数字化健康追踪:预防护理还是过度监测?

正24小时的健康监测是现代化高科技,但它真的有帮助吗?如果你允许,医生可以远程随时监测你的健康状态,这一天已经到来了。越来越多的无线数字传感器正在从专利走向人们的生活,它们有的被植入人体,有的放置体外,有的摄入体内,有的像衣服一样被穿在身上。在2017年,美国食品和药物管理局通过了数十个实时健康监测设备。《哈佛健康快报》主编Anthony博士     

疼痛的原因是什么

四川省成都市夏X我今年64岁,很胖。我患2型糖尿病已经5年了,这半年来两脚非常疼痛,像火烧一样。我去医院做过检查,没有发现问题。后来还做了肌电图,也没有发现异常。     

6种缓解糖尿病便秘的食物

刘大妈自从被诊断为糖尿病之后，就被便秘困扰着，常常都是一个星期才上一次厕所。2013年11月18号那天，刘大妈也是像往常一样蹲厕所，她几乎使劲了全身的力气，突然，刘大妈两眼一抹黑就晕过去了。过了半个小时，老伴发现后急忙送往了医院。     

聚焦糖尿病神经病变

临床病例许多患病多年的老糖友就诊时向大夫诉说：一天到晚全身好像有无数个蚂蚁在爬，那种感觉真不是个滋味。有的病人则讲，两条腿就像被针扎一样，经常疼得夜不能寐；还有的病人诉苦，吃一点东西胃就堵得慌，每顿饭只能喝点稀粥；更奇怪的是，有的病人说，他最近好像有了特异功能，滚开的水溅在手上，居然一点感觉也没有……     

20周年最好的礼物

20年前的你们在干什么?你们中间,有的可能刚进入大学,有的刚找到工作,有的正在恋爱,有的刚生完孩子,有的己经成为工作中的骨干,有的正在出差的路上,有的可能己经退休,有的正在阅读报刊……而于我们,20年前很特殊,因为那一年,《糖尿病之友》刚刚创刊,像呱呱坠地的婴儿。只是这名婴儿一诞生,就立即得到了很多朋友的喜爱。     

喝小分子水,好比住在长寿村

<正> 二十多年前,世界卫生医学专家发现各地长寿村的饮用水,水分子簇团小,为天然的小分子水,长寿村民许多人活100多岁,极少患癌症和心脑血管病,怡享天年,无病而终。人们企盼在长寿村居住,广西巴马就有许多人像侯鸟一样长住。其实人在城市内长住,长期饮用优质小分子水,注意合理膳食,也一样可以长寿。人如何喝到像长寿村的小分子水呢?先说如何检验小分子水?现在普遍对水利用170-NMR即核磁共振谱半幅宽测定,以判别液态水团簇的大小。一般说,谱线越宽,团     

笑一笑也能降血糖

一位医生想要他患有糖尿病且超重的患者减肥：“您可以连着两天像往常一样吃,然后跳过去一天;再连着两天像往常一样吃饭,接下来再跳过去一天。这样重复两周。您下次再来时应该能减掉5斤。”一个月后,这位患者又来了,而他已经减了20斤！     

胰岛素剂量会越用越大吗？

有的病友想当然地认为“用上了胰岛素，只会剂量越用越大，就像成瘾一样，停不下来了。”因此，在临床上经常出现糖尿病患者拒绝使用胰岛素治疗的情况，那么，胰岛素剂量是否会越用越大呢？首先，需要澄清的是，病友的这种认识是不科学的。严重的高血糖可以损害胰岛细胞分泌胰岛素的能力，就像病马拉重车，有病的胰岛细胞难以对付严重的高血糖，久而久之，胰岛细胞受损到严重程度，     

“适量”生活

在包罗万象的世界里,有很多种生活状态。有的人以体育运动为职业,比如奥运会上积极参赛的运动员。有的人把饮食作为职业,成了美食家,或者著名厨师。有的人拥有悠闲的人生,有的人在忙碌中寻找方向。有的人享受自己的生活,也有的人羡慕别人的生命。糖友都羡慕别人有一副健康的身体,用自己认为对的方法像普通人靠拢。于是一部分糖友积极治疗;一部分糖友"破罐破摔";一部分糖友则对自己要求过于严格,失去了生活的乐趣,甚至带来了各种问题。没有一种生活状态是最完美的,有的只是最合适自己的。     

自律是成功的路轨

<正>人们往往会说智力、能力决定一个人的前途和成功。但却会发现,年龄相仿的孩子,小时候的学习成绩差不多,各方面的能力也差不多,可是到了最后,有的孩子取得了成就,有的却很平庸,甚至成了社会的渣滓。成为渣滓的人,小时候可能比别人更聪明,能力更强,人品也不坏,然而却没能取得最后的成功。为什么同样的孩子,差距会这么大呢?这其中的原因很多,但有一条很关键,那就是是否能够自律。自律像火车的轨道一样,控制人沿着成功的轨道前进,而一旦自律的能力较差,行为偏离了成功的轨道,可能就离成功越