“治未病”与“过劳死”

"过劳死"是现代社会产生的一种特殊职业病.知识分子、公司高级管理人员、普通员工为中国"过劳死"的"优势"群体.长期的"五不一干"即"不看病,不检查,不休假,不疗养,睡不足,带病干"是形成过劳死的主观原因.增强自我保健意识,树立"治未病"理念是防治"过劳死"的关键.     

秋季护津菊萸相伴

秋季是收获的季节,也是气候由热转寒,即"阳消阴长"的过渡阶段.初入秋令,天气仍然很热,但晚间已逐渐凉爽,日夜温差较大,所以有"立秋早晚凉"之说.秋分以后,云淡天高,凉风习习,晴多雨少.这一气候特点,人们常常用"秋高气爽"来形容.此时瓜果谷物成熟收获,树木花草渐渐凋谢.晚秋则初霜降临晨间,气候逐渐转冷.人体的生理活动要适应自然环境的变化,从"夏长"到"秋收"是自然阴阳的变化,而体内阴阳双方也随之由"长"到"收"改变.     

石斛与铁皮石斛关系的本草考证

该文通过历代"本草"有关"石斛"基原、产地与质量和性状描述的考证,根据"石斛生六安、温台为上""味甘,平……""股短""细实"或"中实"等稳定的产地分布与性状描述,认为历代"本草"所指的优质"石斛"主要指石斛属的"铁皮石斛Dendrobium catenatum(D.officinale)"与"霍山石斛D.houshanense"。针对铁皮石斛曾使用的D.candidum,D.officinale,D.catenatum 3个拉丁学名,通过名实考证,其学名应为D.catenatum,D.officinale为其后出同名,考虑到D.officinale已被广泛使用并约定成俗,建议将其作为保留名,并以"铁皮石斛"作为中文的通用名称。     

识"毒"浅析

中医学的"毒"是一个综合性概念,具有多重含义.①"毒"是一种致病因素.②"毒"是一种病理产物,包括六淫化毒和内生毒邪.③药物药毒.④病名病证之毒,包括传染性疾病和感染性疾病.⑤治疗.学习中医,必须辨清"毒"之含义,领会其实质.     

弈棋趣话

弈棋,是一种高级娱乐.象棋红子,小小棋盘,楚河汉界,红黑对峙,风云莫测,寓存亡进退之理、阴阳消长之妙.围绕象棋形成了一种独特的棋文化,它给人们精神文化生活增添了无穷的乐趣. 古今人们"爱棋及言",常把象棋语言移植于生活之中.如比喻注定失败的局面为"死棋";比喻要顾全大局和整个密不可分的称"一盘棋";还有"马后炮"、"棋逢对手"、"举棋不定"、"星岁棋布"、"丢车马保将帅"、"横错一步.满盘皆输"等等.类此带有"棋"的词语,还常被运用于文学、影视、戏剧中.     

治疗“烦渴”的“明星中药”

人们最熟知的中成药,莫过于六味地黄丸了.不过在很多人的印象里,似乎是"补肾"的专用药,有点中国"伟哥"的意思.其实,六味地黄丸不仅仅是"补肾精"的"圣药",同时也是"治虚热"的特效药.只要有"虚热"症状的患者,无论你是糖尿病、高血压、神经衰弱、慢性肾炎还是更年期综合征,均可放心服用.     

《内经》治未病理论的认识与思考——兼谈对亚健康防治的指导

"治未病"是中医学重要的防治思想.文中分析了<内经>"治未病"理论的内涵,认为"治未病"有狭义和广义之分.狭义的"治未病"是指治疗疾病的早期状态.广义"治未病"主要包括治其未生.防患未然;治其未成,防微杜渐;治其未传,防护于先;治其未发,把握时机;瘥后调摄,防其复发;用药精当,勿使过用."亚健康"同狭义"未病"相类似.就"治未病"理论对亚健康防治的指导作了具体论述.     

中医"治未病"干预亚健康的优势

新的健康理念,赋予了"亚健康状态"的新思维.无器质性病变、动态的、明显的"六高一低"的发展趋势是"亚健康状态"的特点.中医"上工治未病"思想与现代亚健康新思维十分契合,中医"治未病"之"善诊"三法和"善治"五法,体现了中医药干预亚健康的独特优势.     

日常养生的五个时段

养生方法多种多样,选对时机可以事半功倍.一天中,从早晨、上午、下午、傍晚到夜晚,分别应该遵循"慢"、"动"、"润"、"暖"、"松"这五字养生诀. 早晨慢养生:慢起床,慢排尿 早晨养生的诀窍就在于慢.慢起床要做到三个三分钟.在平仰卧的状态下,睁大双眼,适应由睡至醒的交替过程,这时可将手掌搓热后"干洗脸"1分钟.然后,慢慢坐起来,呈半卧位,用手指梳头100下,持续2～3分钟.再将双脚移至床沿,静坐2～3分钟.这个期间缓慢练习深呼吸.     

汤颂廷和"汤氏头针疗法"

本文简介了汤颂延的生平.汤氏头针疗法为上一世纪70年代汤颂延在焦氏头针的基础上,不断探索总结而成.其吸取了祖国医学中的"阴阳学说"、古天文学中的"盖天说"、微针系统诊疗法、方氏头皮针、高丽手指针中的有关内容.汤氏认为头部映射区中存有"微经络系统".世传"汤氏头针意象图"颠倒了上肢前区拇指和下肢前、后区大趾方向的前后."眶横径"系由"目寸"变化而来.阴阳点位于百会穴之前,非百会穴.风区和静区原为汤氏经验穴.世传本之"血线"系"血压区"误,且无活血化瘀之功.汤氏头针疗法采用细短毫针,多针轻刺,长时间留针."得气"与疗效之优劣成正比.应用时强调整体观念,注重辨证论治.扶正培元在治疗中有较重要地位.