从容歌

山从容,它巍峨壮观,风度坦然。水从容,它逶迤缓行,风致翩然。云从容,它飘曳出没,风情靓然。月从容,它柔和婉丽,风韵恬然。从容是健康的心态,明媚的气象。从容是简单的生活,朴实的作风。处事从容则得余味,待人从容则得余年。从容处事,不躁不乱。从容待人,不卑不亢。仰不愧天,俯不怍地,外不愧人,内不愧心。自供清淡精神爽,人事从容日月长。心如止水安宁,又如白云漂游无意。生命悠悠,适意为美。养生之道贵在心,你我共唱从容歌。从容歌@文乐~~     

中医之歌(歌词)

黄河长江 ,放声歌唱。祖国医学 ,源远流长。岐伯与黄帝 ,问答谱华章。啊 ,岐黄就是中医的脊梁 !黄河长江 ,虎啸龙吟。神话传说 ,美丽动人。龙蟠橘井树 ,虎守杏林春。啊 ,杏林就是中医的家门 !长江黄河 ,龙腾虎跃。千年岐黄 ,不朽著作。悬壶作标志 ,壶中有日月。啊 ,悬壶就是中医的事业 !中华儿女 ,朝气蓬勃。满园桃李 ,未来华佗。杏苑春意浓 ,神州名医多。啊 ,杏苑盛开中医的花朵 ![编后话 ]　为中医写首歌 ,想法不错。振兴中医 ,宣传工作应浓笔重彩 ,歌也是一种方式。写中医歌词 ,太俗则乏味 ,过雅则少知音 ,须从阳春白雪与下里巴人之间求…     

退休八乐

我于1994年退休,79岁的我,耳不聋,眼不花,身体状况良好。主要原因是,退休后我兴趣广泛,积极投身各种活动,寻觅愉悦,享受快乐。种菜之乐。菜园是我和老伴锻炼的好去处。天气晴好时,我们就在菜园劳动,松土、拔草、浇水、施肥、捉虫,忙个不停。身上微微小汗,心情特别舒畅。菜园是我们的乐园。红彤彤的辣椒,绿油油的韭菜,紫红色的茄子,白胖胖的萝卜……五彩缤纷,清香醉人。我们享受着蔬菜丰收的喜悦,菜园更是我们绿色环保的源头。自己种的蔬菜,一无农药,二无虫害,三无污染,吃起来有一种自然的甘甜,特别鲜嫩,特别清新爽口,特别有营养,心里乐不可言。     

椒蒿飘香

<正>晚上,老公煮方便面。端起碗,突觉一股清香,味道独特。我挑出碗中几片碧绿的青菜,疑惑地看着他。他笑,我扔了几片椒蒿。哦,椒蒿。家乡的野菜。想起六月回故乡,家人一起游玩,路过一片山坡,妹妹停车:"姐,我们摘椒蒿去吧。包饺子、炒鸡蛋特别好吃。"跟着家人走进山坡,漫山遍野的花和草。妹妹摘起一束一尺来长,柳形叶片的草,放到我眼前教我辨认。只见它叶面青翠,放嘴里轻轻一嚼,气味非常,有点麻,有点怪,有点香。山里的天,小孩的脸,说变就变。豆大的雨点瞬间倒过来。赶紧走吧,山路蜿蜒。我担心路滑,忍不住催妹妹。妹妹笑:"没事,冒雨也要摘。"每次进山都摘好多。真是服了他们,老妈和妹妹边走边摘,一看到疑似椒蒿地,就走不动路。一人撑伞,一人采摘。个个干劲十足。     

质疑矿石类药“阳起石”

当今,随着人们生活水准不断提高,在各种名目的性保健药品中,把阳起石的地位再度炒作的沸沸扬扬,身价倍增,使不明真相的人们,深受困扰。笔者从以下几个观点于以澄清。阳起石中药名,出《神农本草经》别名白石,举起石。为石棉类矿石,主产湖南、河南等地。咸、温。入肾经,温肾壮阳,治肾气虚寒,阳萎,遗精,早泄,子宫虚寒,腰膝冷痹,煎服3～4.5g,本品含氧化铁,氧化钙,氧化镁,氧化硅等。阳起石基原为硅酸盐类矿物,阳起石或阴起石石棉的矿石。原矿物阳起石Actinolite单斜晶系。晶系呈长柱状,针状,毛发状。但通常成细放射状,棒状或纤维状的集合体。颜色由带浅绿色到暗绿色。具玻璃光泽。透明至不透明。单向完全解理。断面呈多片状。硬度5.5～6。比重3.1～3.3。性脆。常见于各种变质岩石。阳起石石棉Actinolite.asbestus为纤维状的阳起石其特点是具有极好的平行纤维状构造,纤维长短不一。白色,浅绿色绢丝光泽。具有伸缩性和韧性,耐火性和抗酸性。药材:为长条形或扁长条形,大小不一。全体乳白色,青白色至青灰色或形成青白色与青灰色相间的纵花纹,有时带黄棕色,具光泽。体重而质地松软,易剥离,断面呈纤维状,易纵向裂开,捻碎后呈丝状...     

