饮多少酒可使死亡率降至最低

按照对美国男医生的一项较大的研究结果,每天饮用1～7杯酒精性饮料与总死亡率的显著降低有关。 　　先前的研究还表明,少量适度饮酒降低心血管疾病的死亡危险;但是,过度饮酒增加肝癌、口咽癌和食管癌及非冠心病所致的死亡危险。鉴于这些复杂影响,美国的Gazian及其同事为确立饮用多少含醇饮料其益处大于害处进行了研究。 　　在1983年,研究者从男医生处收集了89 299名40～84岁男性的上一年饮酒的资料,这些人无心梗、中风、癌症或肝病史。 　　在平均追踪的5.46年间,有3 216人死亡。Gazian及其同事发现与从不饮酒的男人相比,这些每周饮用1,2～4或5～6杯或每天1杯的人,可显著降低所有病因引起的死亡危险(相对危险分别为0.74,0.77,0.78和0.82)。每天喝2杯以上的男人,总的死亡危险与从不饮酒者类似(相对危险0.95,95% CI 0.79～1.14)。 (宇文萍摘　于新蕊校)     

乙醇与急性心肌梗塞

波士顿的一项研究表明 ,在急性心梗(AMI)前 1年适度饮酒可降低以后的死亡危险。研究人员调查了住院的 1 90 0名AMI病人在其发生AMI以前 1年的饮酒情况 ,在随后的 4年监控了这些参与者的死亡情况 ,不饮酒者为 896人 ( 4 7% ) ,死亡率为6 3% ;轻度饮酒者 (每周 <7杯 )为 6 96人 ( 31 % ) ,死亡率为 3 4 % ;中度饮酒者(每周≥ 7杯 ) 32 1人 ( 1 7% ) ,死亡率为2 4 %。饮用葡萄酒、烈酒、啤酒的效果类似。调整年龄、性别及其他变量后 ,研究者发现 ,在AMI之前 1年内轻度饮酒或中度饮酒者的死亡率低于不饮酒者。与不饮酒者相比 ,中度饮酒者…     

葡萄酒——佳节饮酒新主张

<正>饮酒是一种沟通情感的消遣方式,科学研究证实,适量饮酒对健康有益。美国的一项研究表明:与不饮酒的人相比,中老年人每日饮用含14～28克酒精的酒能降低死亡率,患冠心病的风险也会降低。但大量饮酒者冠心病发病率和死亡率高于不饮     

保养心脏从年轻开始

现代生活中,心脏病是全世界健康的头号杀手.美国心脏病协会数据显示,在美国,每39秒钟就有一人因心血管病而死亡.这些死亡病例中,大多数患者如果能与医生配合,及时采取预防措施,完全可以使心脏病死亡危险最小化.尤其是要从不同年龄段,来分别做好保护心脏的工作. 20岁少喝饮料多锻炼 少喝饮料.很多年轻人有个不好的习惯,就是每天都要来上几罐饮料.殊不知,常喝含糖饮料容易引发体内炎症,升高C反应蛋白浓度,而炎症被认为是导致心脏病的因素之一.此外,饮料喝多了还会导致过量饮食,增加肥胖症、高血压和糖尿病危险,这些都会进一步增加心脏病危险.     

大学生性行为和相关健康危险行为的关系

了解大学生性行为与相关健康危险行为间的关系,为高校开展大学生性教育提供参考.方法 采用分层整群抽样方法,选取重庆文理学院1 585名大学生对性行为和相关健康危险行为的发生情况进行问卷调查.结果 大学生性行为发生率为16.1%,能量饮料饮用率为39.2%,吸烟率为18.0%,饮酒率为34.8%,赌博率为9.2%.不同性别、生源地、年级、能量饮料饮用、吸烟、饮酒、赌博学生的性行为发生率差异均有统计学意义(x2值分别为42.84,31.11,40.12,18.96,53.66,70.17,42.50,P值均<0.01).多因素Logistic回归分析结果表明,能量饮料饮用(OR=0.71,95%CI=0.53~0.96)、吸烟(OR=0.47,95% CI=0.33~0.66)、饮酒(OR=0.50,95%CI=0.37~0.69)、赌博(OR=0.52,95% CI=0.35~0.79)与大学生性行为发生呈正相关(P值均<0.05).结论 大学生性行为会和能量饮料饮用、吸烟、饮酒、赌博聚集出现.高校在开展大学生性教育时,要引导大学生远离健康危险行为.     

