慢性腰背痛的自我治疗

慢性腰背痛的自我治疗文应文辉在临床上，慢性腰背痛是一种常见症状，据目前所知，大约有９０多种疾病可导致腰背痛，特别是中老年人，腰背痛更为多见，严重影响生活质量。慢性腰背痛病人除了接受医生给予的药物治疗外，大多数还可进行一些自我治疗，其疗效较为显著。１倒...     

运动预防腰背痛

现代人久坐办公室用电脑办公，又普遍缺乏运动，“办公室病”如头痛、腰痛、颈椎病、肩周炎等发生率越来越高。而腰背痛也是”办公室综合征”中最为常见的症状，80％的成年人有过腰背痛的体验，腰背痛不再是老年性的疾病，青年人也要注意积极预防。     

腰背痛

腰背痛（backache）包括腰痛和背痛，两者之间并无明确界线。腰背痛是由多种原因引起一组常见临床综合征。据统计因腰背痛就诊者占门诊人数4．2％～7．3％。     

儿童腰痛可能是脊柱病变

孩子一般很少腰背痛，—旦在没有外伤的情况下诉说腰背痛，很可能是脊椎有了隐性的器质性病变。若不及时诊治，就会造成许多不良后果。此时应考虑以下几种常见的脊椎病变。     

职业性腰背痛的流行病学研究

职业性腰背痛是最古老和最常见的职业卫生问题之一。早在１７１３年就有学者〔１〕对搬运工腰背痛进行流行病学调查。与矽肺、职业性中毒等职业卫生问题相比，腰背痛没有死亡危险，故一直未能得到学术界和公众的足够重视。直到２０世纪７０年代，职业卫生对工人健康的关注...     

煤矿工人腰背痛流行病学调查

煤矿工人腰背痛流行病学调查中国煤矿工人泰山疗养院２７１０００陈长力，李守彬，张乐军，李新东，姜衍贤，赵景才，张兴倜，傅云芬，董金辉为进一步了解煤矿工人腰背痛的患病情况，探索其影响因素，为矿工腰背痛的防治提供科学依据，我们在国内首次从定量定性方面对矿工...     

妊娠期腰背痛护理

腰背痛是孕妇妊娠期的首位常见症状,是影响其妊娠期生活质量的主要因素。医务人员对妊娠期腰背痛应给予足够的重视,积极开展相关健康教育,教会孕妇预防腰背痛发生、缓解腰背痛的方法等,使孕妇掌握相关知识,做到自我保健,减轻妊娠期不适,提高生活质量。     

中学生腰背痛的流行病学调查

用统一的调查表及体检资料，对成都市某中学１５５８名学生进行腰背痛流行病学调查。结果：５５．１％的学生有腰背痛病史，现患率为４２．８％，患病率随年级增大而增高。腰背痛学生中，１７．２％因腰背疼痛影响上学或活动，６．６％因腰背痛就医。腰背痛的相关危险因素有腰伤史（ＯＲ＝２．７５）、坐位时间≥１０ｈ（ＯＲ＝１．６０）、坐姿不正确（ＯＲ＝１．５６）、体质指数≥２２（ＯＲ＝１．４５）以及睡眠用枕头≥２个（ＯＲ＝１．３２）。     

如何缓解老人腰背痛

对于腰背痛，上了年纪的人总会这样解释：“人老了，都这样。”其实，并非老了就必然腰背痛。只要稍微改善一下生活习惯和饮食，就可以舒缓疼痛症状。     

女性慎防慢性腰背痛

腰背痛是骨科及疼痛科的一种常见病、多发病,据不完全统计,约有80％左右的人患有不同程度的腰背痛,其原因较为复杂。由于脊柱是整个躯干的主轴,活动度较大,而俯卧、侧弯、旋转等动作都主要在腰部。因此,如果“过度劳动,长期处于不适当的体位”,都可以引起腰背部肌肉、筋膜、关节、韧带的劳损,引起腰背痛。腰背痛不是一个单独的疾病,而是许多疾病的常见和共有症状。腰背痛症状持续3个月以上,即成为慢性腰背痛。     

煤矿工人腰背痛休工率分析

本文对7225名煤矿工人腰背痛休工率分析表明,该矿1990年腰背痛体工率为5.5%,因腰背痛缺勤1.7万天,缺勤率为7.5‰。并下工人腰背痛休工率明显高于井上,其中掘进工休工率最高。并下阴冷、潮湿、作业环境狭窄、劳动负荷较大、外伤等可能是腰背痛高发的原因。     

电子设备依赖与高校大学生颈肩腰背痛的关联性及干预措施探讨

目的 研究电子设备依赖与高校大学生颈肩腰背痛的关联性及干预措施。方法 选取2017年10月—2018年12月某医院收治的高校大学生颈肩腰背痛患者200例作为观察组,同期无颈肩腰背痛健康体检高校大学生200名作为对照组,收集2组年龄、性别、专业、颈肩腰背痛情况、活动习惯、电子设备使用情况等资料,分析电子设备依赖与高校大学生颈肩腰背痛的关联性。结果 活动习惯、电子设备使用时长、电子设备依赖是高校大学生颈肩腰背痛的影响因素(P<0.05);经logistic回归分析可知,电子设备依赖、电子设备使用时长>3 h、不主动活动是高校大学生颈肩腰背痛的独立危险因素(P<0.05)。结论 电子设备依赖、电子设备使用时长>3 h、不主动活动是高校大学生颈肩腰背痛的独立危险因素,应从上述方面给予针对性干预措施,以降低颈肩腰背痛发生率。     

