老太太缘何整天疑神疑鬼?

正五年前,公公去世后,六十多岁的婆婆一直在老家独自生活,挺孤单的。去年,林虹和老公买了房子,就接她过来一起住。他们把家里都安排得井井有条,还请了保姆,婆婆什么事都不用干。婆婆以前性格不错,和同事、街坊关系都挺融洽的。可是不知道什么原因,进城后,她的一些举动越来越让人难以     

养生之路

一个人要拥有健康的身体，必须把健康交给自己，必须拥有健康的生活方式。我把我的生活方式取名为“四字经”：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。     

垃圾分类 您做了吗

正我们对待垃圾就束手无策了吗?办法是有的,这就是垃圾分类生活中我们每个人都是垃圾的制造者,就拿北京来说,2015年北京城市垃圾数量就达790万吨,也就是说在这座城市里,每人每天就要产生一公斤垃圾。对于我们来说把垃圾一扔好像就没关系了,但对于城市来说,却已经不堪垃圾的重负,难道我们对待垃圾就     

培养孩子的意志品质

在日常生活中,我们经常看到一些孩子做事缺乏毅力,没有长性。如听故事,听一会儿就坐不住了;搭积木,很快就心不在焉;玩皮球,才几分钟就说要干别的事。这些都是孩子意志力差的表现。坚强的意志是人们达到目的、取得胜利的重要条件。美国一位心理学家对1000余名儿童进行追踪研究,30年后总结时发现:成就与智力不完全相关。把成就最大的人与没有什么成就的人做比较,     

养生经济生

儿子体重超标，吃饭时问我，爸，你是研究养生的，能否给我想个办法，把体重减下来？我说，行，就送你一个字，想明白这个字就能减下来，而且还保你少得病——就是“欲”字。他平时贪吃，有什么好吃的就多吃。他一听就明白了，说，那可不行。什么欲望没有，活着多没意思。再说，年轻人没有欲望，还怎么发展。言外之意是你这把年纪没欲望还可以，我们年轻人怎么成。     

银色浪漫

春节,母亲见周阿姨老俩口居然去照了几张银婚纪念的婚纱照,羡慕之余也想效仿,父亲开始没回过神,3秒钟后醒悟过来,说:“小年轻的事,你去赶什么时髦?”母亲气愤地说父亲不懂浪漫和享受,父亲一听威胁道:“要浪漫是吧?明天把存折带上,去住一万二一夜的总统套房。”两人于是争执起来,怄气了好半天。     

居室环境与健康

正一个人一生至少有一半的时间在居室中度过,特别是老年人,退休以后每天绝大部分时间都是在自己的居室中度过的,居室环境的好坏,与人的健康密切相关,许多人的疾病,在一定程度上,是由于长期生活在不良的居室环境中造成的。改善居室环境,是预防或减少疾病发生的重要举措,这个问题太重要了,必须引起高度重视。家住在山区、农村等地区,长寿老人较多,其原因主要是他们所住地区山青水秀,森林较     

不宜放味精的菜肴

炒菜和煲汤时,适当放些味精,可以提高鲜味。但是,有的人不论煲什么汤、炒什么菜都要放味精,这就没必要了。 下列一些菜肴就不宜放味精:用高汤煮制的菜。高汤本来就具有一种鲜味,而且味精的鲜味又与高汤的鲜味不同。如果用高汤烹制的菜加入味精,反而会把高汤的鲜味掩     

越新鲜越不能马上吃

<正>记得一段时间内,市场里的商贩把什么东西都往新鲜上靠,为了简便省事,开头只注明一个"鲜"字。什么"鲜豆腐"、"鲜玉米",甚至连馒头切面,也以鲜字打头,在他们看来唯有新鲜的,才是可以放心食用的。其实不然,我们生活中有些东西越是新鲜却越是需要慎重食用的。举例如下:     

论养心

养生首先要养心。养心贵在静心,静心的至高境界是乐心。养心务必要养德,德高才能神凝气定。养心重在养神,养神说到底是净化人的灵魂。如果你的灵魂始终是美丽的,那你就拥有了“不老之药”。有研究表明,人类疾病的绝大部分都与不良心态有关。它提示我们,老年人养生,首先应当养心。这里所谓养心,自然不是指保护好心脏,而是指调控好你的心态,包括思想、感情、情绪、意念,等等。人的心态需要保持平和,犹如人的体温必须保持正常一样。仔细观察生活会发现,心理失控对老年人的健康以及生活会带来多么大的危害。有的人由于过分怀旧,整日沉浸在那些残…