过多饮用含糖饮料增加早死风险

<正>哈佛大学公共卫生学院研究人员一项针对美国人的大型长期研究显示,人们消耗的含糖饮料越多,其过早死亡的风险就越大。相关研究成果发表在《循环》杂志上。此前已有研究发现,含糖饮料摄入量与体重增加存在关联,饮用过多的含糖饮料会增加2型糖尿病、心脏病和中风的风险。但很少有人研究含糖饮料摄入量与死亡率之间的关系。研究人员对80 000多名美国女性和37 000多名美国男性长期生活方式和健康状况的调查数据进行     

美国成人中饮酒行为与死因间的关系

在致死性损伤中 ,涉及饮酒的非常普遍。本研究调查了一个死亡时为２５～６４岁的有全面代表性的美国成人死者样本 ,研究了他们的饮酒行为与死因间的关系。在这项１９８６年进行的全国死亡回顾性调查中 ,信息来自代理人的报告 ,这些信息用以了解死者通常的饮酒频度和数量。评价了饮酒行为与主要死因间的关系 ,并对人口统计学特征进行校正。在样本中１７ %的人每日饮酒 ,２２ %的人通常每次饮５杯乃至更多 ,２７ %的人酒瘾很大。死于损伤的人与死于疾病者相比 ,在饮酒方面要更经常而且饮酒量更大。损伤作为死亡原因的校正比数比在每日饮酒者为…     

运动与糖尿病发生率之间的关系

为了调查经常运动与非胰岛素依赖性糖尿病发生率之间的关系,在美国对2127名40～84岁的男医生进行了5年的组群研究.在开始研究时排除了心肌梗塞、中风、一过性脑缺血和糖尿病.对99.7%的人进行了随访,平均随访60个月.研究对象在开始时填写调查表:既往病史,体格特点,用力运动(足以出汗)的频率,吸烟和饮酒,然后     

控制三项指标可使寿命延长

来自美国的一项报告认为 ,低胆固醇浓度、低血压和禁烟可使寿命延长约 10年。许多研究建立了三种危险因素 (胆固醇、血压、吸烟 )与冠心病 (CHD)和心血管疾病 (CVD)之间的关系 ,但是评估适当的胆固醇浓度、血压及吸烟状况等 ,对个体的危险过去一直是基于统计学推测 ,还没有一项包括大量低危个体的研究能用来直接验证这种关系。而今 ,美国芝加哥的 Stamler及其同事利用从两项大的研究所得数据测定了与之相关的死亡危险 ,这两项大的研究为多危险因素干预试验和芝加哥心脏协会检测规划。在第一项研究中 ,1973～ 1975年间共注册年龄在 35～ 5…     

多喝含糖饮料增加冠心病风险

当前,我国含糖饮料消费量正呈明显上升趋势。而最新研究表明,多喝含糖饮料会增加冠心病发病风险。前不久召开的"中国心脏病学大会"上公布的一项研究证实,每天多喝一瓶含糖饮料,冠心病发病风险将增加16%。该研究收集了已经发表的文献,共纳入4项研究,约17.4万研究对象,分析了新发冠心病与饮用含糖饮料的关系。结果发现,饮用含糖饮料最多的人,发生冠心病是饮用含糖饮料最少者的1.17倍。美国也有资料     

最新发现

##正##饮用酒精类饮料可降低血糖据美国最新一期《内分泌学》月刊报道,饮用酒精类饮料可以降低糖尿病患者的血糖水平,而现在从对动物的研究中有了新发现,更有助于理解这一过程所涉及的生理机制。酒精似     

