说药锅话古今

民间有这么一条谜语:"颈长嘴小肚子大,水深火热受煎熬.成酸苦辣全尝到,病魔见了拔腿跑."谜底便是药锅. 药锅"急销" 古往今来,药锅的形态不一,叫法也因地而异.在闽南和台湾地区,人们习惯称药锅为"急销".至今,若到日杂店说要买药锅,店员很可能会摇头摆手说:"没有."但是,如果说要买"急销",店员便心领神会了.这种陶瓷药锅形状笨拙,颈口细短,散发着一股特殊的泥土芳香.虽非精工细作,却很耐用,任凭烈火烧煮熬炼也很少爆裂.     

老人用药要“五先”

老人科学合理使用药物,应遵循"五先五后"的原则. 先食疗后用药 老年患者由于其机体特征的特殊性,在身体最初出现不适时,最好先吃一些具有一定食疗作用的食物,经过一定时间调节后若仍达不到预期的效果,再考虑使用药物. 因为,药物是一把双刃剑,既具有治疗作用,又具有致病性.使用药物一定要权衡利弊,除非必须使用药物时.比如,糖尿病患者,诊断初期一定要通过改善生活方式等进行调节,确定不能达标时,再考虑使用药物调节.     

三色食谱防心梗

动脉粥样硬化是导致心梗的基础,所以防,心梗要掌握一个重要的饮食原则,即要低盐、低脂、低糖.专家总结了一个缸、黄、绿三色食谱. 高危食物亮红灯 红是指会加重心血管疾病的高危食物,如饱和脂肪酸、胆固醇、嘌呤等含量较多的食物,包括动物油、肥肉、动物内脏、鱼皮等.这是因为饱和脂肪酸大多会产生一些脂质成分,促进动脉粥样硬化和体内脂肪合成.     

门把手换成铜制的

众所周知,钱是最脏的东西,从幼儿园开始,日本老师就教育孩子,摸过钱后要洗干净手.正因为这样,今年开始日本就把最常用的10元硬币改成用铜制造.因为研究人员发现,铜的抑菌、杀菌效果非常好,即使是使用了60年的铜币,也几乎没有被病菌污染. 近几年,日本用铜预防病菌传播的想法越来越多地被应用于实践.北里大学的新医院就采用了这一技术,1300个床位都使用了铜制品.在儿科重症监护病房,就连使用的圆珠笔杆都是铜制的,检测发现它上面的病菌污染情况要好于床单.     

如何预防胃肠型感冒

首先,加强锻炼必不可少.不管是老人、孩子,还是年轻人,都要有强壮的身体,才能抵御天气的变化.增加衣物也很必要,要及时关注天气预报,根据天气变化加减衣物,不能过冻,当然,也不能过捂.其次,少吃辛辣和油腻食物,使肠胃保持清洁.要常吃清淡、有营养和维生素含量高的食物,多吃新鲜水果、蔬菜和易消化的食物;多喝水,最好不要食用冷饮;冬季也宜多喝粥,保暖养肠胃,切忌暴饮暴食,过量饮酒;保持居住的房间空气流通,少去人多拥挤的公共场所.     

"出奇制胜"的长寿新理念

[美国]:"阴阳平衡长寿法" 美国科学家提出一种全新的长寿理念:人类完全可以靠吃来改写传统的生命纪录.美国的"长寿饮食法"把食物分为"阴"、"阳"两种:苹果等新鲜、凉性的食物为阴性食物,鱼类等热性的为阳性食物.要注意在饮食中平衡"阴"、"阳",过多地摄取其中一种食物,都会破坏身体的平衡,导致人体健康失衡.     

吃药不吃辣?

辛辣食物是不少人的偏爱,然而生病免不了服药,在服药的时候,特别是服用中药时,不少医生会嘱咐"禁忌辛辣食物".这让不少患者感觉难以遵从,因为如果严格"禁忌辛辣食物"则觉食之乏味,没有食欲;如果不严格"禁忌辛辣食物"又怕影响了治疗效果. 其实,医嘱"禁忌辛辣食物"更多的原因是出于对所患疾病的治疗要求.辛辣食物不利于所患疾病的治疗,甚至会加重所患疾病,这时候当然要禁忌辛辣食物;辛辣食物对所患疾病的治疗影响较小,甚至对所患疾病的治疗有利时,则不必"禁忌辛辣食物".     