某市白领人群慢性腰背痛患病现状调查分析

目的调查分析某市白领人群慢性腰背痛患病现状,为制定预防和减轻白领人群慢性腰背痛的干预措施提供依据。方法于2018年7月1日-2018年9月30日采用分层抽样方法对某市白领人群进行慢性腰背痛患病情况调查,调查内容包括白领一般人口学资料和慢性腰背痛患病现状,并分析慢性腰背痛患病影响因素。结果本次研究最终获得360份有效问卷,有慢性腰背痛者217例(60.28%)。在有慢性腰背痛白领人群中,23.61%的白领腰背痛频率≥3次/周,26.11%的白领腰背痛持续时间10 min,20.28%的白领近一年因腰背痛就诊过。单因素分析显示,两组工龄、每日伏案工作时长、每周运动次数、办公桌高度及工作紧张程度存在差异(P0.05)。Logistic多因素回归分析显示,工龄、每日伏案工作时长、每周运动次数、办公桌高度及工作紧张程度均是白领人群慢性腰背痛患病影响因素。结论某市白领人群慢性腰背痛患病现状较为严峻,其发生与工龄、每日伏案工作时长、每周运动次数、办公桌高度适宜及工作紧张程度有关,应针对性予以干预。     

慢性劳损引起的腰背痛

瑞典的一位研究腰背痛的医学权威人士纽甘臣的研究发现,5000以上的人一生中都有过腰背痛,需要不同程度的治疗。腰背痛的普遍性,日益引起学者们的关注,并进行了广泛流行病学研究,据西方国家的研究发现:腰背痛病人实际上女性并不少见;年龄越大,发病越多;抽烟多的人患腰背痛的亦多:肥胖也是发病因素。国内资料认为,风寒、潮湿、强迫体位是腰背痛的三大发病因素。干部、知识分子、工人等均可罹患,分布在社会各个阶层。     

团滚疗法治腰背痛有奇效

腰背痛是老年人的一种常见的病症。引起这种病的原因很多，如：长期弯腰工作腰肌过度疲劳，造成了慢性腰肌劳损；急性腰扭伤后没有及时治愈，留下了慢性腰背痛的病根；老年人脊柱骨质增生，压迫了周围的神经；腰背部受到风寒潮湿，引起了风湿性疼痛；缺乏体育锻炼的人，腰背肌肉过早萎缩退化等。     

腰背痛怎么办

腰背痛怎么办文／陈方奎熊钱海一般常说的腰背痛是指腰背部的肌肉、韧带被扭伤或撕裂所引起。可分为急性和慢性两种，急性损伤的９０％发生在腰骶关节或骶关节部分，因为腰骶关节是躯干及下肢的桥梁，负重大，活动多，易受损伤。韧带或肌肉损伤后局部渗液出血，倘若没有充...     

声东击西的腰背痛

腰背痛是日常最常见的疾病之一,80％以上的人都有过腰背痛的经历,同时,绝大多数人有了腰背痛可能首先想到的是腰肌劳损、腰椎间盘突出等,常常自行治疗,因此药店的伤骨贴、正红花油销量非常可观,而盲人按摩的生意也络绎不绝。其实,腰背痛的病因非常复杂,很多跟腰本身是没有什么关系的。如果其他器官出了问题,都有可能连累到腰部,造成腰背的疼痛。     

马来酸氟吡汀治疗慢性腰背痛随机双盲对照研究

慢性腰背痛是临床常见的疾病，治疗方法以口服镇痛药为主。临床常用的镇痛药包括非甾体类消炎镇痛药和阿片类镇痛药，但这两种药物不良反应较多，不宜长时间应用。马来酸氟吡汀是一种新型镇痛药物。本研究采用随机双盲法，以50mg盐酸曲马多胶囊作为对照评价100mg马来酸氟吡汀胶囊治疗慢性腰背痛的疗效，现报道如下。     

“肿痛消”治疗腰背痛疗效观察

“肿痛消”治疗腰背痛疗效观察广东省中山市曹步医院（５２８４００）周锦荣，陈登贵腰背痛的发生多与工作性质、劳动条件有关，如搬举重物、不良的劳动姿势、静态负荷和机器振动等。其症状主要是腰背部位疼痛与不适，有时呈放射痛，严重时影响工作与生活。我院子１９８９...     

关于年轻护士腰背痛调查分析

目的 调查、分析年轻护士易患腰背痛的危险因素,并提出相应对策,以增进年轻护士的身心健康,提高护士的工作效率.方法 对江西某三乙医院180名各科室年轻护士易患腰背痛的危险因素进行问卷调查.结果 70.5％的护士有腰背痛史,易患腰背痛的危险因素有年龄、护龄、疲倦感、精神紧张、焦虑.结论　护士易患职业性腰背痛是多种因素协同作用的结果.