吸烟、饮酒对高血压病人死亡危险的研究——北京市东城区一千余例高血压病人平均7年前瞻性研究报告之一

本研究对1981年北京市居民中发现的1586名高血压患者作前瞻性观察,观察截止于1991年,平均追访7年(11340人年),死亡329人.分析结果表明,高血压患者每日吸烟量与总死亡及心血管病死亡均呈显著的正相关,用M-H法分层及Cox模型调整年龄、性别、血压、糖尿病等危险因素,趋势无改变.戒烟≥5年者,总死亡、心血管病及脑卒中死亡危险明显降低,心血管病、脑卒中死亡危险趋势同于非吸烟者.年龄≤65岁的高血压患者,特别是15～54岁年龄组,吸烟≥10支时可增高心血管病死亡危险2倍及以上,死亡危险在大量吸烟(每日≥20支)时也明显上升.结果还提示,少量饮酒(每天约0.8两白酒)有降低高血压病人死亡、心血管病死亡危险的作用.     

夏季健身,切勿把啤酒当饮料

早在19世纪,酒精被认为可增加运动能力而在运动中使用,如马拉松运动员在比赛中就被给予白兰地。即使在今天,仍有一些运动员相信少量酒精可提高运动能力而在运动中饮用。然而,事实上恰恰相反,酒精会降低运动员的运动能力。夏季健身,切勿把啤酒当饮料研究表明,酒精可降低力量、速度、肌肉耐力和心血管耐力,一次大量的饮酒更会导致反应、平衡和协调能力的降低,即使在中等量饮酒的第二天,这些运动能力仍不能完全恢复。     

山东省烟台市主城区3岁及以上居民饮料及饮料酒消费量调查分析

目的了解烟台市主城区3岁及以上居民饮料及饮料酒消费量现状,为今后开展居民健康教育策略和行为干预及食品安全风险评估提供科学依据。方法采用多阶段分层整群抽样方法抽取调查对象,对调查结果进行描述性流行病学分析。结果共调查≥3岁居民829人,喝饮料人数为732人,粗饮料饮用率为88.3%(732/829),标化率为89.0%,其中男性粗饮料饮用率为86.5%(338/391),女性为90.0%(394/438),标化率分别为87.2%、90.6%,男性标化饮料饮用率与女性无明显差别(P0.05),饮料类型前3位的是鲜乳、酸奶、植物蛋白饮料,饮用比例依次为63.9%(530/829)、38.0%(315/829)、25.7%(213/829);共调查≥15岁居民735人,饮酒人数为296人,粗饮酒率为40.3%(296/735),标化率为40.1%,其中男性粗饮酒率为65.1%(229/352),女性为17.5%(67/383),标化率分别为64.6%、17.5%,男性标化饮酒率大于女性(P0.01),饮酒类型前3位是啤酒、葡萄酒、白酒,饮用比例依次为27.2%(200/735)、15.5%(114/735)、13.7%(101/735)。结论烟台市主城区居民饮酒率较高,需进一步采取有针对性的干预措施,合理有效的指导居民进行适量饮酒和健康饮用饮料消费。     

酒精与Ⅰ型糖尿病患者低血糖的危险性

饮酒是Ⅰ型糖尿病患者低血糖的确定危险因素。估计有 1 5之多的严重低血糖发作与酒精直接相关。有些学者报告 ,低血糖危险性于晨起时增加 ,即晚餐后 1 2～ 1 6ｈ。这一现象的确切机制尚不清楚 ,但认为与可的松水平降低有关。英、美糖尿病协会都提供了指南 ,建议限制饮酒 ,一次不超过 2杯。英美学者合作进行了一项控制研究 ,以进一步测定头晚饮酒精性饮料后至第 2天中午的血糖控制和激素反应。研究对象为 6名Ⅰ型糖尿病患者 ,男性 ,平均年龄 33岁 ,平均病史 1 3年。所有研究对象均无糖尿病并发症 ,无视网膜病史。所有研究对象都用餐前常规胰…     

