高血压的患者的饮食的自我调节

高压血患者的饮食治疗的重要性在于控制和不断的减少危险性。其实对于预防高血压也具有指导意义。卫生部专家组根据我国情况对改善膳食结构预防高血压提出以下建议。     

坚强的与脆弱的

由于孕妇的特殊身份,我每次出门,总能得到陌生人的让座和帮助。有一天我进了地铁车厢,扶着门口的立柱站着。在门口第一个位置坐着的是一个高大的年轻男人,他似乎没有看见我。他旁边的一位女士眼看车到站,可能担心上下车的人挤到我,就站起来让我坐了她的位置。不巧的是,站台上又进来一个背着孩子的妈妈,站在我开始站的那个位置。车一开动,她就不得不艰难地用一只手去扶立柱,剩下一只手保护背上那个睡着了的胖孩子。人们似乎觉得还是门口那个男人该让出座位吧。     

需要的才是营养的

时下,许多人都重视补充营养,听说哪种食品营养好,就不假思索买来食用。不少人花钱买来营养过剩,甚至找病上身。所谓营养,确切地说,应该是人体内所必需或正需要的能量和元素。只有在人体需要时,它才能被称为真正意义上的营养。否则,它很可能成为体内"垃圾",甚至     

最喜欢的就是最好的

有一位青年．他终日闷闷不乐．觉得生活中没有一件让自己开心的事情。苦闷中,他去拜访一位智者,冀望能从这位睿智的人那儿讨得一剂能让自己快乐起来的良方。智者告诉他,在这个世界上,只有你认为是最好的东西才能使你抉乐。青年瞅了瞅自己周围,他没有发现一样自己认为是世界上最好的东西,于是,他决定云游四方．去寻找世界上最好的东西。     

他的前路你的退路

女人!现在你终于听到你想要的真话了,打算怎么收拾结局?常常在电视剧里看到这样滥俗的桥段——女人问男人,你心里到底在想什么?此时的男人,可能正心不在焉看报纸、看电视或者干脆发呆,但是回答得都很快,没想什么啊?要么是,哦,工作上的一点小事情。又撒谎!女人发怒,别当我看不出来,你从来不对我说真话……然后呢,要么大吵一架,要么男人拂袖而去,至于女人要的真话,男人到底也没有说。有时候不明白,为什么女人总要逼着男人说实话,不知道是因为太想     

奇妙的食物 自然的药房

食物与人有着种种奇妙的联系：食物的形状．与人体器官有着精密的对应；食物的色彩和味道．都与五脏有着密切的联系；食物的功用，与季节的变迁密不可分．而食物甚至也对性格产生了神秘的影响。在传统医学理论中．认为人是—个统一的有机体．与天地呼应．五脏与五行、五味、五色相生相克。这就是和谐的大自然—一人类最神奇的关联者．而散落在大自然中五彩缤纷的食物．就好像是我们的投影。     

你的疼惜我的疼

小郁看透了这两个男人。她从来就不像常赫所想的那样单纯无辜,她是个太好的演员,也知道这世上,哪一种情感可以利用。【有一种无辜的单薄】黄昏,常赫遇见小郁的时候,天空飘起了小雪。雪是忽然下起来的,细细碎碎地飘在窗外,这让常赫的心有些莫名伤感,这个城市已经两年没有下过雪了,冬天就那么干燥地冷着。因为雪花,常赫放慢了车速,慢慢看向窗外。     

我的婚姻我的成长

有了孩子以后,哪里还有爱情呢,全然的转化为亲情了!从什么时候开始,没有了靠在沙发里相互依偎着诉说情话,好像最后的画面,停留在他的手放在我高高隆起的肚子上感受儿子的直踢……     

没落的四合院没落的悠闲

四合院大都坐落在内城,自然是寸土寸金之地;在一股势不可挡的商业大潮的挟裹下,一片片四合院倒下了,一幢幢火柴盒立起来了,一道道独特风景消失了,一股股历史浓情飞逝了.     

人生的轮回 生命的完整

亲爱的爸爸妈妈们:前几天我去看望一对卧病在床的老人,他们是我一个好友的父母。好友的老父亲已84岁了,三个月前不慎摔倒,髋骨骨折在家卧床休息。好友的老母亲81岁,