小锤敲出健康来

正保健锤在街上很容易买到,有木制的或牛角的,几元钱到十几元钱不等。如果充分利用,它可以成为我们居家保健的小帮手。保健锤自我保健法,是一种多层次、多功能、有氧代谢、中等量的运动,适合中老年人使用,尤其适合体弱多病的人,这种健身法既简单易行又有实效。     

酒桶敲出叩诊法

医生为了对病人的胸腔、肺、心脏等器官的生理、病理情况有一个初步了解，叩诊法是常被采用的最简便检查方法之一，     

保健锤敲出健朗身

本文作者退休前一直体弱多病,近年来经常用保健锤敲打有关要穴,结果感冒不患了,心律不齐消失了,颈椎病好了,慢性结肠炎也不犯了。您不想再多了解些什么吗?     

保健槌敲出健朗体

退休以前我一直体弱多病。近几年来我把保健槌当作祛病健身之宝,经常捶敲有关要穴,结果感冒多年不患,心律不齐现象消失,颈椎病痊愈。特别高兴的是折磨我23年之久的慢性结肠炎也被敲好了。我现在身体健朗,精神饱满,思维敏捷。许多人问我秘诀,我说靠的是保健槌。现将具体做法介绍给老年朋友们。     

穴位敲打，敲出完美好身材

人体共有300个以上的穴位，适当刺激这些穴位，可以将堆积于体内的多余水分及废物等排出，使上半身臃肿、脚部浮肿的状况改善，身材自然变得纤瘦。     

健康大文章

世界上什么东西最好?第一次见到雪山时,是在西藏,真说不清内心的真感受,很想马上走近它,走近它,然后再一步一步踩着洁白的雪爬到山顶上去。可是,同行四人之中,只我一个人无法再往高处走。高山反应要我躺下来,躺在山下的一个泥屋里。那天,我真正领悟了世界上什么东西最好……     

小动作大健康

工作为我们带来的不仅是物质保证,同时也有一种社会的认同感和责任感。工作带给我们是情感上的归属、金钱上的满足,可如果没有健康的身体,这一切就是镜花水月。     

大健康 大数据 大融合 大发展

<正>民之所望,政之所为。2016年8月,全国卫生与健康大会在北京举行,习近平强调,没有全民健康,就没有全面小康,要把人民健康放在优先发展的战略地位,顺应民众关切,树立大卫生、大健康的观念,把以治病为中心转变为以人民健康为中心,将健康融入所有政策,为继续开拓中国特色卫生与健康事业指明了前进方向。此后,国家先后颁布了《"健康中国2030"规划纲要》、《"十三五"卫生与健康规划》、《"十三五"深化医药卫生体制改革规划》,这些政策背后是强烈的使命感和责任感,明确提出了"健康中国"上升为国家战略的重大意     

健康管理引爆大健康服务市场

国内领先的健康管理服务商无忧健康网已于近日内开始对其旗下六大健康管理服务提供免费服务,这六大健康管理服务包括健康档案、健康咨询、健康评估、健康处方、预约挂号、健康干预等。无忧健康网经过近一年的努力,其所经营的健康管理服务已成为国内最具规模的网上健康管理中心,     

健康医疗大数据治理赋能大健康产业升级

健康医疗大数据呈现出平台化、指数增长、多元化的新特征,也在不断催生与健康医疗相关的新产品、新服务、新商业模式.在粒度缩放、跨界关联与全景视图等数据治理的新要求下,健康医疗大数据治理对加快推动创新生态体系构建、提升产业数据要素供给、加快医疗服务智能化进程等方面具有重要作用.建议通过完善大数据治理制度体系,以政府为主导推动...     

十大健康新知

哪些健康领域的新研究对人类起到的作用最大,哪些最为人们关注?美国《预防》杂志日前评出“十大健康新知”,让你了解健康领域发生了哪些新变化. 一、无脂食品并不那么健康.即便是减肥的人也需要在饮食中添加脂肪,不过脂肪摄入的种类很关键,要做到限制饱和脂肪,不吃反式脂肪.《英国营养》杂志的研究发现,富含单不饱和脂肪的食物可以助人减肥,减少脂肪.     

健康时间大搜索

尊贵的天一宫名人会馆的会员朋友们,大家好!天一宫养生课堂欢迎您的到来。月有阴晴圆缺。我们的身体也一样,它就像一个小小星球,一天之中随12个时辰、一月之中随日月盈亏、一年之中随24节气而潮动。中医管这套体系叫时间医学。这篇文章我们一起学习的就是如何在不同的时间里用不同的方式爱护我们的身体。     

便秘关乎大健康

有不少人认为，便秘只不过是一种无关痛痒的小毛病。因此，即使患了便秘．也总觉得没有必要去求医问药。其实，便秘看似小病，但对人体健康有很大的危害。     

小动作换来大健康

远眺登高远眺,可调节眼肌和晶状体,减轻眼睛的疲劳,改善视力.具体方法是:每天早晨、傍晚或大脑疲劳时,在自家的阳台或登上山峰,有规律地转动眼球和平视远处的山峰、楼顶、塔尖等景物.长年坚持,必有好处.     

十大健康水果

有读者向本刊咨询哪些水果对健康有益？对此我们将美国《读者文摘》杂志介绍的对健康最有利的10种水果介绍给大家。     

洛汀新健康大课堂

5月25日,北京诺华制药公司和好乐士健康促进中心共同组织的“原发性高血压的综合防治”健康科普讲座活动在航星社区医院举行。在此次活动中,首都医科大学附属朝阳医院的心脏中心主任医师顼志敏教授等专家,为现场300多位高血压患者详细讲解了高血压的发病机理和临床保健、合理用药等常用知识,并就如何采取健康的生活方式对待疾病等问题给患者提出了许多指导性     

小动作，大健康

从医学和人际功效学角度来讲，工作时的活动量是被动的，精神处于紧张状态，起不到放松身体、消耗热量的作用，更无法代替主动的健身运动。其实，日常生活中，人某些行为或特定肢体活动对增进健康有一定意义，不妨一试。     

健康7大误区

钓鱼不属于体育运动现代医学证明,人的疾病有许多是由身心紧张、劳累过度引起的,而钓鱼恰恰是使肌肉和神经松驰的灵丹妙药。钓鱼活动的整个过程充满乐趣,可使垂钓者迅速进入"放松入静、恬淡虚无、浑身松驰、安闲清静"的良好状态。垂钓者有时静坐,有时漫步,有时提杆收鱼,有时又振臂投竿,这就静中有动,动中有静,动静结合,刚柔相济,舒筋活络,使全身得到     

小内裤 大健康

内裤虽小,却关乎女性的健康大局,比起文胸来有过之而无不及。可以说,只要穿对了,你将终身受益。内裤款式大检阅先来"检阅"一下时下流行的内裤款式,在你大开眼界的同时,作为女人的自豪感也会油然而生,甚至发出"下辈子还做女人"感叹。低腰型内裤:高度低于肚脐8厘米以下,特点是较为性感。中腰型内裤:最常见的规格与样式,高度在肚脐以下8厘米以内。