重庆市某学校高中生早餐食用频次与健康危险行为的关系

  目的  了解高中生早餐食用频次与健康危险行为的关系,为引导高中生养成每天吃早餐习惯提供参考。  方法  采用方便抽样方法,在重庆某区选取1所高中,对其中3个年级的学生3 283名进行问卷调查。采用Logistic回归分析健康危险行为对早餐食用频次的影响。  结果  高中生每天吃早餐的有2 064名(62.9%),不吃或有时吃早餐的有1 219名(37.1%)。不同性别、年级、生源地、能量饮料饮用、吸烟、饮酒、赌博、网络成瘾的高中生不健康早餐食用报告(不吃或有时吃)比例差异有统计学意义(χ2值分别为6.80,53.97,8.10,23.79,7.89,16.31,3.93,17.96,P值均＜0.05),男生(36.1%)高于女生(33.3%),饮用能量饮料学生(41.2%)高于不饮用学生(31.7%),吸烟学生(40.9%)高于不吸烟学生(34.4%),饮酒学生(40.3%)高于不饮酒学生(33.3%),赌博学生(39.7%)高于不赌博学生(34.3%),网络成瘾学生(40.0%)高于不成瘾学生(33.0%)。多因素Logistic回归分析显示,能量饮料饮用(OR=1.32,95%CI=1.12~1.55)、饮酒(OR=1.24,95%CI=1.02~1.51)、网络成瘾(OR=1.42,95%CI=1.19~1.68)与高中生不健康早餐食用频次呈正相关(P值均＜0.05)。  结论  社会、家庭、学校应加强引导高中生养成每天吃早餐的习惯,避免不吃早餐与危险行为聚集出现。     

生活

运动后喝巧克力牛奶身体恢复快很多人在锻炼之后,爱喝运动饮料或者大量喝水.美国一项研究表明,在完成高强度运动之后,饮用低脂巧克力牛奶可使身体恢复加速.与饮用含糖运动饮料的参试者相比,饮用巧克力牛奶的参试者运动后肌肉强度更好,脂肪更少,塑身效果也更明显.     

中国居民2013年酒精归因死亡及对期望寿命影响的分析

目的 分析2013年中国居民饮酒归因死亡和期望寿命损失情况。方法 利用2013年中国居民死因监测和中国慢性病及其危险因素监测数据,通过计算人群归因分值估计饮酒造成的死亡及其对期望寿命的影响。结果 2013年中国居民饮酒导致死亡人数为38.12万,同时避免了7.65万人死亡。饮酒导致死亡最多的为出血性脑卒中（9.71万）、肝癌（8.82万）、肝硬化（6.14万）和食道癌（4.87万）,避免了6.85万缺血性心脏病、0.49万缺血性脑卒中和0.31万糖尿病可能造成的死亡。饮酒给我国居民造成0.43岁的预期寿命损失。若避免饮酒,西部地区居民获益最多,期望寿命能增加0.52岁,高于东部和中部地区（0.12岁）;农村地区人群期望寿命增加0.48岁,高于城市地区（0.31岁）。结论 尽管饮酒对降低缺血性心脏病和脑卒中以及糖尿病死亡具有一定的保护作用,但总体而言,饮酒仍然是影响中国居民死亡和期望寿命损失的重要危险因素,有必要针对过量饮酒带来的健康问题提出应对措施。     

酒精消耗量与中风的危险性

Lowenfels等人指出 ,Berger及其同事报告低量至中等量的酒精消耗可稍微减少中风的危险。每周饮酒一次的消耗量能对健康有明显的作用是令人难以置信的 ,但假设这个结果是正确的 ,那么什么会对公共健康有影响呢 ?1 61 74名医师中所有类型的中风者占4 73人 ,他们每周一次或多次饮酒 ,与 5696名医师 (每周饮酒少于一次 )中有 2 0 6人系中风形成对照。采用报告每周饮酒一次或数次组和报告每周饮酒少于一次组的比率 ,那么在平均随访的 1 2年的时间 ,有可能减少 3 9名中风者 ,这等于 50 0 0多人中每年患中风者减少 3人。有学者提醒我们饮酒量的任…     

饮料饮用量与肾结石危险的前瞻性研究

饮料饮用量与肾结石危险的前瞻性研究［英］／ＧａｒｙＣＣ……∥ＡｍＪＥｐｉｄｅｍｉｏｌ．－１９９６，１４３（３）．－２４０～２４７普遍认为大量饮用流体有助于减少肾结石危险。正在治疗肾结石的病人通常被劝告饮用更多的液体，以努力减少复发的危险。然而，对于特...