看菜放盐先后有别

烹调用盐也要讲究时机.是炒菜前加盐好,还是炒菜同时加盐好,或是炒菜出锅前加盐好?其实,正确的放盐方式就一句话——看菜下盐.做莱的食材不同,炒、炖、蒸的手法不同,放盐的时间就不同.根据不同莱肴,可以粗略地分为以下5种情况: 1.烹调前先加盐的菜肴这类菜肴很多,例如烹制内四、鱼圆.在向肉糜、鱼茸中放入淀粉的同时,再加入适量的盐,一起搅拌均匀后制成圆丸状,这样烹制出来的肉圆、鱼圆鲜嫩而入味.假如不事先加盐,等到制成圆丸状烧煮时,再向锅里放盐,咸味只能在内圆、鱼圆的表面,不可能深入到里面去.蒸制食物因中逢不宜开盖放盐、加调味品,故都应该在蒸前放盐.特别是蒸制块肉、整鱼更应在蒸前以适量的盐稍加腌制,因为其单体厚大,咸味难以深入到深处.     

放置VCu200宫内节育器后五年内的铜离子释放规律

本文研究了放置含铜V 型宫内节育器(VCu200 IUD)后五年内的宫颈粘液含铜量,从而了解VCu200 IUD 的使用年限。随机选择带VCu200 IUD 者1、3、6、12个月各30例;24、36、48、60个月各20例。同时随机选择带不锈钢IUD 者10例,并选16例不带器妇女作正常位对照。于月经第20～23天用玻璃吸管吸取宫颈粘液0.2～0.4克,用无火焰原子吸收分光光度计测铜离子浓度。结果带VCu200 IUD 者各期平均宫颈粘液的含铜量为2.61、1.98、1.96、1.82、1.22、1.20、1.15、0.98微克/每克粘液湿重,与正常未带器者及带不锈钢器者各期的含铜量均有显著差异(p<0.05),释放量虽随时间延长而逐渐减少(y=-0.2764x+2.2340),至第五年与未带器者相比,仍有显著差异(p<0.05),提示VCu200 IUD 使用五年仍有生物活性。     

别让面膜坏了您的面子

市场上的面膜产品琳琅满目,品种繁多.一般按产品形态和使用方法可以将面膜分为面贴型、膏霜型、剥离型、黏土/石膏型四种.选择面膜一定要依据自己的肌肤类型和目前的皮肤状态.无论是干性、油性、混合性皮肤,还是敏感型皮肤,只有选对了适合自己的面膜,才能让其发挥最好的效果.     

微量元素铜在妇产科的临床意义

铜是人体的必需微量元素.铜以铜酶的形式参与铁代谢、造血、胶原结缔组织形成等一系列新陈代谢过程.铜蓝蛋白(Ceruloplasmin,CP)是最主要的铜酶,血清铜95%是以CP形式存在.近20余年来,随着对微量元素的重视及检测方法的进展,铜在妇产科的临床意义已成为妇产科领域中较活跃的研究课题之一.     

看菜放盐先后有别

烹调用盐也要讲究时机。是炒菜前加盐好,还是炒菜同时加盐好,或是炒菜出锅前加盐好？其实,正确的放盐方式就一句话一看菜下盐。做菜的食材不同,炒、炖、蒸的手法不同,放盐的时间就不同。根据不同菜肴.     

酸碱平衡与食物无关

食物酸碱性的真相 食物酸碱性的区分,有人以为靠舌头品尝,以味觉来判定;或有取石蕊试纸,看其颜色改变,变蓝为碱性,变红为酸性.其实食物的酸碱,并不是凭口感,而是食物在体内吸收代谢后的结果.如果食物代谢后所产生的磷酸根、硫酸根、氯离子等比较多,就容易在体内形成酸,而产生酸性反应.如果产生的钠离子、钾离子、镁离子、钙离子较多,就容易在体内产生较多的碱,形成碱性反应.这和食物中的矿物质含量有关,一般来说,含有硫、磷等矿物质较多的食物,是酸性食物;含钾、钙、镁等矿物质较多的食物,为碱性食物.     

