健脑营养素

“脑为元神之府”，脑是精髓和神明高度汇聚的地方，人的视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维记忆力等，都是由于脑的作用，这说明脑是人体极其重要的器官，是生命要害的所在，养生贵在健脑，健脑是健身的关键。     

药茶美容颜

一个身体健康、脏腑气血充盈的人，尤其是女性，应该是面色红润、富有弹性，表明气血充盈、脏腑调和，才是真正健康的标志。如果面色黯黑、皮肤粗糙干涩，形容枯槁，面色无华，不仅影响美观，也说明是一种疾病状态。现代医学认为，这是由于新陈代谢紊乱而引起的面部色素改变，     

笑看人生 纳福永年

人生是什么？众说纷纭：人生是舞台、是客栈、是航行、是苦役、是梦幻、是泡影、是拼搏、是争斗……然而，生命的衰老却是不可抗拒的，短暂的壮丽人生，能编制出许多灿烂的故事，但也总不可避免地带来某些缺憾。老年看待人生见仁见智，但祈望长寿确是不约而同。笑看人生与祈望长寿，二者之间是有着相悖与依存的因果关系。     

谈中药升降浮沉中的几个问题

本文分析了浮是“发散”、“上行发散”，沉是“泄利”等认识是片面或错误的及其产生的原因，提出升是上升、浮是向外、沉是向内、降是向下的作用趋向。首次提出了升降浮沉各自的内涵：升有清利头目、通鼻窍等等作用，浮有解表、祛风止痒、祛寒等等作用，沉有收敛、纳气平喘等等作用，降有泻下、利水、清热等等作用。四者的关系是升与降、浮与沉是对立的，升浮属阳，沉降属阴，在具体内容上各自差异甚太，故升浮、沉降并提是不妥的。使用升降浮沉的理论及药物只依据病势、病位的提法是片面的，更应重视病因、病机。     

腕踝针区域划分与十四经分布、疗效探讨

腕踝针是以中医经络学说为基础，经络学说认为，经络系统是由经脉和络脉组成，其中经脉包括十二经脉和奇经八脉，以及连属于十二经脉的十二经别、十二经筋、十二皮部，络脉有十五别络、浮络、孙络等。经络系统是人体重要组织结构，大量科学实验证明，经络是客观存在的，并与神经、血管、内分泌系统密切相联，是独立于神经、     

宗、原、营、卫气的自然原型探析

运用“反类比法”，根据宗、原、营、卫四气关系反推其在自然中的原型，认为宗气的原型是云雾，营气的原型是雨水，原气的原型是大气，卫气的原型是风。宗、原、营、卫气都有其自然原型，中医气论并非空穴来风。     

牛年话斗牛

今年是牛年。牛是六畜之一，牛是人类的朋友，它给人的印象是：勤恳、忠厚、任劳任怨、与世无争。但是，牛有执拗、强悍、敢于拼搏的本性，又有倔强、勇猛的脾气，这就是人们常说的“牛脾气”，如果是激怒了它，那牛脾气上来了，便会凶猛异常，势不可挡。所以，世界各国便利用牛的这种脾性，风行斗牛活动。     

女孩爱上练拳击

在很多人眼里，拳击是男人的世界，力量、征服、打击，充满雄性甚至残暴的气息。但是，如果你是一个内心独立、渴望自我的女人，给自己个机会，尝试带上拳套，瞄准对手，集中力量打出一拳，你体会到更多的是宣泄、进攻和挑战，是那种叫“爽”的感觉。     

健康教育在小儿腹泻诊治中的作用

小儿腹泻又称腹泻病，是一组由多病原、多因素引起的胃肠功能紊乱，主要表现为大便稀、次数多，不仅是儿科常见疾病，也是导致婴幼儿死亡的主要原因，尤其是感染性腹泻是目前婴幼儿死亡的重要急性原因。小儿腹泻是以水分和电解质急剧大量丢失引起的一组临床综合征，发病年龄大多〈2岁，一年四季均可发病，夏秋季节发病率较高。其致病因素有多种，包括①肠道内感染，如病毒、细菌、真菌、寄生虫等，特别是轮状病毒、致病性大肠埃希菌、痢疾杆菌为多见。     

牛年话斗牛

今年是牛年。牛是六畜之一，牛是人类的朋友，它给人的印象是：勤恳、忠厚、任劳任怨、与世无争。但是，牛有执拗、强悍、敢于拼搏的本性，又有倔强、勇猛的脾气，这就是人们常说的“牛脾气”，如果是激怒了它，那牛脾气上来了，便会凶猛异常，势不可挡。所以，世界各国便利用牛的这种脾性，风行斗牛活动。