项指标做了自     

太极拳法的修炼

太极拳吸收了我国古代养生法术之精华,特别是传统医学"导引吐纳",使太极拳更加符合医学养生的要求,成为以拳为体、以拳为用、以功为本的整体锻炼项目。它不仅是强身健体的一项体育运动,更是一门防治疾病的科学技术。太极拳是以形体、呼吸、意识密切结合来锻炼形气神的高度身心整体运动,其以"外练"和"内调"两个功能促进人体健康。     

太极拳形气神三位一体生命观研究

目的以传统武术太极拳为研究对象,深入探讨太极拳的养生机理。方法运用资源文献法和逻辑分析法等方法。结果形-气-神是太极拳养生中人体的基本要素;太极拳养生中通过再次平衡习练者的形、气、神,从而达到养生健身的目的。结论太极拳的形气神三位一体养生思想,是中国古代大众对人体生命的深度认知,是中国传统的生命观。     

基于Web of Science的国际太极拳研究知识图谱分析

目的：太极拳作为一种传统中医养生保健方法在世界各国引起了广泛的关注。分析国际上太极拳研究领域现状与热点,为今后太极拳研究提供参考性建议。方法：以1981-2013年Web of Science数据库收录的1 349篇太极拳文献为研究对象,采用CiteSpace软件对1 349篇文献进行知识图谱分析,探测了国际太极拳研究现状与热点。结果：太极拳研究呈增长趋势,主要研究地区集中在美国与中国,研究领域从医学、运动科学扩展到心理学、工程学、计算机科学等,研究热点集中在身体控制、心理学、心血管疾病等方面。结论：太极拳是一项有益于心身健康的养生保健方法,今后太极拳研究的重点在理论基础、作用机制与严格的循证医学证据等方面。     

浅析太极拳里的中医思维

太极拳作为传统武术的一种,以中医的阴阳、经络、精气神学说等为理论基础与肢体运动相结合,越来越被热烈地推崇和学习,已然掀起了一股防病、锻炼和养生的热潮。把太极拳所蕴含的中医理念和练习太极拳过程中对人体健康起到的积极作用加以分析和总结,能够使这项传统的体育项目更广泛的开展和普及于全民健身的运动中。