张成三

张成三(1905—1976)山东省章丘县人,出生于书香门第,耕读家庭。幼受庭训,精通经史,善于书法。以教私塾为生,兼研歧黄。对经典医籍造诣很深。上至内难,伤寒金匮,下至金元四大家等,尤其对温热学家的著述,元不精通。他的学术思想渊源灵素,私淑仲景,效法叶吴,崇拜锡纯。集众家之长,融汇一炉。经过多年临诊验证,既遵古而不泥古,虽学今亦不流俗,有自己的独特见解,对脉理见长,擅长内妇科。 58年支边到内蒙。对内蒙怀有深厚的感情,愿献身于内蒙古自治区的医学事业。初分配在附院妇科。后调到内蒙古军区二五三医院中医科。其医德高尚,医理亦深,疑难     

养生益寿吃黑豆

<正>母亲常把一句话挂在嘴边,要长寿,吃黑豆。外婆是个长寿之人,活到了百岁高龄,依旧耳不聋,眼不花。母亲年届七旬,但身体仍不错。母亲常说,这得归功于黑豆的神奇功效。因此,黑豆成了我家饭桌上的常客。根据中医的理论,黑豆是补肾的食物。豆乃肾之谷,黑色属水,水走肾,因此吃黑豆对肾脏颇有裨益。现代人的生活和工作压力都很大,应酬又多,难免出现体虚乏力的情况,吃黑豆能有效改善健康状况,增加活力。黑豆不仅有益于健康,还能美容。黑豆中含有丰富的维生素,是肉类的好几倍,对于青春美容颇具功效。古人虽然不知道维生素为何物,但关于黑豆的美容功效,却常见于传统医术的记载里。古代药典曾记载黑豆可明目乌发,令皮肤白嫩。     

桃木植骨一例

本刊经信访了解,患者名叫田仕鼎,男,现年57岁。系眉山县广济乡幸福村一组社员。兄弟五人。患者受伤后,是由其大哥田仕光等抬去就医的。在整个治疗过程中,其兄自始至终在场。患者目前情况良好,可以胜任各种劳动,且无不适感。李荣华老中医现年88岁。16岁习医,从事临床工作已七十余年,长于骨科,颇孚众望,历任眉山县人民代表。本例经过43年的长期观察,说明治疗是成功的。足证祖国医学的博大精深,丰富多采,值得进一步用现代医学手段加以探索、研究。但由于骨折的治疗较为复杂,柳枝接骨的成功案例尚不多,因此,还不宜推广使用。     

106岁寿星谈长寿

我家住湖北省荆门市,1901年生于一个农村贫穷的家庭,从小一生,靠勤劳赢得了长寿。我们那儿良好的地理生活环境,非常有益于健康长寿。伍山农场地处钟祥、京山和天门的交界处,我所住的屈家湾,湾前有一条河,湾背后靠着巍巍的群山,依山傍水。有山有水就是好地方,山上树木繁茂,郁郁葱葱,冬暖夏凉,空气特别清鲜,风景优美。我常到山里砍柴,摘果子,挑野菜。这里的水土都没有污染,饮的地下水,吃的粮食、鸡蛋和青菜都是新鲜的,没有任何污染。另外,村子里特别安静,没有噪音污染,不像城市里吵闹。我们这里的人很少生病,身体都很健康。寿命都很长,七、八…     

人生幸福的四则混合运算

加减乘除,皆是数学中的运算方法,连小学生都知道。但若应用到人生幸福的运算来,就未必人人皆知了。加法是一串累积式的人生。人一出生,可以说一无所有,一穷二白。走上社会后,就像海绵吸水一般,如饥似渴地不断积累,不断扩充。加法使人生从小到大,从无到有,从弱到强,从单纯走向复杂。对于每一个人来说,加法人生是一种必要的程式,是人生的原始积累,要实现向人生幸福的质变飞跃,就必然需要足够的储备。因为,只有有足够的阅历、能力、才干和思想底蕴的积累,才能真正做到“手中有粮,心中不慌”,才能积聚自我的势能,抓住机遇,猎取人生的精彩。因此,…     

