“逃离”亚健康

你是一个成功的人,许多人这么跟你说,你也常常为此而感到自豪,你可能结了婚,也可能有了孩子,你有自己的事业,你有自己的家庭,你是这个不断发展,不断变化的社会中最有活力的一群人之一。你事业有成,你年富力强,这里这个社会对你的评价,也是你对自己的评价。     

我的人生有你不输

姐姐,回想着我们一路走来的故事,我真的很感谢你。这一路上,有欢笑,也有泪水,有竞争也有鼓励,因为有你相伴,我并不孤单。你的优秀时时激励着我,让我不敢有一点松懈。我始终不愿意输给你。你也是,对么?     

宝贝,不是不爱你

宝贝,对不起,不是妈妈不爱你,而是在你长长的人生中,你所希望的,所需要的,有很多是父母拿出全部的力量也满足不了的,你终究会有失望的时候。妈妈不得不让你从小就知道有所取舍,量力而为。     

30岁要做的8项体检

三十而立,步入三十的男人大多已经成家立业,在照顾家庭的同时,不知你是否也有关心自己的身体?还记得你最近一次去看牙医是什么时候吗?这一年中你的视力有没有什么变化?坐办公室或是开车的时候,背部有不适感吗?是不是听说老同学胆固醇偏高,自己也有点担心?如果这些问题都能引起你的注意,快去检查身体吧。     

狡猾的男人

一个男人遇上了你,就情 意绵绵地说爱你并百依百顺地讨你 喜欢,这 里边有 阴谋。男 人的真 爱是 埋在 心底的,绝不会轻易说出。男人的爱就是“沉默的金”。“我爱你”三个字经常挂在嘴边的男人,里边有太多的水分。 男人都是自以为是的大男人,如果他对你大献殷勤甚至 在你 不 讲 道 理 时 也 低声 下 气 , 这 也 违背 了他 的 本性。人反常态必有所谋。 男人每天送你一枝玫瑰花,每次在你下夜班的时候护送你回 家,当他 在你家 的楼梯 口过分文雅 而 得体地 与你吻别的时 候,你 会充满 柔情地感 动着这 个没 有坏 心眼的好男人 …     

星座

如果你事业上有什么重要项目或者是你打算跳槽离职,请尽量放在上旬进行,也就是在10日之前,水星是你的事业主星,10日后将进入你的命宫落陷,你很容易受到上司排斥或者跟上司有意见不合引发“雪藏”。如果你被上司委以重任,那么尽量推脱掉,因为这件事不会是什么好事情,甚至有可能让你背黑锅。财务方面,有回升,但是是偏财,适合做兼职或者回扣。     

肿块解读身体危机

你正在浴室沐浴,突然发现颈后有一个凸起,或在你的腋下,你开始惊慌不安,因为你清楚地记得,这里曾是那么光滑、柔软和平坦。随即,你的脑海里跳出两个字:癌症!在你情绪失控,感到世界末日到来之前,你应当牢记:绝大多数的肿块都是良性而无害的,但完全掉以轻心也是不应该的。即使那个肿块不会引起身体上的不适,不会引起癌变的发生,它或许也暗示了你身体内存在一些感染。下面本文为你解析肿块背后的"真相"。     

测测你的生命质量

或许，在一个不经意的动作间。突然意识到自己力不从心，已不再年轻，岁月在悄无声息中无情划过．衰老也悄然地逼近。此时的你也毋庸嗟叹，生命的规律有谁能够更改?唯一能做的．是好好地享受属于你剩下的每一天。还是先关注自己的身体吧，这可是你最大的也最实际的本钱。不妨对照你的身体各个部位．测测你的健康和质量。即使有你不愿拥有的符合特征．你也不必担心．毕竟它是规律呀。     

为了健康,步行吧!

步行是锻炼起来最容易的方法!你可以在任何地方任何时间做这种运动。步行也是不用花很多钱的运动,你所需要的只是一双舒适的鞋。步行可以给你更多的精力,让你有好的感觉,帮助你放松,减轻压力,使你有好的睡眠,调节你的肌肉,帮助你控制食欲,增加你身体的耗热量…因为这些原因,很多人开始进行步行的计划。如果你也想开始你自己的步行计划,那么阅读并按这篇文章里所介绍的去做吧。     

你在什么时候容易紧张

和喜欢、讨厌一样,紧张也是一种人天性中的情绪,无论你再怎么掩饰,至少你在紧张不是吗?再见惯了场面的人,恐怕也会有那么些个不淡定的时刻,你在什么时候容易紧张呢?     