爱上植物奶

要注意的问题 植物奶并不"等同"于原来的食物.尽管通过植物制成的奶保持原有食物的大部分营养成分,但是有一部分营养在制作加工过程中流失了.它们应该成为替代植物食品的"舒服饮料".因为植物奶中的固体成分少于植物食品,饮用起来不用牙齿嚼,所以是一种舒服的食用方式.     

善补气血的山药薏米粥

有些朋友,特别是有慢性病的朋友,总觉得浑身上下有种说不出的不舒服.其实这些朋友的当务之急就是补气血,气血充足了,才有抵御病症的资本.中医说,脾胃为后天之本,气血生化之源.要想气血充沛,必须先把脾胃调养好.如果说这世界上还能找到不计利益、甘愿付出并全力帮忙的朋友,那么山药、薏米、芡实当之无愧.这是那种不急不躁、从容有力、可以托付一生的朋友,会在我们百般无奈的时候,给我们以最无声、最持久、最平和的帮助.通常的食物,包括那些能增长气血的食物,我们要获取它们的营养,也要先投入一些气血来消化吸收它们.而山药、薏米、芡实,却是不需要我们额外支出而直接供给我们气血的良药美食.     

老年人夏季选衣小贴士

选款式 老年人夏季的衣裤首先要宽松合体,这样穿起来不仅舒适凉爽,而且还便于行动.其次衣服的式样要简单大方,尽量不要选购套头或纽扣多的衣服,最好选择对襟衣服,这样穿、脱起来比较方便. 选质地 夏季天气热,出汗多,选择透气性能好、吸汗能力强、易于散热的天然织物,比如地棉、亚麻、真丝等,尽量不要选购化纤类衣服.     

越主妇越性感

1号方案:美食策划家 大多数人认为每天做饭洗衣才是一个贤惠女人,事实上,这个想法是错的.20岁的女性偶尔出现在锅台前,扮演着性感小女巫角色很吸引男人.可是三十几岁的女人若总是围在锅台前,就很容易被看成全职主妇了.     

铜 T200宫内避孕器的三年研究

本文报道在印度应用铜 T200宫内避孕器的三年临床经验。581名妇女(平均年龄26. 6岁)应用铜 T200避孕器共10,431个月。在放入后的1个月、6个月9个月以及12个月都进行检查。其后每隔6个月检查一次,对全部妇女都连续观察了16个月以上。应用生命统计表方法分析,每日使用铜 T200的妇女在12个月,24个月以及36个月时终止使用的累计率见下表.     

含铜宫内节育器(Cu-IUD)长期使用者的血清铜含量

作者研究了长期使用Cu-IUD妇女的血清铜含量以确定长期使用Cu-IUD是否伴有血清铜含量的任何改变甚或引起铜中毒。研究包括纵横两方面,横的研究是比较148名未用任何节育方法的妇女(对照组)与95名使用Lippes Loop 6～48个月的妇女及107名使用Cu-T_(200)6～48个月的妇女血清铜含量的测定以确定使用Cu-IUD者与未用者血清铜含量有无差异。纵的研究包括7名未用任何节育方法的妇女及17名置Cu-IUD的妇女,每3个月测定1次血清铜含量直至24个月以上,以追踪研究置Cu-IUD和未置Cu-IUD妇女两年中血清铜的变化,此外对6名正常妇女及6名置Cu-T_(200)开始1个月的妇女每周2次测定血清铜含量共1个月以研     

“湿脚测试法”选运动鞋

脚印窄，选有减震功能的；脚印宽，选有足弓内垫的。款式、价格、品牌、类型都是选运动鞋的影响因素，但最关键的一点是要知道自己的脚形是什么样的。