中医美容学的人体审美

中医美容学的人体审美具有独特的视角。第一,认为健康是人体美的基础,根据健康和审美的双重标准判断人体的美与否。健康包括躯体的健康和心理健康。只有躯体健康,才能给人外形上的美感,只有心理健康,才能给人气质上的美感。反过来,美的形体和美的精神又有利于健康。第二,崇尚“天人合一”的自然美。中医学认为人是自然的一部分,人的行为如果违背大自然的基本规律,他就不能维持身体的健康,而中国传统美学崇尚艺术作品的自然,不现人工雕饰的痕迹,所以中医美容学推崇人体的自然美,追求健美,欣赏淡妆。第三,崇尚协调含蓄的中和之美。这种美学思想使中国艺术风格偏重于阴柔美。温柔敦厚、娴淑至今仍是中国评价女子美的重要标准。第四,追求神形俱美。神韵美和形体美这一对人体美学范畴,中医美容学特别强调神韵美,但追求的是神形俱美。第五,重视文质结合之美,即内容美与形式美的统一。     

耳针治疗皮肤病两则

袁某某,男,34岁,干部。1978年5月初诊。右侧颈项部有一块鸡蛋大的皮肤,经常瘙痒难忍,并造成血痂及继发感染。虽经陆续用中西医治疗5年,但仍复发,有时虽好,可也有一块不规则的椭园形斑块,且常年不消,剧痒不愈,影响食欲和睡眠。曾经多所医院皮肤科检查,均诊断为神经性皮炎,用诸药无效。考虑肺主皮毛,煦泽肌肤,病宜镇静安神,因此取双侧耳廓上的肺和神门穴进行试治。采用1寸长的毫针刺入两耳肺和神门穴,均用泻法,并加电疗15分钟。治疗后的第二天奇痒减轻。后每天治疗1次,连续8天。皮肤上的疤痕逐渐消退。随访皮肤病已有7年未发。蔡某某,女,18岁。1986年1月14日初诊。脸上到处有大小不等的小粒籽,时常发痒,已有3年。     

《养生论》译释

世或有谓神仙可以学得,不死可以力致者。或云上寿百二十,古今所同,过此以往,莫非妖妄者。此皆两失其情。请试粗论之。社会上有人认为神仙可以凭学习获得,不死可以凭努力达到。又有人说上等寿命只能一百二十岁,这是自古至今都是一样的,超过这个寿数以上,就没有不是虚假荒谬的了。这两种说法都是违背实情的。请让我尝试着粗略地谈谈这个问题。或有,有人,无指代词。下句“或”同。谓,认为。以,凭。上寿,上等寿命,最高寿数。妖妄,虚假荒谬。妖,怪异。妄,荒诞。两,指上述的两种说法,失,违背。情,实情。     

漫游书海静中乐

正乐天兄:我赞同您的看法,许多时候都是"乐从动中来"。我想补充一点,有的时候,又是"乐从静中来"。我大半生的体会,就有一个"漫游书海静中乐"。书,人类历史的路标,进步的阶梯。前人留下的书籍,有经验的结晶,有失败的教训。今人写下的新书,更是知识的海洋,驶向未来的巨轮。书,人类的精神食粮,它向世人提供取之不尽的营养。吸取这些宝贵的营养,享受精神的美味,多么幸福,多么快乐。     

快乐墓地

在非洲一个叫撒拉的小镇上,有一位叫布基的老人,布基的一生都过得很不愉快。究其原因,无非是他人生的许多目标都没有实现。好在,布基在临死前一段时间里,终于认识到,其实自己的一生,并不比旁人少多少,甚至是比上不足,比下有余。这时他才醒悟到,人无论是在什么情况下,都不应该以牺牲自己的情绪为代价。人生一世,是否快乐,往往并不取决于你拥有多少。富人有富人的苦恼,穷人有穷人的难处。两者其实都有不幸存在。而快乐往往是你对生命和世界的一种惯有感觉。布基认识到,他的许多苦恼,原来都是毫无价值的,有些简直没有一点必要。但他的认识已经…     