女性有种与生俱来的自责心理

所有的女性,似乎都与生俱来有一种自我责备的倾向。这种倾向常常在她并不察觉的情况下悄悄伴随她的一生。 相信每一个女性都不可避免地有过如下的生活体验:与你同一宿舍的朋友发现自己丢失了一件贵重东西,就在她东翻西找的时候,你在一旁却如坐针毡,脸也不由自主地红了。事实上朋友丢失的东西与你没有任何关系,你却强烈地希望能为自己辩解和洗刷嫌疑。或者,反过来,你在自己的家中丢失了东西,你却不好意思当着来客和朋友的面去找寻,即使是你很想立刻找到的东西,你在找寻的时候也不能像平时那么坦然,你遮掩着自己的目的,顶多也只能是支支吾吾地询问。你到超市购物,为了避嫌,会尽量不拿手袋;你在某个较正式的场合无意间说错一句话,会为此耿耿于怀,彻夜难眠;你的至亲好友或你心爱的宠物不幸离去,你也会引咎自责,倍受打击……诸如此类的例子真是俯拾皆是,不胜枚举。因为这样的感受太多太普遍,所以你也就视之为正常而见怪不怪了。     

直面情绪,开启内心的大门

你好吗?是一句最简单不过的问候。对这个问题,你可能回答最多的是:挺好的,你呢?并期待对方也说"我也挺好的"。可是,当你得到的答案是:最近不太好、有点情绪低落、很烦呢……你一下愣住了,准备好的笑容僵在那里,变成一个微蹙的眉头——你没想到,他/她会如此直白的表达自己的情绪,他/她会如此对你袒露心情,顿时从心底涌出一种五味杂陈的感受,有感动,也有羡慕都市现代人,你能与自己和睦相处吗?你懂得如何向别人表达自己内     

补剂TOP10

你不可能没有它们忘掉那些繁琐无趣的讲解,这里有10种完美的补剂可以改变你的训练,你的健康和你的身体"哪些补剂我们应该写在下面呢?"这可能也是读者比较感兴趣的问题。对于《健美先生》的编辑来说,就好像你再问英语老师四级考试如何通过一样。当然,答案是要看你的目标是什么了。但是我们认为绝大多数的读者是想让自己有一个非常不错的体型,所以依据这个目标我们编辑的这个前10名的补剂清单,它包含了所有的训练领域。什么也不说了,好好看吧。     

平凡亦

黑咖啡品味有多浓
　　我只要汽水的轻松
　　大热天做个白日梦
　　梦见我变成了彩虹
　　我有想奔跑的冲动
　　有你在跌倒也从容
　　无所畏惧的去追梦
　　汗水书写这份光荣
　　电影中角色也会有不同
　　每一个小人物也拥有小的梦
　　大屏幕映不出现实中的暗涌
　　我只想和你牵着手在雨中等彩虹
　　你说我是你的超级英雄
　　偶尔也客串你的出气筒
　　心甘情愿接受这份光荣
　　做你身边的萤火虫
　　如果我是你的超级英雄
　　此刻为你高唱这首Love song
　　小小的默契让爱转动
　　做你最骄傲的英雄
　　--邓超《超级英雄》     

卫生球带来的优患

换季了，在你收拾衣物时。常看到衣柜中有卫生球的“残骸”．并闻到一种特殊的气味。你是否也怀疑过：这会是樟脑吗？你的怀疑有一定道理。因为它可能是萘。     

微博汇

微哲@星探蓝叔叔如果你不爱一个人,请放手,好让别人有机会爱他。如果你爱的人放弃了你,请放开自己,好让自己有机会爱别人。有的东西你再喜欢也不会属于你的,有的东西你再留恋也注定要放弃的,爱是人生中一首永远也唱不完的歌。人一生中也许会经历许多种爱,但千万别让爱成为一种伤害。     

在女儿出嫁的日子里——一封父亲写给女儿的信

玲儿: 过几天你就要出嫁了,将成为别人的新娘。这几天你的母亲和你总有说不完的话。我呢,也觉得有满肚子的话要说,却不知从何说起。父女之间的情结似乎远没有母女间那么温馨,那么易于言语表达。另则,爸爸的性格你是知道的,不善言辞,和你母亲大学同窗四年,也是书信多于交谈,感到在信中可以淋漓尽致说着自己的心里话。     

教你做个“色”女郞

在你与人初次见面时,人们除了会观察你的长相外,你全身上下的色彩也会汇聚成一股强烈的感观信息,把你的风格、口味和内涵传递给对方。其实,人的身体也是有颜色的,面寻找适合你的颜色,用更多的色彩语言来表现自己是一件很具有挑战性的事情。     

生人交流如何避免尴尬

出现这种情况,往往是在熟悉的朋友面前,你会感觉到安全,因为你熟悉他们认识他们,你知道他们对待你是什么样子,你也大约知道在他们眼中你是什么样子的(他们对你的评价和看法).那个时刻你是可以自如地做自己的. 因为是你的朋友,你熟悉和了解他们,所以你不必担心他们对你或者会有不好的看法,或是会不喜欢你.     

女生身体的私密悄悄话

不光鼻子会用感冒来悄悄向你汇报身体问题,阴道也会哦!如果你感到瘙痒、微痛,甚至有白带,千万不要掉以轻心,这是你的下体在向你说悄悄话呢!她正在以独特的方式,试图引起你的关注。就让我们帮你解读那些你平时听不懂的下体悄悄话吧!