光阴荏苒话日历

光阴如箭,日月如梭。一年365天,当最后一天的日历翻过去以后,一年的光阴就过去了。一年又一年,星转斗移,永无休止。日历,是光阴的见证,它记载着光阴流逝的分分秒秒,岁岁年年。在它身上,镌刻着古往今来的历史印痕,有世间的岁月沧桑,有人间的悲欢离合。     

那个夏天,除了相爱别无选择

我知道她叫施特劳斯,吃肯德基,喝巴西现磨咖啡,穿着得体的灰色套裙在写字楼里自由自在地忙碌。但那只是以前,后来,她与我相恋,这一切便消失了。记得是1997年。那一年,我开始了自己所谓的事业,她跟着我,义无反顾。那个夏天来得特别早,花儿染得城市一片彤红。我们住在市郊,一个属于非法建筑的小屋,四壁透风。那是我们暂时的家。为了省钱,每天我们步行至市区的店铺,中午买两份1.5元钱一碗的凉皮,晚上再步行回来,累得骨头散架。好像,整整一年,都是那样熬过来的。那是一段艰苦和心酸的日子。那时,事业是我的图腾,爱情是她的信     

老有作为夕阳生彩

人至老年,萎靡不振,只言“放弃”,不求进取的生活态度,是十分错误的。与己有害,对社会无益。人到老年阶段,应该不怕老,不服老,勇于奋进,有所作为。原因之一,老有所为有楷模。有关资料表明,人的大脑皮质细胞多达140亿个,人在一生中所用的不超过全数的三分之一。所以,人到了老年阶段,大脑细胞的运用仍有潜力。同时,古今中外的名人中,老有所为,作出成绩者比比皆是,灿若繁星。马克思、恩格斯的《反杜林论》、《法兰西内战》、《家庭、私有制和国家的起源》等著     

母爱深深深几许

近一段时间,我老是做梦。梦里总是出现母亲的身影。梦中的母亲显得很老,头发花白,身体清瘦,背微微佝偻。每次梦醒,我都自责又很长时间没有回去,母亲又开始挂念我了。清明,我趁着放假匆匆赶回家。没曾想在回家的路上下起了雨。车子到站,雨下得正急。我在车上正愁着怎么走那一里多的乡间小路。一抬眼却看见,母亲正撑着一把伞,站在雨幕里往车内张望。我一阵惊喜,蹿出车厢,冲进雨里,钻到母亲的伞下。我搂着她的肩膀,才发现她的后背已被雨水淋湿。     

马克思 恩格斯 列宁论无产阶级专政

《人民日报》、《红旗》杂志编者按:伟大领袖毛主席最近作了关于理论问题的重要指示。毛主席说:列宁为什么说对资产阶级专政,这个问题要搞清楚。这个问题不搞清楚,就会变修正主义。要使全国知道。毛主席在谈到社会主义制度时说:总而言之,中国属于社会主义国家。解放前跟资本主义差不多。现在还实行八级工资制, 按劳分配,货币交换,这些跟旧社会没有多少差别。所不同的是所有制变更了。毛主席指出:我国现在实行的是商品制度,工资制度也不平等,有八级工资制,等等。这只能在无产阶级专政下加以限制。所以,林彪一类如上台,搞资本主义制度很容易。因此,要多看点马列主义的书。毛主席还指出:列宁说,“小生产是经常地、每日每时地、自发地和大批地产生着资本主义和资产阶级的。”工人阶级一部分, 党员一部分,也有这种情况。无产阶级中,机关工作人员中,都有发生资产阶级生活作风的。毛主席的指示,对马克思主义关于无产阶级专政的理论作了深刻的阐述,指出了当前学习无产阶级专政理论的极端重要性, 应当引起全党同志和全国人民的高度重视。遵照毛主席的指示,我们选辑了马克思、恩格斯、列宁关于无产阶级专政的部分论述,供大家学习。首先是领导干部要带头学好这些语录,并且要认真学习马列和毛主席关于无产阶级专政的主要著作。同时,要组织党员、于部和广大群众学好。要充分理解毛主席指示的重大现实意义和深远的历史意义。全国亿万人民学习和掌握马克恩主义关于无产阶级专政的理论,是反修防修的大事,是巩固和加强无产阶级专政的大事。各级党委一定要把关于无产阶级专政理论的学习抓紧抓好,更加自觉地贯彻执行党的基本路线和各项政策,进一步搞好批林批孔运动,把无产阶级专政下的继续革命进行到底。